Prirodne alternative: Melatonin za liječenje problema spavanja sa ADHD-om
Ljudi dijele iskustva o Melatoninu, koji se koristi kao liječenje za osobe s ADHD-om, kako bi im pomogli da bolje spavaju preko noći. Također upozorenje na ozbiljne nuspojave biljnih lijekova.
Prirodne alternative za ADHD
Imajte na umu da je melatonin dostupan u trgovinama zdrave hrane u Sjedinjenim Državama, ali čini se da se u mnogim drugim zemljama izdaje na recept.
Gđa. N. iz Kanade, pisao nam je:
"Bok, pratim vašu web stranicu već dugi niz godina i impresioniran sam vašim naporima da educirate ljude u Velikoj Britaniji o ADD i ADHD-u.
Dok živim u Kanadi, porijeklom sam iz Engleske i kao majka 13-godišnjeg dječaka s ADD-om teško mi je objasniti svojoj obitelji u Velikoj Britaniji izazovi i problemi u podizanju djeteta s ADD-om, jer se mnogo godina o engleskom ADD-u znalo vrlo malo i oni su i dalje skloni mnogo sumnjičavosti postojanje. Iznenađujuće, jučer sam telefonom razgovarao sa svojom 70-godišnjom majkom u Engleskoj koja mi je pričala o policajcu kojeg zna, a koji je ogorčen zbog problema sa njegovim 10 jednogodišnji sin kojem je nedavno dijagnosticiran ADD i moja majka je odjednom osjetila poriv da mu kažem da zna sve o ADD-u jer ga ima njegov unuk i nastavila da mu kažem sve o našem borbe. Nevjerojatno! jer je godinama bila obitelj i moga oca, i po tom pitanju mnogo je stava moje obitelji bilo: "sve što treba treba je dobro skrivanje" i "to je zato što ste ga odgajali u Kanadi".
Mojem sinu dijagnosticiran ADD u dobi od 6,5 godina, ali dugo sam znao da postoji problem od njegove 4 godine i počeo sam tražiti odgovore od medicinskih profesionalaca kad su njegova impulsivna i pažljiva ponašanja stvarala probleme kod kuće i u vrtiću. Kao i vi, i ja sam postao entuzijastičan istraživač i pročitao sve što sam mogao pronaći o ADD-u. Željela sam dokazati više od svega da moj sin nema ovaj poremećaj jer sam željela da to bude nešto što bih mogla ispraviti. Kad sam počeo čitati genetiku ADD-a, sve sam podatke poslao roditeljima i svekrvi da vidim je li netko drugi u obitelji imao ovih problema. Moja se majka brzo vratila i rekla je ne, a svekrva je rekla sve što se nalazi na popisu DSM-a koji se primjenjivao na moga zetu (ujaka mog sina). Zatim smo pogledali kriterije odraslih za ADD i shvatili da je moj tast bio klasični dodavanje. Vratimo se dalje, sumnjamo da je i njegova majka (baka mog sina) također dodala jer je bila vrlo pamtljiva žena!! Odjednom su objašnjena neka bizarna i impulsivna ponašanja svećenika.
Čim sam otkrio genetsku vezu, znao sam da je vrijeme da prestanem poricati činjenicu da je moj sin naslijedio ovaj poremećaj. Kako je vrijeme prolazilo, pokazivao je takve slične karakteristike svom ujaku i djedu, jednom od najviše se trudio nemogućnost spavanja - ne bi otišao u krevet i oživio u 11 sati noć. Nekih noći, još uvijek bi hodao okolo u 14:00, a budio bi nas i govorio nam da ne može zaspati... Rijetko je ikad spavao prije ponoći / 1.00 ujutro. Još gore, ne može ustati iz kreveta u jutro - "zombi kao" ne počinje opisivati onakav kakav je bio svaki put kad sam ga ustao škola. Morala sam ga doslovno svakog dana podnijeti iz kreveta. Ostao bi u krevetu do podneva ako ostane. Budući da je od 8. do 13. godine spavao samo 5 - 6 sati noći, neprestano je bio lud i razdražljiv ujutro što je u kombinaciji s drugim simptomima DODA učinilo jutarnje vrijeme pravim izazov. Dekserin koji je uzimao također je pogoršavao njegove probleme sa spavanjem, iako smo to otkrili i tijekom dugog vremena Ljetna pauza od 10 tjedana još uvijek nije spavao i uopće nije uzimao Dexedrin u vrijeme odmora škola. Ionako smo znali da je problem sa spavanjem prisutan mnogo prije nego što mu je dijagnosticiran ADD i puno prije nego što je uzeo lijekove.
Živo se sjećam da je moj tast bio takav - ostao bi budan do svih sati gledajući televiziju, a većinu noći bi zaspao na garnituri s televizijom koja je odjeknula dok se nije probudio smrzavajući se, a zatim bi otišao u krevet - samo je mrzio ići u krevet kad je nešto bilo na televizoru ili nešto na. I moj zet - nije mogao ustati iz kreveta ili ići ujutro, već je oživio u 11.00 i htio je izaći i raditi stvari. Šest godina radio je posao noćne smjene i volio je buditi cijelu noć i spavati cijeli dan - rekao je da mu to odgovara na zemlju jer ne voli noću odlaziti u krevet. (snaga genetike !!)
Nakon godina toga moj suprug i ja smo bili umorni što nismo mogli spavati noću jer bi naš sin bio unutra i iz kupaonice, hladnjaka, ormarića i svjetala na sve strane, što je značilo da manje spavamo nego mu. Naš je sin vrlo sretan što je njegov vodeći autoritet u Kanadi za ADD proveo najduže istraživanje studije o ADD djeci tijekom 30 godina i slijedio ih je u odrasloj dobi pa je bio svjestan problema nemogućnosti spavati. Njegova je kćerka također liječnik specijaliziran za liječenje djece s ADD-om te je prolazila studiju o učincima / prednostima korištenja Melatonina kako bi se pomoglo spavanje te djece. Početni rezultati bili su vrlo obećavajući i sa savjetima liječnika smo se složili da ih isprobamo. Ne možete kupiti melatonin u Kanadi, ali smijete ga otputovati u SAD kako biste ga kupili tamo gdje se prodaje u zdravstvenim trgovinama i ljekarnama, a recept nije potreban. Živeći blizu američke granice uspjeli smo to učiniti i osigurali nam opskrbu za 3 mjeseca. Ne možete dati melatonin djeci mlađoj od 12 godina. Melatonin se prirodno oslobađa u tijelu dok se svjetlost mijenja - to je prirodni način regulacije sna - što je tamnije, to se više oslobađa melatonina što donosi osjećaj umora i želje da spavati. Uvjereni smo da je naš sin bio lišen ove prirodne tvari, pa su ga voljeli upoznati !!
Posljednjih 6 tjedana uzimao je jednu tabletu noću, a rezultati su bili nevjerojatni - prvi put otkad je bio dijete sam je otišao u krevet dok je umoran. Nikad nismo imali situaciju noću kad ga nije bilo kad smo spremni otići u krevet i gdje ga nismo morali gnjaviti i ugostiti ga kad bi odlazio u krevet. Sada je rado otišao u krevet i razlika u ponašanju je nevjerojatna. Bio je puno smireniji, nije toliko jeziv, reaktivan ili emotivan, čak i vikendom ustaje iz kreveta, dok se probudi sam. Čak su i njegovi učitelji komentirali da je manje razarajući i pažljiviji. Školska jutra nisu tako stresna - još uvijek ga moram odvući iz kreveta, ali sigurno je u boljem raspoloženju kad to radim, jer je do tada obično spavao 9 sati. Obožava činjenicu da je noću umorna jer mi je rekao da ne zna kako se osjeća umor!! Godinama smo ga plivali i biciklirali i radio Tae kwon noću u nadi da će ga to umoriti, ali ništa nije uspjelo.
Ljudi nam nisu vjerovali kad smo im rekli da ne možemo nagovoriti svog sina da spava - on nikad nije bio dobar spavač čak ni kao dijete i budio se 5 puta u noći. Sada znamo da je to uobičajeno s djecom s ADD-om i poput ujaka i djeda on će vjerojatno biti noćna sova, ali mi nadam se da mu možemo pomoći da postigne ispravnu količinu sna dok traje u školi i studira učenje.
Kao roditelji uvijek smo bili oprezni davati bilo kakve lijekove svom djetetu - odupirali smo se ideji koristeći stimulansne lijekove i pokušao sve ostalo da mu pomogne u školi s malo ili nikako rezultati. Sada shvaćamo da se bez lijekova naš sin ne može usredotočiti na školu - fizička je nemogućnost da ne spominje probleme u koje nailazi zbog svoje impulzivnosti. Sam to shvaća i može vidjeti korist od lijekova i ne bi sanjao da ide u školu bez njega. On sada vidi i rezultate svojih poboljšanih obrazaca spavanja - što mu je najviše zapaženo poboljšani izgled kao što je uvijek imao velike torbe ispod očiju koje su sada gotovo nestale, a on se u njemu osjeća opuštenije ujutro.
Još uvijek brinemo što će budućnost imati za našeg sina, ali nastavit ćemo tražiti nove načine liječenja ADD-a i on je uključen u sve odluke, tako da imamo korist od toga što je on na strani i znajući da ćemo učiniti sve što je potrebno kako bismo mu pomogli da postigne svoje potencijal."
Rebecca nam je pisala govoreći ...
Imam kćer koja sada ima 11 godina koja je čitavog života imala problema sa spavanjem. I ona bi preko noći ustajala i stvarala pustoš. Upravo smo shvatili da ima ADHD bez hiperaktivnosti. Upravo sam je stavio na tretman melatoninom i magnezijem i B kompleksom. Prošlo je samo nekoliko dana, ali jutros je bez zadetka puhala kroz domaće zadatke! To je prva u njezinih 7 godina u školi. Jako smo uzbuđeni.
Prošle godine su mi rekli da isprobam korijen magnezija i valarije. Međutim, valarija je bila previše jaka za nju pa je sljedećeg dana bila previše mamurna. No, čini se da melatonin djeluje sjajno!
Judy nam je napisala govoreći ...
Gđa. N priču sam mogao napisati ja. To je identičan problemima koji smo imali s drugim sinom. Godinama bez problema uzima melatonin. Jedna tableta noću i on spava 8-9 sati.
Imao je 8 godina kada je na naša vrata došao policajac tražeći informacije o krađi automobila preko puta. Pošto je krađa bila vrlo kasno u noć, rekli smo ne, bili smo u krevetu do 10. Josh je pošao iza ugla i rekao: "Je li napustio prilaz oko tri sata ujutro? Jer budan sam brojao automobile koji su se vozili pored toga i vidio kako automobil tada izlazi bez svjetala. "Bili smo zadivljeni! Nismo imali pojma da je tako kasno u noć. Od te noći vodili smo ga na Melatoninu i rezultati su fenomenalni.
Puno je sretniji i može bolje podnijeti dan. Tijekom ljeta uzima vitamine koje kupujemo od Melaleuke umjesto njegovih lijekova. To je multi-vitamin, pojačavač raspoloženja (w / St.. Ivanova bradavica i više) i kardiovaskularna kombinacija. Imao je svoj prvi ljetni lijek besplatno zahvaljujući Melaleuci! Pogledat ću B kompleks i magnezij o kojem sam čitao na vašoj web stranici kako bih vidio hoće li mu to također pomoći. Koristim magnezij i B kompleks da spriječim migrene, pa je možda on naslijedio nedostatak.
Tammy nam je napisala govoreći ...
Zdravo!
Imam znatiželjnu priču za tebe. Nedavno je moj muž počeo uzimati Melatonin zbog insinonije. On radi "treću smjenu" obično od 17:30. do 14:00 popuniti ili uzeti nekoliko sati tu i tamo. Prvo je počeo uzimati 3 mg noću. Pa dobro je išao spavati! Probudio je mene i cijelo kućanstvo groznim noćnim morama i prilikama da me fizički izbace iz kreveta! On nije nasilna osoba ni na koji način, tako da je to izazvalo pravu brigu za nas. Dozu je "smanjio" na samo četvrtinu tablete s istim pogubnim rezultatima. Nastavio je s noćnim morama (uvijek vrlo nasilnim i vedrim snovima) do te mjere da ga je prestao uzimati. Može li me netko obavijestiti ima li sličnih problema s ovim lijekom? Zastrašujuće je znati da nešto "tako nevino" u namjeri može uzrokovati tako čudne probleme sa spavanjem. Bilo koji podatak bio bi cijenjen.
Hvala! Tammy
Kaley nam je napisala govoreći ...
Pozdrav, upravo sam pročitao vaše članke o Melatoninu kao prirodnom lijeku za spavanje kod osoba s ADHD-om. Kao odgovor Tammy, moj sin ima 5 godina i pati od ADHD-a i ODD-a. Nedavno su mu prepisali Melatonin zbog problema sa spavanjem povezanih s lijekovima ADHD-a, moj sin je prvo bio u redu 30 minuta nakon uzimanja, a zatim je imao strašne nuspojave od njega. To je variralo od opisanih strašnih noćnih mora, nasilja koje je vizualno i zvučno haluciniralo, nije mogao zaspati i bio je poput opsjednutog djeteta. Na kraju je zadržao mog muža i ja sam se probudio do 6.30 ujutro sljedećeg dana kada je finale Melatonina odustalo. Ovo možda i ne bi bilo tako loše, ali onda je morao uzeti slobodan dan jer je bio umoran odlaziti.
S poštovanjem, Kaley
Pisali smo pitati Kaley možemo li ovo objaviti ovdje, a ona nam je odgovorila sa sljedećim:
"Dragi Simon, upravo sam primio vašu e-poštu i da, naravno, svim sredstvima upotrijebim svoju e-poštu. Nadam se samo da to pomaže spriječiti da netko drugi prođe kroz ono što smo uradili moj suprug i ja kad smo to pokušali. Moj suprug i ja primijetili smo da postoji vrlo manja količina pomoći i savjeta za roditelje A.D.H.D-a djeca i gotovo nitko za O.D.D. Pokušali smo pristupiti socijalnim službama radi pomoći sa sinom, ali nismo uspjeli bilo. Dakle, ako bilo tko ima savjete o upravljanju ponašanjem ili informacije o O.D.D., molim vas, molim vas da mi pošalje e-poštu na moju adresu e-pošte. Možete to ispisati i na svojoj stranici ako mislite da bi nam to moglo pomoći da dobijemo savjet. Zahvaljujemo na pomoći što nam je vaša web stranica bila od velike pomoći.
Iskrena Kaley
Ozbiljne i smrtonosne nuspojave od biljnih proizvoda
Ovo dolazi sa Sveučilišta Michigan
"Zabilježen je niz prijavljenih slučajeva ozbiljnih, pa čak i smrtonosnih nuspojava od biljnih proizvoda. Uz to, nađeno je da neki takozvani prirodni lijekovi sadrže standardni lijek na recept. Posebnu zabrinutost predstavljaju studije koje sugeriraju da je do 30% biljnih patentnih lijekova uvezenih iz Kine bilo povezano s moćnim lijekovima poput fenacetina i steroida. Većina prijavljenih problema pojavljuje se u biljnim lijekovima koji se uvoze iz Azije, a jedno istraživanje navodi značajan postotak takvih lijekova koji sadrže toksične metale. Sljedeća upozorenja osobito su važna za osobe s poremećajem manjka pažnje.
- Melatonin. Visoke doze melatonina povezane su s povećanim rizikom od napadaja kod djece s postojećim neurološkim poremećajima.
- Gingko. Čini se da je rizik od nuspojava od gingko-a nizak, ali postoji povećani rizik od krvarenja i interakcije s lijekovima protiv zgrušavanja u velikim dozama.
- Ginseng. Kontaminirani su oblici uvoznog ginsenga.
Također je povezana s hipoglikemijom i većim rizikom za krvarenje. Pored toga, otkriveno je da veliki broj ginsengenih proizvoda sadrži malo ginsenga ili ga uopće nema. "
Ako živite u Velikoj Britaniji, Melatonin je dostupan samo na recept. Pogledajte naš članak o Koncerti klikom ovdje za više detalja o tome kako doći do melatonina.
Ed. Bilješka:Imajte na umu da ne podržavamo nijedan tretman i savjetujemo vam da se prije upotrebe, obustave ili promjene bilo kojeg tretmana obratite liječniku.
Sljedeći: Mini CV za dr. Billyja Levina
~ povratak na početnu stranicu adders.org
~ članci knjižnica adhd
~ svi dodani / adhd članci
