Opasna mješavina: anoreksija i zlouporaba alkohola

Nisam bio trijezan više od nekoliko dana mjesečno od listopada. Pojeo sam samo šaku onoga što bi se smatralo pravim obrokom u nekoliko mjeseci.

Konzumiram više kalorija u alkohol nego u hranu i jednostavno priznajem da to mora biti jedna od najtežih stvari koje sam ikada učinio.Obećao sam sebi da ću uvijek biti otvoren i iskren kad počnem pisati Preživjeli ED prošle jeseni. Osjetio sam da je to jedini način da se uspostavi vjerodostojnost s čitateljima HealthyPlacea i istinski pomogne onima koji se bore s poremećajima prehrane.

Ali nisam imao pojma kakva je godina održana, a nekoliko stvari o kojima sam pisao bile su i osobne i bolne. Pisao sam o tome kako je anoreksija u osnovi uništila moj brak i kako moj suprug i ja trajno smo se razdvojili u rujnu. Pisao sam o oba svoja trijumfa, primjerice kada sam postigao ciljnu težinu u siječnju, i mojim stalnim borbama sa restriktivno jedenje i tjeskoba kad smo muž i ja pokušali pomiriti to proljeće i jesen, a opet moja težina počeo padati.

I pisao sam o tome kako

počela je moja zloupotreba alkohola ubrzo nakon našeg razdvajanja. Započelo je kao način da se opustim, da ublažim napetosti i strepnje koje sam osjećao i od odvajanja i od rada u diplomskoj školi.

Nitko se ne trudi razviti poremećaj prehrane. Sjećam se da sam sve više i više ograničavao svoje jelo, a u nekom trenutku tijekom 2007.-2008. Prešao sam liniju od restriktivnog jedu do nekoga s anoreksijom nervoze. Ubrzo sam postala ovisna o hranom koja ograničava hranu i postajem tanja. Odlično se osjećao i nije me briga što netko drugi misli.

Isto je i sa zloupotrebom alkohola. Nisam planirala miješati restriktivno jedenje s konzumiranjem alkohola, ali nakon što sam otkrila da mi to može pomoći da se nosim i osjećam bolje u vezi sa sobom, prešao je nevidljivu crtu od nekoga ko je povremeno popio čašu vina do nekoga tko ne može zamisliti dan bez nekoliko pića i malo hrane.To je priroda ovisnosti i ovisničkog ponašanja. U nekom trenutku vas uhvate i tada se nađete sjedeći unutar ordinacije psihijatra i pokušavate objasniti zašto mislite da je izgladnjivanje dobra ideja. Ili zašto je ispijanje "samo nekoliko čaša" vina u redu. Ili zašto obaviti zajedno neće vas ubiti, a budući da se nakon nekoliko čaša vina najbolje osjećate, zašto ne?

Znam da nisam jedini koji se borio s anoreksijom ili drugim poremećajem prehrane i zlouporabom alkohola. Kendra Sebelius, autorica časopisa HealthyPlace's Debunking Addiction, prekriven dubinom povezanost između poremećaja prehrane i zlouporabe tvari. Ostavit ću joj statistiku i analize, budući da je napravila tako divan posao.

Želio bih razgovarati o tome kako su na mene osobno utjecali restriktivni načini jedenja i pića, a možda bi se neki čitatelji mogli vidjeti unutar mojih riječi. Polusrdno sam se šalio u jednom listopadskom blogu da znam da popiti čašu vina u 9:30 ujutro nije dobra ideja.

Tada nisam znao da će to postati moja redovna praksa. Ustanite ujutro, popijte kavu, pripremite se za dan i onda si natočim čašu vina. Sjednite i radite na svom diplomskom radu sve dok nisam popio previše vina i više se nisam mogao usredotočiti, a na kraju sam izašao na kauč. Ponavljajte svaki dan s nekoliko izuzetaka.

Mislila sam da se i dalje dobro nosim s stvarima. Napokon sam pohađao predavanje i obrađivao zadatke i smatran sam vrlo dobrim učenikom koji je puno dodao u razred.

Tada sam jednog dana shvatio da još nisam započeo neki posao taj dan. U panici sam poslao e-poštom svog profesora, a on mi je odobrio (i, u redu prema sebi, mnogim drugim studentima) produžetak. Ali činjenica da mi treba produžetak jedino jer sam bio previše pijan da bih razumio i dovršio zadaću me muče. Završio sam razred sa savršenom ocjenom, čime je moj ukupni prosjek postignut na 3.9.

Ali kažem sebi da nisam prepreden. Moram još uvijek napisati svoju tezu, a moram biti i trijezan i razumno hranjen da bih mogao istraživati ​​i napisati papir od 150 plus što je vrhunac mojih studija. Još uvijek ne mogu uspjeti, a alkohol i restriktivno jedenje mogu i jedno i drugo otežati stvari i mogu mi naštetiti.

Tada postoji kako se osjećate prekomjerno pijenje. U početku se odlično osjećam, ali kad se visoki istroši i sve nestane, jednostavno se osjećam prazno i ​​tužno i jako, jako umorno. Sada se obraćam za pomoć, jer shvaćam da ne mogu to sama riješiti. Počeo sam prisustvovati sastancima anonimnih alkoholičara prošlog tjedna. Također razgovaram s psihijatrom o poremećaju prehrane o tome i kako pijenje utječe na moju prehranu, jer se njih dvoje isprepliću jer jedem manje kad pijem zbog straha od kalorija.

Još uvijek mi je neugodno otkrivati ​​takve osobne podatke u javnosti. Ali ako to može zaustaviti jednu osobu - vas - od uzimanja čaše vina ili nekog drugog alkohola i miješanja s restriktivnim jedenjem, vrijedit će.

Osjećam da se plima okreće dok sve više ljudi razumije poremećaje prehrane i zlouporabu alkohola i da to može biti vrlo opasno i za dušu i za tijelo.

Pronađi me Cvrkut i Facebook.