Naše unutrašnje satove nije sastavio švicarski satničar, koji vrijeme vidi kao niz sekundi i minuta, a jedan dolazi točno nakon drugog. Neki stručnjaci to misle pojedinci s ADHD-om percipiraju vrijeme ne kao slijed ali kao difuzna zbirka događaja koji su vizualno povezani s ljudima, aktivnostima ...
Nastavi čitatiImao sam sjajan dan voditi događaj na otvorenom za svoj posao. Bilo je dobro. Tada sam, usred razgovora s kolegom, odlučio da moram napraviti ručno natopljene voštane svijeće. Sada. Dok je osoba razgovarala, pokrenula se moja opsesija o ADHD-u i na iPhoneu sam tražila "svijeće" i "zalihe za svije...
Nastavi čitatiRiječ rok datira još od građanskog rata. U zloglasnom konfederacijskom zatvorskom logoru u Andersonvilleu u državi Georgia nacrtana je linija dužine 17 stopa unutar ograde. Stražari su bili ovlašteni pucati na svakog zatvorenika koji je prešao liniju.Odrasli i djeca s poremećajem nedostatka pažnj...
Nastavi čitatiADHD treneri i terapeuti kažu osobama s ADHD-om da vježbaju "samo-razgovor". Velika je vrijednost u razgovoru sa sobom, pod pretpostavkom da govorimo onako kako bismo željeli da i drugi govore s nama. Nažalost, to se obično ne događa. Revidirajući razne događaje u našem životu, toga se sjećamo i ...
Nastavi čitatiSjećate se rotacijskih telefona? Morao sam je koristiti u vikendici na jezeru, koju je moja obitelj unajmila prošlog ljeta, i dečko, je li to iritantno. To staro čudovište trebalo je zauvijek birati. Okej, trebalo je samo 11 sekundi (to sam tempirao), ali to činilo se vječnošću u današnjem brzom ...
Nastavi čitatiPostoji istočno vrijeme, centralno vrijeme, pacifičko vrijeme - tada postoji ADHD vrijeme.Naši unutarnji satovi nisu napravljeni sa švicarskom preciznošću niti zadržavaju vrijeme u sekundi i minutama. Vrijeme vidimo ne kao slijed, već kao paradu događaja koji su povezani s ljudima, aktivnostima i...
Nastavi čitatiJeste li zauzeti od jutra do večeri i nemate puno toga za pokazati? Ako je to slučaj, napravite "vezu luk" svoju mantru. Ne završavate umotavanje paketa sve dok ne vežete luk i ne ispunjavate zadatak sve dok ga ne dovršite, sve do posljednjeg koraka. Pošaljite račun koji ste upravo platili, ne os...
Nastavi čitatiNeslužbena izreka od ADHDmenadžeri vremenat je, "Kad ga osjetite, već je kasno." ADHD stručnjak Russell Barkley, dr. Sc., poznato je rekao da ADHD nije poremećaj znati što treba učiniti, to je poremećaj raditi ono što znate - u pravo vrijeme i na mjestima.Borbe sa upravljanjem vremenom uzrokuju n...
Nastavi čitatiNamjerno ili ne, vjerojatno se bavite ponašanjem i navikama koje vam čine život težim nego što treba. Možda sve nije vaša krivnja, jer ADHD ima način na koji potiče, pa čak i potiče ove akcije. Ovdje shvatite najčešće samoponižavajuće ponašanje odraslih s ADHD-om - i rješenja za svako od njih.Po ...
Nastavi čitatiŠto se tiče sreće, navika i ljudske prirode, postoji samo jedno univerzalno pravilo: Ništa ne djeluje svima. Svi smo čuli savjet stručnjaka: Učini to prvo ujutro! Učinite to 30 dana! Počnite s malim! Priuštite si dan za prevaru!Ti pristupi dobro funkcioniraju kod nekih ljudi s poremećajem hiperak...
Nastavi čitati
Kako se nositi s ljutnjom svog bipolarnog člana obitelji i zaštititi sve od ozljeda.Bipolarna lju...
Antipsihoticikao i gotovo svi lijekovi imaju neželjene nuspojave zajedno s njihovim blagotvornim ...
Na ovaj Dan zahvalnosti odlučio sam si dopustiti da jedem što god želim, poslasticu za uspješno o...