Prekidanje ciklusa srama u odnosima

January 18, 2021 Juliana Sabatello

Jednom mi je bivši dečko rekao da sam obveznik. Moje mentalno zdravlje predstavljalo je rizik za njegovu budućnost i nije želio da njegovi profesionalni prijatelji znaju da je hodao sa mnom. Jasno je rekao da me se srami. Znam da nisam jedini ovdje s ovakvim iskustvom i siguran sam da i vi, poput...

Nastavi čitati

Kako mi socijalna usporedba krade radost

March 15, 2021 Juliana Sabatello

Društvena usporedba dio je ljudskog bića. Korištenje drugih ljudi kao reference da bismo odlučili kako se vidimo često je neizgovorena sila koja stoji iza toliko toga što radimo.1 "Usporedba je lopov radosti", izreka koja se često pripisuje Theodoru Rooseveltu,2 mi je u posljednje vrijeme priličn...

Nastavi čitati

Prekidanje navike pretjeranog logiziranja

April 12, 2021 Juliana Sabatello

Ispričavanje kad pogriješimo nekoga važna je društvena vještina, ali pretjerano izvinjenje kad to nije potrebno može zapravo opteretiti naše odnose. Moja me anksioznost natjerala da kažem da mi je žao kad god bih se osjećao nesigurno, krivim, posramljenim ili zabrinutim u socijalnoj situaciji, a ...

Nastavi čitati
instagram story viewer