Kretanje naprijed nakon pogreške

ADDitude na pitanje: kako se kretati naprijed nakon što pogriješiš?

Prihvaćam odgovornost za sve svoje pogreške i nikada ne koristim ADHD kao izgovor. Ključ je učiti iz svake pogreške koju napravite. Bilo je teško nositi se s ADHD-om kao odrasla osoba. Imam dobru karijeru, ali izgleda da me loša sreća prati kroz moj život. Pripisujem to lošim izborima. Ključna komponenta je shvatiti da smo ljudi i pogriješit ćemo. - Mandy, Colorado

> Moj sin i ja počinjemo iznova kad jedan od nas zabrlja. To olakšava kretanje. Učim ga da svi imaju loše dane ili trenutke i da se možemo pokupiti. - Angie, Maryland

> Za sebe kažem da mogu kontrolirati samo svoje današnje izbore. Greška je u prošlosti. To je "propustite", kao i u filmskom stvaranju, kada to čine više puta. Sljedeći će potez, nadam se, biti bolji. - Čitač ADDitude

> Za sebe kažem da mogu sljedeći put promijeniti stvari. Ako ne mogu, neću brinuti o tome. - Tony, Texas

> Znam da dajem sve od sebe i podsjećam sebe da još uvijek učim.- Čitač ADDitude

> Stavite stvari u perspektivu.Analizirajte reakcije drugih na vaš pad. Razgovarajte o tome zašto ste to učinili i, ako je potrebno, izvinite se. - Elizabeth, Kalifornija

> Prihvaćam svoju ćudljivost i ekscentričnost i Podsjećam sebe da mi je teško raditi neke stvari, dok se sjećam da druge stvari strašno radim.- Dany, Vermont

> Kažem: "U redu je To je tvoj ADHD, a ne ti. Bit će vam bolje što više učite. "- Linda, Kalifornija

> Prosudim sebi koliko sam se trudila. Ja kažem, "Što se dogodilo, to ne možete promijeniti. Promijenite svoj učinak u sljedećem zadatku. " - Brad, Connecticut

Ažurirano 23. ožujka 2017