Dovodi li konzumiranje alkohola do verbalnog zlostavljanja?

Suočavanje sa situacijom verbalnog zlostavljanja je emocionalno i fizički iscrpljujuće. Osim toga, mnoge žrtve zlostavljanja smatraju da alkohol igra ulogu u svakodnevnom odvijanju njihovih okolnosti. Kao netko tko je živio u vezi verbalnog zlostavljanja, alkohola i ovisnosti, otkrio sam da kombinacija ovih vanjskih elemenata pojačava ionako negativnu situaciju.

Korelacija između alkohola i zlouporabe

Konzumacija alkohola usporava središnji živčani sustav tijela, što otežava kontrolu nad našim emocijama, logikom i rasuđivanjem te motoričkim funkcijama.¹ Mnogo godina, kad sam pio alkohol, bio sam poznat kao ljuti pijanac. Što god da me u tom trenutku mučilo, bilo je pojačano i, nažalost, to je bilo jedino na što sam se u pijanom stanju mogao fokusirati.

Kad je netko već uznemiren ili ljut, dodavanje alkohola u mješavinu dolijeva ulje na vatru. Prije mnogo godina, prisjetila sam se kako sam čekala svog partnera da se vrati kući, strahujući u kakvom će stanju biti kad stigne. Da nije bilo piva poslije posla, obično bih se mogao snaći kroz podrugljive komentare i uvrede i pokušati mu se maknuti s puta. Međutim, ako bi popio piće s prijateljima, kući bi se vraćao glasniji, odvratniji nego inače.

Situacijsko zlostavljanje 

Drugi put kada je alkohol digao glavu u mojim odnosima je s prijateljima i poznanicima. U mnogim okolnostima, piće s prijateljima trebalo bi biti vesela prilika uz odlično društvo i razmjenu iskustava. Međutim, granice moraju biti očite kada imate prijatelja koji postaje nasilan samo kada pije alkohol.

Kao i mnoge druge žrtve verbalnog zlostavljanja, pokušala sam ignorirati takvo ponašanje ili ga se otresti jer se nije događalo stalno. Ove uvredljive riječi izgovarale su se samo pri konzumiranju pića, tako da to nije bila velika stvar, rekao bih. Međutim, to nije situacija koju biste trebali zanemariti i pustiti da se nastavi, čak i kada dolazi od bliskih prijatelja.

Hoće li apstinencija zaustaviti verbalno zlostavljanje?

Nažalost, za mnoge zlostavljače, suzdržavanje od pijenja alkohola neće zaustaviti njihovo nasilno ponašanje. Ophođenje prema drugima s poštovanjem može zahtijevati vrijeme i trud korištenjem profesionalnih alata i strategija. Nažalost, malo je vjerojatno da će zlouporaba prestati ako izbacite alkohol iz jednadžbe.

Međutim, to je početak donošenja boljih izbora i veće kontrole nad emocijama i odlukama. Alternativno, osoba koja inače nije nasilna osoba obično neće pokazivati ​​ova štetna ponašanja nakon konzumiranja alkohola. Posljedično, svaki pojedinac je jedinstven, a postoji mogućnost za jake emocije i grube riječi kada ovaj depresiv uđe u mješavinu.

Ako doživite verbalno zlostavljanje od nekoga nakon pijenja, vrijeme je da postavite granice i napravite neke promjene.

Izvor

1. Centar za ovisnosti. (20. listopada 2021.). Epizoda 32 – Trauma i ovisnost. Preuzeto 14. rujna 2022. s https://www.addictioncenter.com/alcohol/is-alcohol-a-depressant/

Cheryl Wozny je slobodna spisateljica i objavljena autorica nekoliko knjiga, uključujući izvore o mentalnom zdravlju za djecu pod naslovom Zašto je moja mama tako tužna? Pisanje je postalo njezin način liječenja i pomaganja drugima. Pronađite Cheryl Cvrkut, Instagram, Facebook, i na svom blogu.