Kad se zbog depresije doimate sebično
Često se kaže da su veze dvosmjerna ulica - da izlaziš iz onoga što uložiš. Pa, kako održavati odnose (platonske, romantične ili obiteljske) kada vaše mentalno zdravlje ometa vašu sposobnost podrške drugima? Kad ste toliko zaokupljeni svojim mislima i promišljanjima da vam ni na pamet ne pada da se prijavite najbližim ljudima? Svakako, neobičan potez može se oprostiti, ali u slučaju kronične, dugotrajne depresije, kako uspijevate uvjeriti druge ljude da se drže okolo? Kako im reći da niste sebični - samo patite?
Depresija ljudima oko nas može izgledati kao sebičnost
U prethodnom postu razmišljao sam o tome kako su moja depresija i opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD) ugušili moju sposobnost da učinim bilo što produktivno. Depresija se može zatvoriti u zidove oko vas - napuniti vaš um s toliko buke da učinkovito zaključajte se u mentalni zatvor vlastitog stvaranja, nesposobni smanjiti glasnoću dovoljno dugo da se usredotočite na bilo što drugo. No ono što često ne uzmemo u obzir jest kako to mora izgledati ljudima oko nas - kakav mora biti osjećaj gledati nekoga do koga im je stalo očito da prestaje mariti za bilo što, uključujući i njih.
U životu nemam puno ljudi, ali oni koje imam su fantastični. Znam da sam se, kad sam bio najniži, ponašao na način koji bi natjerao bilo koga drugog da trči prema brdima. Objektivno govoreći, za to vrijeme nisam zaslužio njihovu ljubav i podršku. Bila sam daleka, ravnodušna, kratkoćudna i nepouzdana. Prestao sam pitati kako im je, zaboravio sam obljetnice i rođendane, oslobodio se planova i zanemario poruke. Pa ipak su se zaglavili. To svjedoči ne samo o činjenici da su divni ljudi, već io važnosti iskrenosti. Ljudi na koje mislim - oni koji su se zaglavili - bili su jedini ljudi o kojima sam govorio sloma i doista vjerujem da bi neki od njih prohodali daleko. To znam jer sam bio s druge strane ograde i udaljio se.
Iskrenost prema svojoj depresiji može spasiti vaše odnose
Kad sam bio puno mlađi, vrlo blizak prijatelj počeo je pokazivati sva ponašanja koja sam gore opisao. Studirali smo na različitim fakultetima, tako da je većina naše komunikacije bila preko telefona, ali kako su mjeseci prolazili, počeo sam primjećivati obrazac - uvijek sam ja bio taj koji je nazvao ili poslao poruku, uvijek sam ja postavljao pitanja, a činilo joj se samo da se žali na to koliko mrzi svoju kuću, svoje prijatelje, diplomu i svoju obitelj. Bilo je isto kad smo bili kod kuće na odmoru i osjećao sam kako me strpljenje mršavi. Nakon dvije godine osjećaja kao da više ne mari za mene, odustao sam. Prestao sam zvati i pustio da veza umre.
Sada su prošle godine i oboje smo krenuli dalje, ali sada mi je jasno da je u tom razdoblju bila duboko depresivna. Sasvim je moguće da ona to tada nije shvatila sama, ali da je znala i da mi je rekla, znam da bih bili su puno bolje pripremljeni za rješavanje promjena u našem odnosu i imali su puno više strpljenja za nju očitu sebičnost. Budući da nije bila sebična - patila je.
Pa se opet osjećam kako te molim da se otvoriš - da budem iskren kako se osjećaš s ljudima koje voliš. Iskrenost može spasiti vezu na rubu propasti pokazujući drugoj osobi da vam je stalo do nje da podijelite nešto duboko osobno. Također im pomaže da shvate zašto se vaše ponašanje prema njima moglo promijeniti. Niste sebični - patite.
