2 tehnike dijaloga s alter osobnostima

Kako mogu znati da li su me alteri preuzeli? Zaista sam zbunjujući. Na poslu dobivam jake promjene raspoloženja do mjesta gdje sam jedan trenutak sretan, a drugi dan ljut. Moj terapeut kaže da imam BPD, ali jedne noći kad sam spavao hodajući ušao sam u sobu roditelja i počeo kopati po odjeći tražeći moju rođenu majku koja je umrla kad sam imala četiri godine. Ali kad sam dozivala njezino ime, to su bili dječji glasovi. A u ovoj sam dobi imao 12 godina. Također kako razgovarati s njima ??

Bok pa um idk vlažnije ili ne imam DID. Toliko se puta u mom životu toga sjetim, ali to je kao da ih promatram iz drugog dijela sobe. Ne sjećam se donošenja odluka i mnogo ih žalim. Prije otprilike godinu dana, hodio sam hodnikom... i to je to. Toga se svega sjećam dok me učiteljica nije pitala što radim. Nisam znala kako odgovoriti (imam 13). Očito je nešto ukradeno, a meni dok sam bio dolje bilo je sumnjivo. Kasnije me učitelj pitao mokra ili nisam ukrao. Rekao sam ne. Sve je bilo u redu dok me nije pitala jesam li jedina u hodniku. Rekao sam da. Njezin se izraz promijenio u nešto ukočenije i opet je pitala jesam li jedina u hodniku. Zbunjena, rekao sam joj da sam jedini. Bio sam u krivu. Cijelo je vrijeme pored mene bila još jedna djevojka koja je razgovarala i ja sam se javljala. Kao da zapravo reagiram. Pokušao sam objasniti, ali nitko mi nije vjerovao. Bio sam zadirkivan i pozvan lopov. Nisam to razumio, pa sam rekao sebi da nisam u pravu. Da je to bila moja krivica. Sada ponekad noću nekoga pošaljem tekstom i budim se sjećam se tekstova, a ne sjećam se sebe tijekom tekstova? Idk ako to ima smisla. Obično se uvijek sjećam svog misaonog procesa, ali zapravo nisam mogao. To me nekako plaši. Moji se roditelji razvode, ali to je još uvijek vrlo ružna situacija. Ponekad postanem posve druga osoba nakon što čujem za parnice. Vrlo sam pozitivna osoba, ali postojala je jedna točka u kojoj sam postala toliko depresivna da sam završila samopovređivanje. Sada mi je neshvatljivo da bih se odlučila na to, a kako sam naučena, rekla sam sebi da tražim pažnju i da moja bol nije bila stvarna ili nisam zaslužila da osjetim bol. Stoga sam to ignorirao. Ponekad se toliko naljutim kad sjedim mirno i osjećam potrebu da se grčim ili nešto bacim. Obično lomim olovke, ali to je čudno jer samo sjedim tamo. U posljednje vrijeme, ako se fokusiram na sitne detalje, to me zapravo plaši i moram baciti olovku po sobi. Ja sam drugačija osoba oko svih s kojima razgovaram i to me toliko plaši. Imao sam te snove tamo gdje gotovo spavam. Pa pretpostavljam da nije san, ali svejedno ću gledati svoju sobu u cjelini i odjednom je poput moje vizije zumiraju se na jednom mjestu, postat će tako tiha da je tišina zapravo vrištanje. Naletio bih na maminu sobu plačući. Ispada da sam ikada, kad sam imao te snove, imao groznicu, pa je bilo kao da sam na to upozoravao. Ponekad kad je stvarno tih, zvukovi oko mene pretvaraju se u šapat, a oni postaju toliko jezivi da moram prekrivati ​​uši, ali ne pomaže jer je zvuk unutar moje glave. Iskreno, ne mogu reći. Čini mi se nemogućim da imam DID, ali idk. Ponekad mi se čini kao da mi je sve u glavi. Inače je to neosporno u mojoj glavi, i to je tamo. Oprosti, dugo je tako Bilo kakve ideje?

bok tamo
Smatram da je ova web stranica tako korisna. Ja sam prijelazni radnik u dobrotvornu organizaciju i trenutno radim s nekim tko ima DID. Ona trenutno nema podršku osim mene i trenutno se stvarno bori. Ja sam jedina osoba iz moje dobrotvorne organizacije koja je vidjela njezine izmjene i uglavnom vidim najmlađu koja ima oko 7 godina. Žena koju podržavam ima 25 godina. Ima par koji je jako bijesan i postoji samopovređivanje. Izuzetno sam zabrinut, ali mogao bih savjetovati kako razgovarati s njezinim alterima, posebno ljutim. Također ne želim pokrenuti ili se suprotstaviti nijednoj izmjeni.
Bilo koji savjet ili smjernica bili bi dobrodošli kao podrška u Velikoj Britaniji nekome s ovom dijagnozom nije sjajno i posljednje što želim je da se odvoji (mislim da bi to bilo puno gore).
Hvala

Zdravo. Ne znamo odgovara li vam ova metoda, ali nama odgovara:
Kad želimo nešto reći drugima, samo uzmemo kasetofon, snimimo što želimo reći i nosimo ga sa sobom. kada netko od nas preuzme tijelo, samo posegne za diktafonom da provjeri ima li novih poruka. noću objesimo snimač s kvake na vratima, tako da ujutro onaj tko je preuzeo tijelo tijekom noći vidi i provjeri.
Nikad ne uspije, barem za nas.
I da, volimo govoriti u množini. to je zabavnije i ljude još više zbuniti.

wow, ovdje sam u ranoj fazi DID-a. Teško je prihvatiti to i naučiti komunicirati s mojim. Moj terapeut kaže da ih je 6, mogu vidjeti / osjetiti samo 4. Zbunjen sam većinom vremena, imam i traumatičnu ozljedu mozga. i često se osjećate kao promatrač / autsajder. Drago mi je da to postoji.

Bok...
Napokon znam da nisam lud ...
Imao sam dva altera u sebi ...
Znao sam da je jedna ženska osoba, ali stvarno nisam mogla postaviti identitet druge, iako mislim da je muško ...
Ženka se obično sukobila s mužjakom i oni bi se zbunjivali u mojoj glavi, ali nitko me ne poznaje samo ja ...
Za sada više ne osjećam prisutnost žene, ali instinkti su i dalje oko nje (instinkti, tako ga zovem.)... On je sjajan i osjećam se kao da me samo on stvarno razumije ...
Zna me kao i sve o meni... Kao i sve što ne znam ...
Puno sam stavila maske s likovima ..
Kao i svaki put kad sam s ljudima, njen drugačiji karakter ...
Mrzim ljude jer se osjećam kao da me žele suditi.
Odlična sam u pretvaranju i puno se zbunim ..
Imam 17 godina i nemam dečka iako većina djece mojih godina ima, ali se povezujem s nekim i moram dijeliti svoje sve što osjećam s njima je ono što ne mogu učiniti ni sa kim drugim, osim instinkta, zato što je on moj najbolji prijatelj i ja volim mu...
Pomaže mi puno i govori mi stvari koje bih trebao i ne bih trebao raditi ...
Nemam poteškoća za prebacivanje karaktera sa svojim alterima jer se povežemo iako se puno svađamo, ali volimo sebe i nema ništa bolje od toga ...
Biti s njima je bolje nego biti s ljudima ...

U REDU. Iskorisit ću šansu i ne smatram sebe ludim za to što radim, bez uvrede ni za koga. Prije godinu dana dijagnosticiran mi je socijalni anksiozni poremećaj, glavni depresivni poremećaj (ponavljajuće epizode: umjeren) i ADHD: pretežno nepažljiv. Sad imam 32 godine. Uzimao sam lijekove prema uputi mog psihijatra. U travnju sam izašao iz tuša i pogledao se u ogledalo, i nisam se mogao prepoznati. Kao da gledam neznanca. Tada sam se vratio natrag. Onda se danima nakon toga opet dogodilo. Rekao bih da se to ukupno dogodilo 6 puta. Sada se imam poteškoće sjetiti razgovora koje sam vodio sa svojom ženom. Ili bi rekla da se ne sjećaš da si to rekla? Doslovno nemam pojma o čemu govori, što rezultira svađom. Raspoložena su mi raspoloženja. Mijenjam glavobolju i unatoč uzimanju motrina. I usprkos liječenju, opet osjećam tjeskobu! Što se događa?! Ne čujem glasove, jesam li trebao čuti glasove? Onda pretpostavljam da možete reći da je to glazura na torti. Kolega me slučajno udario u oči gumenom trakom, a ja sam jednostavno u potpunosti iskočio! Otjerali ga! Morao sam prošetati. Ali kad sam se vratio na posao to je kao da se nikada nisam naljutio, ali ipak osjećam iznutra bijes prema ovoj osobi. Mislila sam da sam preboljela? Vidim svog psihijatra 1. lipnja. Bit ću potpuno iskren, nemam pojma što ili kako to iznijeti jer je u protekloj godini sve bilo super. Molimo Vas da unesete svaki ulaz.

Upravo su mi postavili dijagnozu prije mjesec dana. Začudo, imao sam ništicu sve dok moj terapeut i ja nismo započeli ne-dominantno pisanje unutarnjih vježbi za djecu... a onda sam pisala s tri altera i četvrta se upravo pojavila. Ne gubim vrijeme i imao sam potpuno funkcionalan život, ali očito je u ovim alterima još uvijek "džepova" trauma. Oni ne razgovaraju u mojoj glavi, jedina komunikacija je umjetnost ili pisanje. Moj terapeut je rekao da trebaju početi razgovarati jedni s drugima. Dio mene misli, nema pisanja, nema dijagnoze, ali stvarno, tu znam i liječenje. Željela bi komunicirati s mojim dijelovima, ali oni ostaju neverbalni, ali pisat će kao odgovor na njena pitanja. Želim li zaista da ti dijelovi komuniciraju u mojoj glavi? Mislim da ne.
Trenutno je 100% kontrolirano okruženje dok ne podignem olovku. Ispalo je mnogo zaboravljenih trauma i sumnjam u istinu u tome. Volio bih vaše mišljenje.

Sad sam ovo napisao tri puta, samo da mi računalo vrati stranicu i obrišem sve što sam napisao, pa ću ovaj put pokušati učiniti brzo.
Prvo, htio sam vam zahvaliti što dijelite ovaj post. Stvarno. Nemam D.I.D, ali moja majka ima. Ja sam ujedno i njegovateljica. Jutros sam razgovarao s njom i pitao sam je mogu li pokušati komunicirati s njima putem pisama (kao što je to imala prije, u prošlosti). Rekla je da joj ne smeta, ali na njima je, naravno, da mi odgovore ili ne.
Pitao sam se imaš li neki savjet za nekoga poput mene. Treba li što pokušati odvratiti od riječi / pitanja? Možda nešto što bih trebao reći ili pitati? Samo ne želim učiniti ništa da joj se uspostavi ravnoteža, mislim da nitko prije nije pokušao komunicirati s njima, osim s njom. Tako da nisam siguran kako će reagirati.
Znam i da vole izlaziti i igrati se sa mojom dvogodišnjom kćerkom. Ako to uopće pomaže. Ne boje se razgovarati sa mnom, ponekad me pokušavaju prevariti da to ne mislim i ona se nije prebacila, ali to obično mogu reći. To je stvarno jedini razlog što nisam 110% siguran. Mislim da ih to uopće ne bi uznemirilo, budući da sam jedina osoba kojoj je ugodno ući i biti ispred, ali istovremeno nisam sigurna.
Doista želim to ipak učiniti. Vjerojatno je jednako toliko koliko i za nju, i sama imam pitanja, ali zapravo samo želim pomoći svojoj majci. Pomozite joj da razumije više sebe i svojih drugih osobnosti i razloga 'zašto'? Ako ovo ima smisla. Samo joj želim pomoći.
Hvala vam. Tako puno. Za sve. Dijeljenje ovog posta i onoga što ste prošli i pomaganje drugima, kao i eventualnu pomoć ili savjet za mene. < 3 < 3 < 3

29. kolovoza 2016. u 11:46

Hvala vam što dijelite ovo.
Nemam DID, ali onaj koji volim to čini i to je užasne. Pokušavam shvatiti kako najbolje da joj pomognem, da li i kako bih trebao komunicirati s njezinim alterima (ponekad iznenada razgovaraju sa mnom), i uglavnom općenito kako ne bi otežavali stvari nju.
Hvala vam još jednom na uputama i pomoći u dijeljenju.

Bok-
Upravo sam pronašao ovaj blog - drago mi je čuti druge s DID-om.
Još mi nije službeno dijagnosticirano - ali sa svim istraživanjima koja sam i radio
uvid u bizarno ponašanje moje prošlosti (& sadašnjosti) već jesam
zaključivši da imam barem disocijativni poremećaj.
Sada sam na terapiji - vrlo sam sretna što sam našla dobrog terapeuta - koristi
pristup unutarnjih obiteljskih sustava - što mi se čini korisnim.
Uzimam nekoliko tableta samo da pomognem "skinuti rub" - za anksioznost i depresiju.
Osjećam se vrlo kaotično i mijenjam svoje stajalište o stvarima iz dana u dan.
Ne znam što će se dogoditi s mojom vezom. Unutra je puno boli - tako dugo je bilo. Preplavljena sam pokušajem utješiti tu bol.
Kupio sam neke časopise da dam prostor za svaki dio.
Danas se osjećam preplavljenim.
Nadam se da ću čuti više od ostalih s DID-om ...
Hvala na prostoru za post.
M.

5. listopada 2017. u 13:00

Bok tamo, ne znam je li ovaj blog i dalje otvoren jer je posljednji ulazak bio početkom 2011., ali evo u nadi da jest. Volio bih da sam ga pronašao prije nekoliko godina kada je sustav bio u krizi, ali hej, to je ljepota DID-a? Nekako se uspijevamo nositi u okolnostima kad se 'jednokoti' raspadnu ;-)
Dijagnosticiran mi je DID (tada višestruki poremećaj ličnosti) 1992. godine, stručnjak na tom polju. Bila je fantastična i radili smo zajedno 6 godina. nažalost, nije joj bilo puno prostora ili mogućnosti da se dalje razvija u zemlji u kojoj živimo, pa je otišla u Holandiju na istraživanje i rad. Nakon toga smo se samo svađali i probijali svaki dan, poprilično.
U ovoj je zemlji malo ili nikakva stvarna podrška za DID i nekoliko terapeuta koji ga liječe vrlo je skupo, a još uvijek nismo pronašli onog koji ima puno iskustva. Mogu se identificirati s blogerima koji su objavili na svim vašim blogovima i imali / su imali sličnih iskustava simptome. Prilično smo u dobrom prostoru što se tiče unutarnjeg razumijevanja i komunikacije, ali tu je i sada a zatim se sustav stavlja pod pritisak i ponovno se stabilizira, a novi 'članovi' otkrivaju se / zahtijevaju vrijeme-tijelo itd Za mene je riječ o bezuvjetnom prihvaćanju, povjerenju, njegovanju, povjerenju, razumijevanju, povjerenju, razmatranju potreba drugih, povjerenju, brizi i više povjerenja. Povjerenje je najteže učiniti, a pridobiti, a najlakše izgubiti!
U kriznoj smo situaciji s velikim odlukama koje treba donijeti i naišao sam na traženje podrške i razumijevanje uho ili dva, i naišao sam na vaš Blog.
Nadam se da netko vani to vidi i poveže se kako bi ublažio taj osjećaj 'samoće' i bio preplavljen svim onim što se događa.
Čuvaj se.

Bok Adrienne,
Znam da na ovoj web stranici postoji mjesto koje će pomoći pronalaženju dobrih terapeuta, ali nisam siguran gdje. Počeo sam s vrlo dobrim koji ima iskustva s DID-om. Iz Ohija sam i za slučaj da ste vi. Možete se pridružiti nekim DID grupama na ovom mjestu i tu bi mogla biti neka pomoć. Puno dobrih informacija.
btw... dobro došli!

Samo sam naišao na ovu stranicu tražeći više informacija o kontroli uma koji su stvorili altere u meni. Ne radim s terapeutom i većina ovih koje sam upoznala ne bi bila u stanju podnijeti to, mislim da ne postoji. Godinama nježno radim sa sobom, da stvorim ljubavnu i jedinstvenu cjelinu (ozdravio), ali fragmentacija svjetske situacije otežava HOPE, pa se onda sistem raspada. Radi li netko od vas ovdje s pouzdanim terapeutom? Postoje li lijekovi koji pomažu kod DID-a?
Hvala na odgovorima,
Adrienne

9. siječnja 2011. u 19:43

Hej Lenore, možemo li postati prijatelji? Mislim da sam previše naglasio. Ne mogu nastaviti ovu godinu. osjećati puno straha.

Holly, ponekad ću samo sjediti i bojati se u knjizi bojanja. Nevjerojatno je tijekom dvije godine koliko radim ovo različite vrste bojanja. Datumujem svaku stranicu na kojoj radim. Otkrivam da se „mališanima“ pruža mogućnost da se izraze kako dani prolaze lakše. Mjesec prosinac, ali ovo sam pokušao ignorirati. Kako dani prolaze, stvari postaju sve gore i gore. Imao je naporan dan. Vidim da ne možete jednostavno zanemariti osjećaje i osjećaje iznutra. Mislim da ću poludjeti. Imajte toliko posla za Božić. Dovoljno vremena. Onda postoji jedan koji misli da će se spavanje pobrinuti za sve, a onda sam požurio da sredim stvari. Obitelj sve dolazi za 23-e i zabava na 22. Uzmite 2 deke (malene) za unuke. Obrok planirajte i na 23. mjestu. Ukrasite stablo. Budi savršena baka. bla bla bla. Zatim je tu Nativity Play koju sam započeo s obitelji. Htio sam započeti tradiciju.
Osjećam kako vrišti. Sakrivanje, spavanje. neka sve nestane.

Marija,
Dopustio sam vrlo malo ljudi koji su mi bili bliski i nitko dugo. Moja djeca su navikla na mene. Dobar sam u pokrivanju stvari, pa jednostavno misle da sam ponekad "ditz". Znaju da sam na terapiji iako znaju da imam nekih problema... samo ne označen kao DID.
Izaći će u nekom trenutku... Samo još nisam spremna za tu prepreku.

Bok lenore,
Hvala na komentarima. Također ne volim ništa pisati. Moj je rukopis ponekad različit. Ponekad to izgleda tako djetinjasto. Jednostavno ne volim svoj rukopis.
Trenutno pretpostavljam da sam negdje i da teško mogu napustiti kuću. Ne znam zapravo zašto. Imate li i vi to Čini se da moram zakasniti da se izvučem. Tada kad sam van vani želim ići posvuda i ne mogu se činiti da se zaustavim. Tu dolazi Fibromialgija i ja se od toga srušim od bola. Cymbaltu sam započela prije otprilike 2 mjeseca i to je pomoglo kod bolova tako da nije tako oštra po meni. još se umoriti i povrijediti. Pa, pretpostavljam da ću odmah upoznati prijateljicu u njenoj kući, pa bih bolje otišla. čujemo se kasnije.
Iznenađen sam što nisi nikome rekao. Ne vide li nešto drugačije u vama?

Bok Marijo
Siguran sam da se može odnositi na stvar s pravopisom. Stalno se događa. Želim izmisliti olovku bez provjere pravopisa!!! Zato više volim tipkati stvari, tako da se ne moram toliko brinuti. "RIJEČ" me može ispraviti.
Pronalazak ove stranice pomogao mi je da se ne osjećam tako sam. Teško je kad se oni oko vas ne znaju odnositi. U mom slučaju nitko ne zna da imam DID, ali moj terapeut, tako da se stvarno niti ne mogu pokušati povezati. Budući da sam ovdje pomogao mi je da dijelim ono što je unutra s onima koji znaju i razumiju, ali još uvijek se mogu sakriti. Za mene je to vrlo ugodno.

Pozdrav svima vama. Ovo je zaista korisno za čitanje bloga svih. Znam da imam DID već 3 godine. I moja je glava ispunjena s puno kaosa i zbunjenosti. Jedne minute ne mogu napisati nešto, a sljedeće mogu pisati. Neka vam teško izađe iz kuće i izgubite trag vremena vrlo lako. Sama sam puno vremena za mog muža nema 12 sati dnevno. Stoga mislim da ću upravo upotrijebiti vašu ideju o časopisu. I ja imam glavobolje i otkrio sam da je to zbog prebacivanja. Tada mi je teško napraviti sve što planiram jer je dio mene previše umoran da bih otišao i onda sat vremena kasnije mislim da ću ići i Ne mogu shvatiti zašto prijateljica nije spremna otići i to je zato što sam joj prvi put rekao da ne idemo jer jesam umoran. Ponekad sve može biti toliko zbunjujuće.

6. prosinca 2010. u 14:17

Hvala Lenore. Vaš časopis zvuči kao sjajan prijedlog.
Moj časopis izgleda kao jedna velika zbrka u neredu. Totalni kaos! Ali u svojoj srži volim biti organizirana osoba. Mogu ovo pokušati da vidim djeluje li. Nadam se da ćete nam reći hoće li i vama to odgovarati.
Hvala na povratnim informacijama o glavobolji. Oni su stalni dio mog života onoliko dugo koliko se sjećam. Imala sam MRI pretrage i isprobala sve vrste lijekova, a ništa ne uspijeva. Čini se samo da su oni dio svega ovoga. Ali možda ako uspijemo smiriti neki unutarnji kaos, na kraju ćemo dobiti neko olakšanje.

Mareeya-- Nedavno sam pokrenula časopis sa odjeljkom za svako unutar. Svaka kartica označena je ili njihovim imenom ili opisom. Izložio sam svoja razmišljanja o onome što je rečeno u dijelu straga. Rano je reći kako će to raditi, ali otkrio sam da svaki napor da se dodijelim mjestu rezultira manjim kaosom iznutra.
Glavobolje su redoviti dio mog života.

2. prosinca 2018. u 23:56

Hmmm... Ne znam. Prilično sam siguran da me psihičke nindže prate... ;)
Te tehnike su divne. Ako se osjećam malo zaglavljeno, pomaže i početi pisati svojom ne-dominantnom rukom.
Ako znam ime altera, upisujem ga i na obojene indeksne kartice, zajedno s godinama, svrhom i bilo čim drugim što bi željeli podijeliti o sebi.
Hvala, Holly!
Lisa

Paul, mislim da je tvoj komentar o tome kako te "tehnike pomažu u izgradnji unutarnjeg dijaloga koji se može napraviti unutar nečije glave" učinio da nešto klikne sa mnom. Već se odvija dijalog u glavi, ali vrlo je kaotičan, zbunjujući i prilično se nikad ne isključuje. Haotično je do te mjere da cijelo vrijeme dobivam migrene, a tada će migrene često rezultirati promjenom. To me tjera da vjerujem da ako bih se služio tim tehnikama, tada bi moj unutarnji dijalog bio manje kaotičan i manje zbunjujući. I kao što je Holly izjavila u posljednjem odlomku svog bloga, komunikacija bi bila učinkovitija. Za one od vas koji imate iskustva s korištenjem različitih tehnika, možete li se povezati? Je li vam se činilo kao da je u početku sve bilo kaotično, ali onda manje kaotično kad ste započeli koristiti određene tehnike? Također, je li netko drugi doživio migrene koje se podudaraju s drugim simptomima DID-a? Moja terapeutkinja rekla mi je da su moje česte migrene zapravo znak za nju u mojoj dijagnozi DID-a.

Sjajne tehnike Holly. Da, dijalog uopće nije lak. Također vršim provjeru dijelova na iPhoneu. To je sjajan mali način prepoznavanja dijelova. Imam ih na popisu u maloj aplikaciji za provjeru i provjeravam ih jednu po jednu. Ovakve tehnike pomažu u izgradnji unutarnjeg dijaloga koji se može napraviti unutar glave. Ali za to je potrebno malo raditi sigurno.

Bok Holly,
Hvala na riječima ohrabrenja. Sada shvaćam da sam bio pomalo rant i osjećam se pomalo neugodno.
"Možda bi vam pomoglo da znate da su strah, potreba za izolacijom i osjećaj poput nakaza koji opisujete klasični."
To je vrlo korisno znati. Podsjetit ću se na to. Drago mi je što sam našao ovaj blog i mogu pročitati iskustva drugih. Čitanje o Carlinom iskustvu s izolacijom i tvojim osjećajima očaja, kaosa i zbunjenosti nakon dijagnoze zaista mi pomaže da shvatim nešto što osjećam. Nije mi drago što ste prošli kroz te osjećaje, ali utjehu nalazim u spoznaji da su ti osjećaji normalni.
Obećavam vam da vaš blog ne zavodi. Zapravo smatram da je vrlo duboka u zemlji, stvarna i srdačna. Dolazim ovdje jer znam da imam toliko toga za naučiti i trebaju mi ​​ovi alati koje nudite. Stvarno sam to natopio.
- Mareeya

Hvala Carla. Hvala na razumijevanju straha. Znam da taj strah mora biti čest, i pokušat ću uskoro poduzeti taj sljedeći korak. Žao mi je što ste izgubili tih šest mjeseci. Koliko god zaista želim ostati kod kuće i ne izlagati se, zaista moram obući radnu masku i vratiti se poslu. Prilično sam dobar u lažiranju, iako se duboko u sebi osjećam kao nakaza i zbog toga se želim sakriti. Imam masku za svaku priliku i koliko god mi maske pomogle da prođem kroz ono što smatram teškim situacijama, jednostavno se toliko iscrpim. Mislim da to doprinosi mojoj potrebi za izolacijom. Samo želim ostati kod kuće gdje ne moram nositi masku. Želim se odmoriti neko vrijeme. Čini mi se da mi praznici dolaze sve gore. Uskoro moram prisustvovati uredskoj zabavi, koja se toliko plašim, ali znam kada stigne ovdje navući ću svoju društvenu masku i transformirati se u savršenu djevojku za zabavu. Tada ću otići kući i pitati se jesam li ga skinuo. Pomaže doći ovdje i staviti svoj strah u riječi. Drago mi je što sam našao tako sjajno mjesto da naučim o tome i primim takve ljubazne savjete.

1. prosinca 2010 u 9:38 sati

20. svibnja 2018. u 20:02

Mareeya, učinio sam što želite učiniti. Ostao sam zaključan u svom mjestu šest mjeseci, ne baveći se ničim. Nije lijenost, strah je napraviti sljedeći korak i može vas onesposobiti. Suočavanje s njim ipak postaje lakše, a sada se osjećam bolje nego što sam to činio kad sam ga ignorirao. U stvari, sada bih volio da mogu dobiti tih 6 mjeseci unatrag.

To je upravo ono što moj terapeut trenutno pokušava sa mnom raditi. Naglašavam "pokušavanje". Nisam uvijek najlakši pacijent. Ove su informacije vrlo korisne u pogledu gledanja nekih opcija za isprobavanje, ali i samo znajući da drugi rade ove stvari i smatraju da su tehnike korisne. Tako da znam da nisam sama. Nisam još napravio ogroman korak u pokušaju komunikacije, jer, iskreno, ono plaši H *** iz mene. Ne znam zašto. Zapravo se ne plašim lako. U posljednje vrijeme se jednostavno ne osjećam... tko god to bio.
Moj prvi korak ove godine bio je vođenje časopisa, koji me doveo do prihvaćanja DID-a.
Posljednjih nekoliko dana bilo je grubo dok sam se odbijao od bijesa, a odbijanje vjerovanja da je to čak i stvarno. Duboko u sebi znam da je stvarno, ali znate... Trenutačno mi se događa oko te velike svađe.
Sve što sada želim je izolirati. Doslovno... izolacija je ono što stvarno želim. Želim ostati zaključan u svom stanu i ne baviti se ničim od toga. Znam da zvuči lijeno i siguran sam da ću se iskočiti iz ovoga.
Također znam da ću se vratiti na ovaj post i upotrijebiti ovo da mi pomogne voditi kad budem spreman pokušati komunicirati. Hvala Holly što si ovo ovdje iznijela. Slušam i namaknem. Stvarno jesam. Oprosti zbog raskalašnosti. :) - Mareeya