Zamke interneta kada se bore protiv šizoafektivnog poremećaja
Kao nekome tko ima shizoafektivne poremećaje, teško je reći je li internet blagoslov ili prokletstvo. Uostalom, bez interneta ne bih pisao ovo i vi ne biste to čitali. Ali što mogu biti zamke Interneta za nekoga tko ima šizofreniju ili shizoafektivni poremećaj?
Uspoređujući sebe s drugima na Internetu
Web-lokacije na društvenim medijima mogu biti uzrok nižeg samopoštovanja ne samo za osobe s mentalnim bolestima kao što su shizofrenija ili shizoafektivni poremećaj. To je zato što se uspoređujemo s drugim ljudima na temelju laskavih stvari koje su prenijeli na web stranice društvenih medija. Ono što ljudi zaboravljaju (a to kod mene postaje dvostruko) jest da ljudi uglavnom dijele samo najbolje od onih na Internetu. Zatim uspoređujemo sebe s onim čarobnim zrcalom koji prikazuju druge - i počinjemo usredotočiti se na vlastite nedostatke u nama samima. To nije fer prema nama. Moramo objektivno sagledati situaciju i vidjeti da svi imaju kosture u ormaru.
Zbog toga je ovaj blog za mene tako oslobađajući. Dobijam priliku da svoje osobne kosture objavim u javnosti. Znam da po povratnim informacijama čitatelja pomažem drugim ljudima radeći to. To samo čini posao mnogo boljim.
Razmjena na internetu kada smo bolesni
Svatko može postati plijen zasjenjivanjem, bez obzira na to imamo li ili ne mentalne bolesti poput šizofrenije ili šizofaktivnog poremećaja. Ali imao sam stvarno loše iskustvo s mrljanjem preko Interneta ljeto nakon što sam stekao magisterij.
Diplomirao sam fotografiju, a fakultet je zaista toplo, ugodno mjesto za to. Uostalom, očekivanje broj jedan od vas dok studirate umjetnost na fakultetu jest umjetnost. Tada se na vas oslobodi "stvarni svijet" i nitko vas ne prokleto stvara li umjetnost.
To nas dovodi do ljeta nakon što sam stekla diplomu. Bio sam zastrašujući. I naježila sam se na Internetu. Tog sam ljeta poslao stotine masovnih e-mailova - raskalašenih i nekoherentnih objava. Napisao sam, "groblja su zločinački otpad... kremacija, način na koji stvarno letim “, na čitavoj web stranici društvenih medija koju sam najviše koristio. Jedan moj prijatelj, koji također ima shizoafektivni poremećaj, pitao me jesam li dobro. Nisam bila Napisao sam čak i članak na javnom internetskom blogu koji je otpustio moju najbolju prijateljicu, a zatim joj poslao vezu do nje (Popravak odnosa oštećenih mentalnom bolešću).
Izrada izravnavanja za povrijeđivanje osjećaja na Internetu
Tog pada, promijenio sam lijek i počeo dijalektička terapija ponašanja (DBT). Moja najbolja prijateljica i ja uspjeli smo se mimoići svoju neosjetljivosti, što puno govori za nju. Definitivno sam prestrašio puno svojih prijatelja tog ljeta putem interneta, ali većina njih su i dalje moji prijatelji. I, suočimo se s tim, kao što sam rekao prije, da nije bilo interneta, ne bih ovo pisao. Internet je alat. Ali, kako je rekla Ani DiFranco, "svaki je alat oružje - ako ga dobro držiš."
Fotografiju Elizabeth Caudy.
Pronađi Elizabeth na Cvrkut, Google+, Facebook, i nju osobni blog.
Elizabeth Caudy rođena je 1979. godine književnicom i fotografkinjom. Piše od svoje pete godine. Ima zvanje BFA sa School of the Art Institute of Chicago i MFA u fotografiji s Columbia College Chicago. Živi izvan Chicaga sa suprugom Tomom. Pronađi Elizabeth na Google+ i dalje njezin osobni blog.
