Odluka o otkrivanju vaše bipolarne dijagnoze na poslu je važna. Možda se osjećate nesigurno da li biste trebali razgovarati sa poslodavcem o svojoj bolesti ili zabrinuti da biste se mogli suočiti sa profesionalnim ili osobnim posljedicama zbog izgovora. Postoje rizici razgovora o bipolarnosti na ...
Nastavi čitatiKad sam hipomaničan, skloan sam prekomjernoj primjeni. Ipak, kad kažem ljudima da je imam poremećaj bipolarnog II, Često čujem "Oh, siguran sam depresija sranje, ali volio bih da imam malo ukusa manija! Morate se osjećati sjajno i biti tako produktivni kad ste manijačni. "Iako namjerno nisu štetn...
Nastavi čitatiŽivimo u kulturi s duboko nezdravim odnosom prema poslu. Svaki dan dobivamo poruku da je naša vrijednost izravno povezana s našom produktivnošću i tim radom prostora u našem životu za odmor, igru ili održavanje osnovnih potreba, jer ljudi su čak neozbiljni sebičan. Go-go-go stav i želja za besk...
Nastavi čitatiŽivimo u kulturi s duboko nezdravim odnosom prema poslu, koji se naziva i "toksična produktivnost". Svaki dan dobivamo poruku da je naša vrijednost izravno povezana s našom produktivnošću i tim radom prostora u našem životu za odmor, igru ili održavanje osnovnih potreba, jer ljudi su čak neozbi...
Nastavi čitatiUpozorenje okidača: ovaj post uključuje otvorenu raspravu o samoubilačkim osjećajima i idejama.Živimo u kulturi koja daje prednost produktivnosti i učinku iznad povezanosti, odmora i brige o sebi - svim bitnim komponentama za održavanje mentalnog zdravlja. Kao takav, naš osjećaj vlastite vrijedno...
Nastavi čitatiZdrave navike spavanja bitan su dio upravljanja bipolarnim poremećajima. To su ujedno i neke od najtežih navika za razviti. Pravilne navike spavanja kritični su za fizičke i mentalno zdravlje, ali padovi i padovi koji dolaze s nama bipolarni poremećaj može izuzetno otežati vjetar na kraju dana. N...
Nastavi čitatiZdrave navike spavanja bitan su dio upravljanja bipolarnim poremećajima. To su ujedno i neke od najtežih navika za razviti. Pravilne navike spavanja kritični su za fizičke i mentalno zdravlje, ali padovi i padovi koji dolaze s nama bipolarni poremećaj može izuzetno otežati vjetar na kraju dana. N...
Nastavi čitatiListopad je jedan od mojih najdražih mjeseci. Volim sve što je u vezi s Halloweenom, razbijam čizme koje su cijelo ljeto zapuštene sjedile u ormaru i sve s riječima začin bundeve na etiketi. Ali jedna stvar koju ne volim je kako sezonske promjene dnevnog svjetla utječu na moje raspoloženje, što i...
Nastavi čitatiOduvijek sam bila preosjetljiva osoba. Ne obrađujem iznenadne glasne zvukove baš najbolje, a previše me brbljanja u pozadini može u potpunosti svladati. Fluorescentna rasvjeta boli me u očima i ne mogu se koncentrirati ako mi je prehladno ili ako moje neposredno okruženje nije živopisno i privlač...
Nastavi čitatiKao osoba iz radničke klase s bipolarnim poremećajem, suočavam se s puno prepreka za plaćeno zaposlenje. Poslovi koji zahtijevaju monotone, ponavljajuće zadatke ne pružaju mojem mozgu dovoljno stimulacije da me održi, što može pokrenuti i maniju i depresiju. Posao s nepunim radnim vremenom s nere...
Nastavi čitati
Kad razmišljam o depresiji razmišljam o rušenju tuge. Mislim na tešku, razornu tugu koja se neće ...
Slušajte "Što bi roditelji trebali znati o neurofeedbacku za ADHD" s Davidom Rabinerom, dr. Sc. i...
Depresija ne samo da se događa u mnogim životima, nego se može dogoditi u bilo kojoj dobi. Nedavn...