Pogrešno protumačeni znakovi ADHD-a kod žena rezultiraju nezdravim natpisima

Ako ste proveli godine prekoravajući sami sebe zbog kašnjenja, bučnosti, rastresenosti, neurednosti ili bilo kojeg broja takozvanih "nedostataka", niste jedini. Ovdje čitatelji ADDitudea dijele etikete toksičnosti koje su sami sebi davali prije nego što su shvatili da su ove čudne stvari zapravo znakovi ADHD-a kod žena.

Ako ste dobili dijagnozu ADHD-a u odrasloj dobi, postoji dobra šansa da ste predugo živjeli da vas zovu jednom ili svim ovim stvarima: Prokrastinator. Kraljica drame. Clutz. Uvijek kasni. Sanjalica.

Naravno, ove oznake su potpuno netočne i beskorisne. U stvarnosti, ADHD objašnjava zašto ste imali poteškoća s iniciranjem ili dovršavanjem zadataka. To je uzrokovalo vašu emocionalnu disregulaciju. Hiperaktivnost. Vremenska sljepoća. I još mnogo toga.

Ovdje, ADDItude čitatelji dijele etikete koje su sami sebi nepravedno dodijelili godinama prije nego što su shvatili da su mnoga njihova ponašanja i hirovi znakovi ADHD-a kod žena. Kako ste se nazivali godinama prije dijagnoze ADHD-a? Recite nam u odjeljku za komentare u nastavku.

“Moja najmanje omiljena fraza: 'Ne živiš u skladu sa svojim potencijalom.' I njegov pratilac: 'Lijen si.’ Lijeni? Ali ja sam cijelo vrijeme tako naporno radio. Osjećao sam se kao da se borim s bazenom melase dok su svi ostali plutali u vodi.” — Beth, Colorado

“Označio sam sebe 'razbacanim mozgom'. Moja je majka često govorila: ‘Zaboravio bi svoju glavu da nije pričvršćena.’” — An ADDItude Čitač 

“Odrastao sam i prošao kroz odraslu dob misleći da sam defektan: ‘lijen, nediscipliniran i slomljen.” Nakon moje dijagnoze, Žalio sam za izgubljenim vremenom i propuštenim prilikama, ali sam se također osjećao lakšim. Nisam bio neispravan; bilo je kako radi moj mozak.” — Eliza, New Jersey

[ADHD kod žena: pogrešno shvaćeni simptomi, odgođeno liječenje]

“Kreativno. Lud. Sanjalica. Ljevak i emocionalno dublji od ostalih. I kasno. Stalno, uvijek kasni. Ne znajući što nije u redu sa mnom, moje prve 42 godine stvarno su potukle moje samopouzdanje.” — Karen, Australija

“Stvari koje sam slušao u djetinjstvu postale su moj unutarnji glas: bio sam ‘dramatičan’, ‘prepametan da bih zaboravio ovakve stvari’ ili ponekad jednostavno 'previše'. Sada prihvaćam da si ne mogu uvijek pomoći i više se ne osjećam kao lijen, pahuljast, vruć nered. Također sam pronašao svoje pleme koje me vidi kao strastvenog, zabavnog, inteligentnog i marljivog. Više nisam 'previše'; ja sam savršena količina sebe.” — Emily

“Da budem iskren, nazvao sam se ludim. I također čudan, sebičan i egoističan. Sada kada imam dijagnozu, shvaćam da su određena ponašanja vjerojatno rezultat mog ADHD-a. Omogućuje mi da se osjećam manje posramljeno.” — An ADDItude Čitač 

“Moja dijagnoza u 35. godini promijenila mi je život! Provela sam cijeli život mrzeći sebe jer sam 'beskorisna', 'neuredna' i neprestano pokušavam stati u kutiju za koju sada znam da nikad nije bila stvorena za mene.” — Hannah

[Preuzmite: Igra protiv srama za odrasle s ADHD-om]

“Nedosljedno. Lijen. Ne trudim se jako. Perfekcionist. Usporiti. Sanjalica. Odjavio. Usijana glava. Kratki osigurač. Nedostatak praćenja. Nedostatak poštovanja prema drugima i njihovom vremenu. neuredno. Prije moje dijagnoze, živio sam pod sramom da gotovo nikad nisam postigao ništa kao odrasla osoba s gotovo neograničenim potencijalom.” — An ADDItude Čitač

“Mislio sam da sam čudan. Vidio bih ljude kako me smiješno gledajuako sam ih pregovorio ili rekao nešto impulzivno. Znao sam duboko u sebi da se nešto događa i konačno sam dobio dijagnozu u 40. godini. Osjećao sam olakšanje i malo bistrine, ali sam se također osjećao zbunjeno i ljutito jer moj liječnik opće prakse nikada nije primijetio moj ADHD.” — An ADDItude Čitač

“Nazvala sam sebe neprilagođenom. Nisam imao mnogo prijatelja i krivio sam sebe što sam čudan. Dijagnoza mi je omogućila da znam koji su svi ti različiti simptomi i koji alati su mi potrebni da bih uspio u životu.” — An ADDItude Čitač

"Imam uvijek se borio s kašnjenjem na sve, od posla do izlazaka s prijateljima. Doslovno bih vrištala na sebe u svom autu dok sam se vozila kamo god išla. Osjećao sam se kao takav gubitnik. Onda sam otkrio da jesam ADHD (nepažljivi tip) i naučio što je vremensko sljepilo, i to je bilo tako pozitivno otkriće.”  — An ADDItude Čitač

Znakovi ADHD-a kod žena: sljedeći koraci

• Čitati: ADHD kod djevojčica i žena izgleda drugačije – evo kako
• Gledati: Jedinstveni rizici i paralizirajuća stigma ADHD-a kod djevojčica i žena
• Čitati: Razotkrivanje tajni vašeg ADHD živčanog sustava

PODRŠKA DODATAK
Hvala vam što čitate ADDitude. Kako bismo podržali našu misiju pružanja obrazovanja i podrške za ADHD, razmislite o pretplati. Vaše čitateljstvo i podrška pomažu da naš sadržaj i doseg budu mogući. Hvala vam.

• Facebook
• Cvrkut
• Instagram
• Pinterest