Webinar uživo 12. veljače: Naprijed: Kako vježba optimizira ADHD mozak
Nije dostupno 12. veljače? Ne brini. Registrirajte se sada i poslat ćemo vam vezu za ponovno puštanje da biste gledali po vašoj želji.
Čvrsti dokazi pokazuju da vježbanje ima snažan utjecaj na strukturu, funkciju i razvoj mozga kratkoročno i dugoročno. Nadalje, istraživači mentalnog zdravlja nedavno su počeli istraživati može li vježba pojedincima biti alat za upravljanje ADHD. Doista, vježbanje je povezano s povećanom razinom dopamina i norepinefrina - dvije kemikalije mozga također stimulirane ADHD lijekovima kako bi se potaknuo poboljšani fokus, motivacija i raspoloženje.
Potrebno je još istraživanja kako bi se cjelovito razumjelo vježba-ADHD veza, ali postoji već mnogo razloga zbog kojih bi djeca i odrasli s ADHD-om trebali vježbanje smatrati dodatkom terapiji i lijekovima. Predstavit ću najnovije istraživanje koje će pokazati svjetlo prednosti vježbanja za osobe s ADHD-om, jedinstvene izazove bavljenja vježbanjem kada imate ADHD i strategije kako se prevladati ih.
Na ovom webinaru naučit ćete:
- Prednosti vježbanja na mentalno i fizičko zdravlje
- Neuropsihološki čimbenici koji mogu činiti vježbanje osobito korisnim za osobe s ADHD-om
- Najnovije istraživanje o dobrobiti tjelesne vježbe za djecu i odrasle osobe s ADHD-om
- Strategije koje će vam pomoći da prevaziđete odugovlačenje i nedostatak motivacije u vezi s vježbanjem
Imate pitanje za našeg stručnjaka? Bit će prilika za postavljanje pitanja za izlagača tijekom webinara uživo.
Upoznajte govornike:
Dr. Patrick LaCount postdoktorski je stipendist Centar za dječje zdravlje, ponašanje i razvoj pri Dječjem istraživačkom institutu u Seattlu. Njegov rad fokusiran je na manifestaciju i liječenje ADHD-a u adolescenciji i ranoj odrasloj dobi. Pored objavljivanja znanstvenih radova o tradicionalnim kognitivno-bihevioralnim pristupima i tretmanima temeljenim na vještinama (npr. Upravljanje vremenom), dr. LaCount proučava kako se zdravstveno ponašanje - posebno fizička vježba - može iskoristiti za poboljšanje samoupravljanja ADHD-a i zdravlja tinejdžera i mladih s ADHD. Njegovo je istraživanje dobilo priznanje znanstvene zajednice, uključujući i primanje nepovratnih sredstava financiranje od Nacionalnog instituta za opće medicinske znanosti i Istraživanja mladih znanstvenika Nagrada od CHADD (Djeca i odrasli s ADHD-om). Dr. LaCount strastveno se bavi prevođenjem i širenjem znanosti u ADHD zajednici i istraživački je savjetnik za “Kako ADHD”YouTube kanal.
Sponzor webinara
Sponzor ovog tjedna ADDitude webinar je….
Igrajte pažnja: Poboljšajte zdravlje i rad mozga. Play pažnja koristi NASA-in nadahnutu tehnologiju za jačanje izvršne funkcije i samoregulacije. Saznajte kako možete napraviti ADHD svoju supermoć! Možete sebe ili dijete osnažiti u školi, na poslu i u životu. Započnite na vrijeme za novu godinu. Kliknite ovdje za besplatnu konzultaciju ili nazovite 800-788-6786. www.playattention.com
Spomenite AdditudeMag0128 i primite 10% popusta od svog kućnog ili profesionalnog programa + jedan BESPLATNI ADHD procjenu.
ADDitude zahvaljujemo našim sponzorima na podršci našim webinarima. Sponzorstvo ne utječe na odabir govornika ili sadržaj webinara.
Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do wellnessa.
Nabavite besplatan broj i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.