Uvod u Jenny Capper, autoricu knjige "Mentalno zdravlje za digitalnu generaciju"

February 10, 2020 16:39 | Jenny Kaparica
click fraud protection

Jenny Capper, nova autorica "Mentalnog zdravlja za digitalnu generaciju", govori o svojim borbama s depresijom i anksioznošću. Pročitajte o Jenny Capper.Moje ime je Jenny Capper, a sada sam u koautorstvu Mentalno zdravlje za digitalnu generaciju. Toliko mi je čast pisati za HealthyPlace. Ja sam se mučio velika depresija i anksioznost već 12 godina. Nadam se da će dijeljenje iskustva s duševnim bolestima pomoći vama ili vašoj voljenoj osobi da se osjećate razumljivo, a ne sami.

Bitka Jenny Capper s depresijom i tjeskobom

Nakon što mi je u 16 godina dijagnosticirana depresija i anksioznost, probao sam terapiju i mnogo različitih lijekova prije početka elektrokonvulzivna terapija (ECT) u kolovozu 2013. u dobi od 23 godine. Moji simptomi su se smanjivali i bila sam u mogućnosti funkcionirati većim dijelom. Kako su se postavke prilagođavale, stvari su se počele postepeno popravljati. Tijekom dvije i pol godine imao sam desetke tretmana.

Promjena osiguranja prisilila me da krajem 2015. godine pređem na novog liječnika ECT-a. Htio je započeti ispočetka i stvoriti svoje postavke za mene. Nisam bio voljan to učiniti. ECT me je doveo iz groznog mjesta, ali znao sam da trebam pokušati nešto drugo. Počeo sam

instagram viewer
transkranijalna magnetska stimulacija (TMS) početkom 2016. godine, a nakon osam tjedana, depresija mi se značajno umirila. Trenutno uzimam tri lijeka, ali više ne primam TMS liječenje.

Jenny Capper i mentalno zdravlje

Jenny Capper, nova autorica "Mentalnog zdravlja za digitalnu generaciju", govori o svojim borbama s depresijom i anksioznošću. Pročitajte o Jenny Capper.Kad sam pokrenuo ECT, bilo je dostupno vrlo malo osobnih računa modernih ECT iskustava. Pokrenuo sam YouTube kanal kako bih dokumentirao svoje putovanje i pustio da i drugi prate. Četiri godine kasnije, to je preraslo u zajednicu ljudi koji dijele svoja iskustva s raznim tretmanima i strategijama za rješavanje različitih simptoma. Bilo je najnevjerojatnije iskustvo komunicirati s ljudima iz cijelog svijeta, svi ujedinjeni u borbi protiv mentalnih bolesti.

Mnogi ljudi vjeruju da kad liječenje ili lijek "djeluje", izliječite se. Saznao sam da to nije slučaj. Borba sa depresija i anksioznost još uvijek je svakodnevna bitka. Učeći iz tuđih iskustava i nastavljajući istraživati ​​izvore o mentalnom zdravlju, pronašao sam načine rješavanja problema koji život čine manje stresnim i radosnijim. Te će bolesti uvijek biti tu. Odlučan sam da im ne dopustim da me zaustave u najboljem životu.

Što će Jenny Capper donijeti do 'Mentalnog zdravlja za digitalnu generaciju'

Moji doprinosi tome Mentalno zdravlje za digitalnu generaciju pokrivat će širok raspon tema o mentalnom zdravlju, ali svi će se moji članci temeljiti na osobnim iskustvima i uvidima koje sam stekao tijekom svoje bitke s depresijom i tjeskobom. Uzbuđena sam što sam se pridružila ovoj zajednici i imam priliku komunicirati sa svima vama. Bilo da se borite s mentalnom bolešću ili volite nekoga tko to radi, moramo se okupiti kako bismo podržali jedni druge. Nadam se da će ono što imam za reći pomoći nekima od vas, i radujem se što ću učiti i od vas.