Uvod u Annabelle Clawson, autoricu knjige "Mentalno zdravlje za digitalnu generaciju"

Ja sam Annabelle Clawson, nova autorica za Mentalno zdravlje za digitalnu generaciju. Dijagnosticirana mi je veliki depresivni poremećaj i generalizirani anksiozni poremećaj prije nekoliko godina. Gledajući unatrag, vidim da sam se veći dio svog života borio s mentalnim bolestima. Moja bitka s njom još nije gotova, ali naučio sam biti u redu s tom stvarnošću. Otkrio sam da mi je naginjanje pomoglo da razvijem elastičnost i uzbuđen sam što ću detaljnije razraditi to putovanje ovdje u HealthyPlaceu.

Mladost Annabelle Clawson s tjeskobom i toksičnim perfekcionizmom

Otkad sam bio dijete, bio sam otrovni perfekcionist. Najviše sam se mrzila, plakala zbog otkazanih planova i zatvarala kad nisam uspjela. Perfekcionizam me nagnao da potisnem tjeskobu koju sam često osjećao, do te mjere da nisam znao kakav je osjećaj ne biti napet oko najmanjih stvari. Moj se perfekcionizam usredotočio prvenstveno na akademske uspjehe i religiozno ponašanje, a naviku je bilo teško prekinuti. Prisustvovao sam terapija

redovito u posljednje tri godine i uzimanje lijekova u posljednje dvije. Ovi resursi, zajedno s mojim prijateljima punim ljubavi i vlastitom željom za poboljšanjem, odveli su me do mjesta gdje sam danas.

Cilj Annabelle Clawson na blogu ‘Mentalno zdravlje za digitalnu generaciju’

Pisanje na HealthyPlaceu za mene je ostvarenje sna jer sam strastven u mentalnom zdravlju, posebno u današnjoj mladosti. Nadam se da će moj blog, Mentalno zdravlje za digitalnu generaciju, može biti mjesto na kojem se možete osjećati shvaćenima, uzdignutima i osnaženima. vjerujem suosjecanje pomaže nam da se promijenimo i uvjeren sam da dijeljenje moje priče može pomoći drugima koji se bore s mentalnim bolestima.