Preživjeti smrt voljenog samoubojstvom

December 05, 2020 Annabelle Clawson

Upozorenje o pokretaču: ovaj post uključuje iskrenu raspravu o samoubojstvu i vještinama suočavanja s ljudima koji su samoubojstvom izgubili voljene osobe.U svim svojim oblicima tuga je mučna, ali iznenađenje-tuga je najgore od svega, i to "iznenađenje" smrti voljene osobe samoubojstvom može vas ...

Nastavi čitati

Moja mentalna bolest ne mora uništiti moje veze

December 05, 2020 Annabelle Clawson

Otkako smo dojenčad, zasićeni smo prikazima ljubavi i pripadnosti, obično u idealističkom filmu ili sapnom romanu. Prirodno je da posrćemo u želji za istim osjećajem pripadnosti. Imamo urođenu potrebu za tim - čeznemo za ljubavlju i biti voljeni.Mentalne bolesti to čine neugodnim. Vrlo malo priča...

Nastavi čitati

3 realna načina za ustajanje iz kreveta ujutro

December 05, 2020 Annabelle Clawson

Sedam je ujutro, alarm mi se uključuje i ne mogu ustati iz kreveta. Nekih dana, kad se osjećam zaista ambiciozno, pritisnem "dremež" i puzim iz pokrivača devet minuta kasnije. Većinu dana, međutim, isključim alarm i vratim se na sigurno u san. Kad se napokon probudim satima kasnije do poslijepodn...

Nastavi čitati

Zašto me perfekcionizam učinio tako nesretnom

December 05, 2020 Annabelle Clawson

Po mom se mišljenju perfekcionizam često pogrešno shvaća. Mnogi ljudi misle da je perfekcionist samo netko tko ima planere s bojama ili slijedi sva pravila. Ne mogu primijetiti samokritičnost i stalno razočaranje koje vrebaju u najdubljim mislima perfekcionista. Perfekcionisti čine najbolje izvrš...

Nastavi čitati

Kako uokviriti negativno mišljenje

December 05, 2020 Annabelle Clawson

Spuštati se kroz zečju rupu negativne misaone spirale nije zabavno, a opet je ponekad tako automatski da se čini kao da ne mogu ništa učiniti da to zaustavim. Potrebna je samo jedna negativna misao da odbacim svoj um na mračno mjesto gdje osjećam puno tjeskobe i nemam kontrolu. Ako se i vama ovo ...

Nastavi čitati

Savjeti za razgovor o svom mentalnom zdravlju

December 30, 2020 Annabelle Clawson

Mogli biste se osjećati neodlučno razgovarati o svom mentalnom zdravlju s drugima. Problemi s mentalnim zdravljem često su praćeni sakatim sramom koji vas sprječava da poželite potražiti pomoć. Sram vas laže, govoreći da ste drugima na teret i da nitko nije tako zbrkan kao vi.Zašto je važno razgo...

Nastavi čitati
TikTokni.com