Plan, plan, plan javnog govora sa odraslim ADHD-om
Sa svima sam bio iskren od kada sam započeo bloganje HealthyPlaceom. Mislim da sam stekao pravo da kažem nešto u što znam da je istina u što ne vjerujem, zar ne? Evo: Nikad ne možete previše planirati. Planirajte, planirajte, isplanirajte sve kad imate ADHD za odrasle.
U petak sam za vrijeme doktora ceremonije prianjanja programa doktora fizikalne terapije dobio bijeli kaput. Što to znači? Završio sam temeljni dio znanosti i sada ću započeti klinički dio. Također, to znači da ću za dvije godine biti liječnik!
Tijekom prikvačivanja, morao sam napraviti jednosatnu prezentaciju na dijapozitivu koji sam izradio kako bih označio važnost moje ceremonije prikovanja. Napisao sam svoj mini govor i mislio sam da je to prilično dobro. Koristila sam društvene igre da bih razgovarala o tome kako je prošla moja prošla godina. Govor mi je bio sjajan u glavi i bio je prilično dobro napisan u mom časopisu i tada sam se popeo na postolje.
Nije bilo strašno, ali zaboravio sam puno stvari koje sam htio reći. Mnogi su mi prijatelji iz razreda donijeli indeksne kartice, a možda i ja bih to trebao imati. Mislio sam da će moje planiranje mojih riječi u časopisu biti dovoljno, ali moram to ponoviti: Nikad ne možete previše planirati.
Mi s odraslim ADHD-om ne planiramo uvijek dovoljno i često kažemo stvari koje izgledaju kao da dolaze iz lijevog polja - ponekad čak i kao da su na parkiralištu pored lijevog polja. Osvrćući se na svoju ceremoniju, bilo bi sjajno da su mi zapisane moje šale i mogao bih reći sve što sam htio. Umjesto toga, preostalo mi je malo osjećaja kao da sam mogao to bolje. Mrzim taj osjećaj i siguran sam da bi moje vještine planiranja bilo bolje, ne bih imao taj osjećaj sada.
Jeste li svi ikad pomislili da ste pripremljeni i tijekom situacije shvatili da ste zaboravili veliki korak? Poput izrade indeksne kartice? Možda vam 9/10 puta ne treba indeksna karta, a 9/10 puta ćete biti uspješni. Zbog toga se indeksna karta čini suvišnom, ali da ste to učinili 10 puta, bili biste 10/10 puta uspješniji. To se gotovo čini vrijednim. Što misliš?
