Ne reći drugima; Kažem Da sebi

Reći ne vjerojatno je najteža stvar. Ali, ne samo s djecom. Govorim o tome da ne govorim drugim odraslim osobama - prijateljima i obitelji. Iako je roditeljstvo djeteta s mentalnim bolestima izazov, to što odrasli u vašem životu pitaju za stvari mogu vam dodati stres koji već osjećate. Nakupljati više stvari koje trebate učiniti kada ste već pod pritiskom nije dobro. A to nije način da se dobro vježba briga o sebi.

Rekavši "Ne" sebi, "Da" svom prijatelju

[caption id = "attachment_NN" align = "alignleft" width = "150" caption = "Reći ne"][/naslov]

Nedavno sam na večeri upoznao prijatelja kojeg nisam vidio jako dugo. Vjerojatno godinu dana. Lijepa je i momak samohrana mama. Međutim, ona je radholičarka. I dok radim da živim, ne živim da radim. Tijekom razgovor, Spomenula sam da sam bila taj tjedan na odmoru. Kasnije, nanosekunda, pitala me mogu li čuvati njezina dva dječaka, jer će isti dan dva tjedna izaći iz škole.

Sada znam da je moje lice to sve reklo. Bila sam iscrpljena i srušena. Nakon devet mjeseci rada bez godišnjeg odmora, plus posla s Bobom i njegovim ocem, osjećao sam se kao da mi je stan u panini preši. Osim, moj prijatelj nije mogao reći što mi je na licu. Čula je samo da sam na odmoru. U mislima sam joj mogao slobodno pomoći.

Naravno da sam joj želio pomoći. NE! Htio sam spavati tjedan dana. Ali, reći ne uvijek mi je bilo teško. Bacite nekoliko djece i to je praktično nemoguće. Protiv svoje bolje presude, koja je vrištala odmaranja, rekao sam ne i rekao svom prijatelju da. Uzbuđena, dala mi je detalje da sjednem za svoju djecu.

Reći ne i staviti sebe na prvo mjesto

Te sam se noći toliko iscrpio, da sam odmah zaspao. Sljedećeg jutra Bob je krenuo u školu, a ja sam se vratio u krevet. Nekoliko sati kasnije probudio sam se razmišljajući o svojoj odluci. Reći joj da značilo je reći ne sebi i uskratiti sebi zasluženi odmor od posla I djece. Uostalom, cijeli dan radim s djecom i nakon toga imam Boba (i njegovog oca).

Nakon što sam se vratio i naprijed o tome, nazvao sam i otkazao. Bila je tako uzrujana, nije rekla ništa. Moj prijatelj je brbljavac, pa sam znao da nijedan zvuk s druge strane ne znači da se ljuti na mene. Ispričao sam se duboko i rekao da se moram staviti na prvo mjesto rekavši joj ne.

Koliko god bila ljuta na nju, znala sam da sam napravila pravi izbor. Žalio sam što sam odmah rekao da, umjesto da joj kažem da ću morati razmisliti. Tada sam opet osjećao da bi moj prijatelj mogao biti malo simpatičniji prema meni kad sam rekao da sam umorna i da mi treba odmor. Lekcija naučena. Od sada ću drugima ne odgovarati i reći da „zdravlju i zdravlju“.

Reći da nije dio roditeljstvo djeteta s mentalnom bolešću. Ne zbog svog djeteta, već zbog sebe. Izgovaranje ne omogućava vam da preuzmete kontrolu nad situacijom i spreči vas da prođete kroz još veći stres. Kazati ne omogućuje vam bolju brigu za najvažnijeg člana tima - VAS.

Fotografski kredit: deeplifequotes preko photopincc