Kako prepoznati depresiju
Depresija je obilježena osjećajem tuge ili praznine veći dio dana, gotovo svaki dan. Ostali simptomi uključuju:
— Gubitak interesa za aktivnosti koje su nekada bile ugodne.
— Promjena apetita - obično pad, ali ponekad i porast.
— Poteškoće s spavanjem ili spavanje više nego inače.
— Umor ili nedostatak energije.
— Uznemirenost.
— Osjećaj bezvrijednosti, krivnje ili neprimjerenosti.
— Poteškoća u koncentraciji, neodlučnost.
— Ponavljajuće misli o smrti ili samoubojstvu.
— Neobjašnjivi bolovi i boli.
Ako ste imali jedan ili više ovih simptoma dva tjedna ili duže, konzultirajte liječnika ili stručnjaka za mentalno zdravlje. Ako razmišljate o samoubojstvu ili ako se osjećate tako loše da ne možete raditi ili izbjegavate ljude, potražite pomoć što je prije moguće.
Ažurirano 7. travnja 2017
Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu ka wellnessu.
Nabavite besplatno izdanje i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.
