Pet lica ADHD-a vašeg djeteta (kako to kažu crtani likovi)

Pet je stvari koje djeca i odrasli imaju poremećaj pozornosti (ADHD ili ADD) imaju problema s regulacijom: pažnja, hiperaktivnost, impulsivnost, organizacija i emocionalnost. To vodi nekim neugodnim, frustrirajućim i zabrinjavajućim ponašanjima. Kao roditelji, razumijemo se posramljen ponašanjem naše djecenesposoban da razumije zašto rade lude stvari koje rade.

Istina je da su ponašanja naše djece uobičajenija nego što shvaćamo. To se može lakše vidjeti kada filtriramo svoje dojmove kroz novi objektiv. Ne moramo tražiti dalje od nedjeljnih zabava da bismo ih pronašli ponašanja naša djeca svakodnevno izlažu.

Ono što je neugodno u našoj vlastitoj djeci vidimo u dvodimenzionalnim likovima kako ih obožavamo. Kad se smijemo lepršavim, impulsivnim, brbljiv djeco, to uklanja rub naše dosade. Ne samo da "normalizira" dječake, već nam pomaže da vidimo da stvari mogu biti i gore. Najbolje od svega, mi smo svjesni da nismo sami.

Ako se trudite razumjeti ADHD-u svog djeteta i uzrujavate se zbog njegovog ponašanja, možda će vam neki likovi iz crtića pružiti novu perspektivu na pet lica ADHD-a:

1. Izazovi u reguliranju pažnje - nemogućnost prepoznavanja onog na što je važno usredotočiti se, usredotočiti se na to u točno vrijeme, prebacivanje pozornosti s jedne na drugu stvar i prestanak fokusiranja kad je vrijeme za to nešto drugo.

[Znate da vaše dijete ima ADHD kada…]

Paprika Patty, u kikiriki, lik je koji se bori s pažnjom. Ne može obratiti pažnju na učitelja, često je zbunjena što se od nje traži i ignorira ono što njen učitelj kaže - osim ako, naravno, učiteljica ne objavi da je vrijeme za to udubljenje!

Monster cookie, u Ulica sezama, bori se na drugačiji način. Hiperfokusira - misli samo na kolačiće! Kao i naša djeca koja igraju videoigre, Cookie Monster se ne brine baš ništa drugo. Ne može odvratiti pažnju od kolačića. Uostalom, ništa drugo nije tako zanimljivo!

2. Izazovi s hiperaktivnošću. Naša djeca imaju mozak napunjen baterijom, što otežava kontrolu nad njihovim mozgom ili tijelom. Preaktivan mozak donosi probleme sa spavanjem, brbljanje i stalno kretanje, iznutra i izvana.

Pomisli na Calvina Calvin i Hobbes, koji ima preaktivno tijelo i maštu. Odvedite ga liječniku, a on sklizne sa stola, okrene se naopako, s glavom na podu i nogama u zraku. Postavite mu pitanje i on počne brbljati. Nema pojma o tome što govori, ali žarko želi podijeliti sve stvari o kojima je razmišljao dok su odrasli razgovarali. Pritom misli na školu, avanturu s Hobbesom i ono što želi za večeru. Kad odrasli opet počnu razgovarati jedni s drugima, on se klizi po podu poput guštera koji progoni komaraca na prozoru.

[Nikada ne kažnjavajte dijete zbog ponašanja izvan njegove kontrole]

3. Izazovi impulzivnosti. Ožičenje mozga naše djece čini odrasle osobe da misle da su nepristojni, nepoštivajući ili agresivni. Zapravo, impulzivna djeca su zatvorena u sadašnjosti, ne mogu razmišljati o onome što bi kasnije moglo donijeti.

Hammie je priječasni brat u Dječji blues strip. Njegova impulzivnost stvara trenje kod kuće, posebno kod starije sestre. Prekida razgovore, brka po sestrinim igrama, odbacuje posuđe i razbija igračke, kaže uvredljivo i dolazi u opasne situacije, poput trčanja na ulicu ili penjanja na krov. Ne uči na svojim pogreškama (još), a njegova majka osjeća da ga nikad ne može ostaviti na miru ni na trenutak, još manje s nadmetanjem. Može biti šarmantan i simpatičan, ali iscrpljuje one oko sebe.

4. Izazovi s organizacijom. Djeca s ADHD-om imaju problema sa poštovanjem vremena i odgovornosti. Oni su nepouzdani. Oni ne mogu planirati, odrediti prioritete, slijediti ili se sjećati što treba učiniti. Dezorganizacija utječe na svaki aspekt života. Čak su i osnove samooskrbe - higijena i uzimanje lijekova - ugroženi.

zits pokazuje nam nered u Jeremyjevoj spavaćoj sobi, s odjećom i papirima razasutim posvuda. Izgubi stvari i vjerojatno mu je trebao zamijeniti zimski kaput u četvrtom razredu - nekoliko puta. Njegovi testovi ne daju kući roditeljima da se potpišu, a on nije počeo redovno četkati zube dok nije upoznao Saru. Njegovi roditelji nisu bili sigurni da će to učiniti iz osmog razreda.

5. Izazovi s emocijama. Frustracija, netolerancija, upravljanje bijesom i pojačana osjetljivost problemi su s djecom s ADHD-om. Teško se nose s razočaranjima. Naravno, i oni razočaraju više nego druga djeca.

Daffy Duck, u Looney Tunes, nije dobar sport Želi da stvari idu njegovim putem i baca pipke kada ih nema. Puno je razočaran. Naposljetku, teško je stalno biti tučen odbojnim zekom. Ne može priznati svoje pogreške. Daffyev emocionalni intenzitet dovodi do prekomjernih reakcija i otmica. Teško mu je biti žao kad se toliko zaokupiš zbog njega.

Kad vidite takvu vrstu ponašanja kod svoje djece, razmislite o Peppermint Patty ili čak o Daffy Duck. Shvatite da je to vaše dijete ožičeno i znajte da niste sami. Vašem djetetu treba pomoć da promijeni takva ponašanja, a uz vaše razumijevanje i pomoć, i on htjeti promijenite ih polako, ali sigurno.

[Besplatno preuzimanje: 15 načina za razoružavanje (i razumijevanje) eksplozivnih ADHD emocija]

Ovaj je članak prilagođen iz knjige autora, Roditeljstvo ADHD-a odmah! Jednostavne strategije intervencija za osnaživanje djece s ADHD-om.

---

Pet savjeta za pet lica ADHD-a

1. Pažnja: "Pripazite prije upućivanja na upute"

Obavezno privucite djetetovu pažnju prije nego što date upute. Ne lutajte po kući; umjesto toga, upotrijebite njeno ime, tapšajte ga po ramenu, zamolite da vas pogleda u oči ili uđite u njegovu sobu.

2. Hiperaktivnost: "Dopustite da vaše dijete ne miruje"

Kad god je to moguće, dopustite svom djetetu da stoji ili se kreće; osim "sjedenja" spremite se za osnovna vremena, poput škole ili važnih događaja. Dopustite da stojite za stolom za večeru ili skačete po kuhinji. Pustite da se vaš zec energizer kreće!

3. Impulsivnost: "Uzmi mozak"

Mozak naše djece treba više pauze od tipične djece. Odvojite vrijeme za igru ​​nakon škole, i između domaćih zadataka. Omogućite povremenim sanjarenjima kako biste svojim kreativnim mozgovima pružili priliku da se ponovo napune.

4. Organizacija: "Izgradi vrijeme obrade"

Dajte svojoj djeci vremena da razmisle o stvarima. Prije nego što skočite na „važne“ rasprave, uvedite ideju i pustite djecu da se „ogrnu“ na njoj neko vrijeme - možda minutima, pa čak i danima - kako bi mogli iznijeti svoje misli zajedno.

5. Emocionalnost: "Čini greške stvarima činjenice"

Naša djeca se preusmjeravaju toliko često da osjećaju da ne mogu učiniti ništa dobro, što je za njih iscrpljujuće. Obavijestite ih da svi čine pogreške - uključujući i vas. Pokažite im kako učite na greškama, umjesto da ih pokušavate sakriti.

Ažurirano 4. studenog 2019. godine