Vodič za preživljavanje jutra za obitelji s ADHD-om
Jutarnja rutina koja djeluje
Krenite raspored svog djeteta s ovim besplatnim vodičem za bolja jutra - plus e-poštom dobijte više informacija o roditeljskoj djeci s ADHD-om.
Nećemo prodavati ili iznajmiti vašu adresu e-pošte bilo kojoj trećoj strani. Pročitajte naše politika privatnosti ovdje.
Pokretanje dana univerzalno je stresno, ali za roditelje djece s poremećajem hiperaktivnosti s nedostatkom pažnje (ADHD ili ADD) većina dana se čini nemogućim. Ako ste to vi, pokušajte sa idejama za početak dana na boljoj noti, od kojih neke uključuju ...
- Omogućite spavanje s bogatim proteinima za spavanje
- Cilj za 10 sati sna
- Razmislite o novoj rutini lijekova
- Budite se svjetlom i dodirom
- Isključite podražaje
- Nagradite svoje dijete za dobro jutro
Za specifične jutarnje strategije za ADHD obitelji preuzmite ovo preuzimanje i pokušajte započeti večeras (ne, ne sutra; to je uobičajena greška!)
Jutarnja rutina koja djeluje
Krenite raspored svog djeteta s ovim besplatnim vodičem za bolja jutra - plus e-poštom dobijte više informacija o roditeljskoj djeci s ADHD-om.
Nećemo prodavati ili iznajmiti vašu adresu e-pošte bilo kojoj trećoj strani. Pročitajte naše politika privatnosti ovdje.
Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu ka wellnessu.
Nabavite besplatno izdanje i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.
