Bipolarna depresija u tinejdžerima: kako roditelji mogu pomoći
Ideja bipolarne depresije kod tinejdžera često iznenadi ljude jer bipolarni poremećaj često se smatra mentalnim poremećajem u odrasloj dobi. Međutim, adolescenti (pa čak i djeca) mogu i razviti bipolarni poremećaj, što uključuje bipolarna depresija.
Bolest kod adolescenata može se neznatno razlikovati od bolesti u odraslih. Simptomi bipolarne depresije kod tinejdžera mogu biti intenzivniji i pojaviti se češće nego simptomi odraslih; osim toga, tinejdžeri ponekad dožive psihotični simptomi tijekom depresivnih i manične epizode, dok odrasli koji imaju zablude i halucinacije to čine u manija. Te su razlike, barem djelomično, zbog prirode adolescencije.
Sjećanje na razvojne faze tinejdžera korisno je za roditelje, članove obitelji i same adolescente. Mozak adolescenta razlikuje se od mozga odrasle osobe. Mozak se nastavlja razvijati i mijenjati kroz tinejdžerske godine. Nadalje, njihov unutarnji svijet je more bijesnih hormona koji puštaju pustoš na njihovim emocijama. Tinejdžerske godine uključuju i povlačenje roditelja i obitelji kako bi pronašli mjesto među vršnjacima, kao i izgradili neovisnost. Ako se tijekom uspona i padova pojave bipolarna depresija i stres odrastanja, posljedice mogu biti slomljive.
Istini za adolescenciju, tinejdžeri se ponekad odupiru pomoći, posebno od roditelja, iako je bipolarna depresija kod tinejdžera izlječiva. Roditelji također budite oprezni da će simptomi vašeg sina ili kćeri biti gori kod kuće nego kad su vani. Koliko god ovo moglo biti iscrpljujuće, to je kompliment. Kuća je sigurno utočište gdje znaju da se vole. Oni mogu prestati sakrivati svoje simptome kad su kod kuće.
Pogledajmo što je bipolarna depresija za tinejdžere i kako roditelji i članovi obitelji mogu pomoći.
Bipolarna depresija kod tinejdžera: simptomi
Ponekad je teško utvrditi razliku između raspoloženja običnih tinejdžera i onoga što je ozbiljnije, poput bipolarne depresije. Dodatno komplicira sliku je činjenica da ponekad depresija kod tinejdžera manifestuje više kao razdražljivost nego tuga. Ako je vaš tinejdžer odjednom razdražljiviji nego inače, i ako je kratkotrajan dva tjedna ili duže, možda bi imao bipolarnu depresiju. Ovo su još neki znakovi na koje treba paziti:
- Česta tuga i / ili razdražljivost
- Postajete emocionalni brzo, uključujući često plakanje
- Sullenness
- Problemi s odlukom i koncentracijom
- Neobičan umor
- Letargija, nedostatak motivacije
- Nekad sam uživao u odustajanju od aktivnosti
- Pad razreda
- Osjećam se bezvrijedno
- Spavanje previše ili premalo
- Jesti previše ili premalo
- Preokupacija smrću, razgovor o samoubojstvu ili želeći otići i prestati biti teret
Bipolarna depresija kod tinejdžera može ih natjerati da se uklone iz života. To, naravno, produbljuje depresiju. Moguće je prekinuti taj začarani krug. Evo nekoliko načina kako pomoći tinejdžeru da se oporavi.
Kako roditelji mogu pomoći tinejdžeru s bipolarnom depresijom
Vaš se tinejdžer može osloboditi od bipolarne depresije, a možete si pomoći s tim postupkom. Uključenost obitelji jedan je od tretmana, zajedno s lijekovima i individualnom terapijom, za koji se pokazalo da poboljšava bipolarnu depresiju. Vaše šanse za uspjeh vjerojatno će biti veće kada se sjetite gore spomenute jedinstvene razvojne faze adolescencije.
Iako bi to mogao biti izazovan zbog simptomi bipolarne depresije, sjednite sa tinejdžerom i napravite plan. Uspostavite zajedno nekoliko osnovnih pravila prije nego što uskočite u raspravu liječenje i suzbijanje depresije. Možda bi se složili da nećete tretirati svog tinejdžera kao dijete ili ga pokušati kontrolirati, a oni obećavaju da vas neće isključiti ili se svađati. Stvorite osnovna pravila koja su važna vama, tinejdžeru i ostatku obitelji.
Ostali pristupi za koje su mnoge obitelji s tinejdžerima koji se bore s bipolarnom depresijom našli korisne uključuju:
- Održavanje razine stresa kod kuće (nered, rešavanje problema s poštovanjem, smanjivanje razine buke itd.)
- Stvaranje rutine za povećanje stabilnosti i smanjenje osjećaja nepredvidivosti i kaosa
- Pomaganje simptomima tinejdžera jer kad primijete uzorke i okidače, mogu početi odmah koristiti sposobnosti suočavanja kako bipolarnu depresiju sveli na minimum
- Razvijanje vještina suočavanja
- Održavanje otvorene komunikacije pružajući svima priliku da budu saslušani i da ih neobavezno slušaju
- Pomaganje tinejdžeru u prepoznavanju i opisivanju osjećaja
- Razgovor sa tinejdžerom kako bi im se pomoglo da se odvoje od bolesti
- Odabir svojih bitaka i koncentriranje na pitanja koja su važna za obitelj, dok otpuštate druge, manje važne koncepte
- Uspostavljanje zdravog načina života za cijelu obitelj: vježbanje, prehrana, hobiji i zabava
Bipolarna depresija kod tinejdžera može biti izazov za sve. Uz podršku, vaš tinejdžer ima odlične šanse da se s njim učinkovito suoči i još jednom prihvati život.
reference članak
