Gladan: Kad sam išao na dijetu od gladi

Moglo bi se činiti očitim da je dijeta protiv gladi, ograničavanje hrane na mjesto u kojem tijelo ne unosi dovoljno kalorija kako bi pravilno funkcioniralo, loša ideja. Ali kad imate poremećaj prehrane i očajnički želite smršavjeti, ponekad radite stvari koje definitivno nisu dobre ideje. Ali dijeta protiv gladi dugoročno ne djeluje i samo će naštetiti vašem tijelu. Iako se dijeta protiv gladi popularno povezuje anoreksija nervoze, ljudi s drugim poremećajima prehrane mogu to također doživjeti.

Moje iskustvo s gladovanjem dijetama

Kad sam imao 18 godina, sastao sam se sa starijim muškarcem koji je imao jedinstven način gubitka kilograma; on samo ne bi jeo dok nije smršavio određenu količinu kilograma. Nikad nisam čuo za takvu dijetu. Znao sam za gladovanje i sjećam se da sam vidio slike osiromašenih ljudi s kostima vidljivim kroz promućenu kožu, to je nešto što sam želio oponašati. Ali kad sam shvatio da sam se neočekivano udebljao, i uz saznanje da svaka druga dijeta koju sam probao jednostavno ne funkcionira, odlučio sam isprobati to "post" za sebe.

U početku je to bio pomalo izazov. Mogu li to učiniti? Mogu li zaista ići bez hrane? Jednog sam dana uspio i premda sam bio umoran i gladan, mislio sam da mogu uspjeti. Zaustavio sam se s njim tjedan dana i kad sam zakoračio na vagu, zadivljen sam; Izgubila sam devet kilograma. Nikada nisam izgubio toliko kilograma u tako kratkom roku i bio sam zakačen.

Skakao bih na vagu svaki tjedan i oduševio se svojim gubitkom kilograma. Težina mi je pala i svi su me počeli primjećivati ​​i čestitati na tome. Bio sam više nego sretan što sam prihvatio njihove komplimente i oduševio se vrstom pažnje koju nikad prije nisam dobio. Komentari ljudi su me samo pokrenuli.

Stvarnost dijeta od gladi

Ostao sam na ovoj dijeti oko dva mjeseca prije nego što sam završio s hitnom njegom. Budući da uopće nisam konzumirao čvrstu hranu (povremeno bih pojeo komad piletine ili kruha otprilike upola manji od dlana) i pio Milkshakes, Dr. Pepper, i druge stvari koje nikako nisu zdrave za vas, završio sam se toliko zatvorio da nisam otišao u kupaonicu više nego tjedan. Doktor, čuvši za moju "dijetu", uputio mi je pogled i rekao mi da moram prestati s tim. Ne samo zbog problema zbog kojeg sam ih došao vidjeti, već zbog mog općeg zdravstvenog stanja.

Nakon što sam brzo slomio, uspio sam nekoliko mjeseci zadržati kilograme. Ali polako se težina ponovno slijevala. Dobio sam 30 kilograma natrag do kraja godine. Nakon toga nastavio sam sporadičnu dijetu gladovanja, ali nikad nisam bio sposoban zadržati se na tome i činilo se da ću čim odustanem od dijeta dobiti svu težinu natrag. Baš kao i sve yo-yo dijete kod kojih sam se ikada bavio dijeta za suzbijanje pretilosti.

Nema više gladi dijeta za mene

Nakon operacije za mršavljenje otkrio sam da bih, ako prođem više od nekoliko sati bez jela ili promašio obrok, počeo osjećati tako mučninu da bih na kraju počeo suho visjeti. Dakle, izgladnjivati ​​sebe više nije opcija za mene. Ali čak i da jeste, nikad to više ne bih učinio. To ne uspijeva i samo pogoršava gubitak težine i emocionalne probleme oko slike vašeg tijela.

Pronađi zvijezdu Cvrkut, Google+, i dalje njezin osobni blog.