Vodite borbu iz hrane
autorice Donna Fish
Atria Books, 14 USD
Kupiti Vodite borbu iz hrane
Loše prehrambene navike su previše česte kod djece, posebno one koja imaju DOD. Vodite borbu iz hrane bavi se prehrambenim navikama od njihovog postanka: prvim godinama djetetovog života.
Ova varljivo jednostavna knjiga - koju je napisao socijalni radnik specijaliziran za poremećaje prehrane - započinje nizom knjiga vježbe koje pomažu čitateljima da prepoznaju vlastiti stav prema hrani i vide kako ti stavovi utječu na njihovu djecu.
Nadalje predlaže određene korake za promjenu negativnih stavova, kao i negativna ponašanja koja ti stavovi potiču. Ovi koraci uključuju pružanje pouzdanih informacija o prehrani djeci, njihovo učenje da razlikuju istinsku glad od "emocionalne gladi" i prepoznavanje osjećaja sitosti.
Ova je knjiga također izvrstan vodič za gotovo svakoga s ADD-om, jer objašnjava kako prepoznati i na odgovarajući način izraziti emocije, istovremeno se zadržavajući u impulsivnosti.
Ažurirano 30. novembra 2016
Od 1998. milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do wellnessa.
Nabavite besplatan broj i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.
