Boravak trijezan sa shizofrenijom, Schizoafective poremećajem

Ostati trijezan sa šizofrenijom važno mi je. Prije više od godinu dana prestao sam piti alkohol. Prestao sam jer je pokrenuo moju šizoafektivnu depresiju. Dobio bih hipomanik i srušio bih se u depresivnom raspoloženju kad bi vino odmicalo. U osnovi, samo sam ga jednog dana odustao od sebe i nikad se nisam osvrnuo, ali povremeno mi nedostaje. Evo kako se nosim s trijeznom šizofrenijom.

Zašto ostajem trijezan sa shizofrenijom

Nikad nisam bio težak pij. Poput mnogih ljudi, popio sam čašu ili dvije vina kako bih povremeno skinuo rub. Ali za mene je taj "rub" bio shizoafektivna tjeskoba koju već liječim lijekovima. Ali funkcija vina u ublažavanju moje tjeskobe bila je mač s dvostrukim oštricama - prerasla bih u depresiju i tjeskobu ponovo kad se taj ružičasti osjećaj počeo smanjivati.

Drugim riječima, nije pomoglo. Stvarao je svoje simptomi šizoafektivnog poremećaja gore. Također, svi su mi liječnici rekli da je alkohol loša kombinacija za miješanje s mojim lijekovima. Uzimam antipsihotik, antidepresiv, lijek protiv tjeskobe i stabilizator raspoloženja. Jednostavno mi nije bila dobra ideja piti.

Iskušavanje da ne ostane trijezan sa shizoafektivnim poremećajem

Moja tjeskoba je u posljednje vrijeme stvarno loša, vjerojatno zato što su se praznici upravo završili. Bilo je iskušenja za piće. Ali, čvrsto izjednačujem pijenje s zbrkanim raspoloženjem i, za mene, ta je jednadžba stvarna i ispravna. Ne mogu to zaobići dovoljno da bih opravdao "samo jedno".

Ovo će zvučati glupo, ali imam narukvicu sa šarmom koju sam u početku trebao kupiti čari za obilježavanje prekretnica u prestanku pušenja i ostajanju bez dima. (Prestao sam pušiti prije šest godina u ožujku.) Tada mi je suprug Tom našao šarmu Alice Alisa u zemlji čudesa drži bocu s natpisom "Popij me." Svi znamo da Alice ne bi trebala piti psihodelijske stvari u boci. Pa sam stavio taj šarm na svoju narukvicu da me podsjeti da ne bih trebao piti i slaviti trezvenost. Znam da ću, ako pijem, morati skinuti šarm narukvice i to me, iskreno, motivira da ostanem trijezan.

Šizofrenija, shizoafektivni poremećaj i ovisnost

Prestanak pušenja bio je drugačija priča. Bio sam takav ovisnik o cigaretama. Neposredno prije nego što sam prestao, pio sam do dvije kutije dnevno. Sada sam ovisnik o šećeru. Pijem soda bez šećera i koristim zaslađivač bez šećera, ali zaista moram popraviti šećer barem tijekom dana. Obično je to čašica sladoleda noću i upravo sada neki dan božićni slatkiši. Zvuči bezazleno, ali ovo je loše za nekoga tko je atipičan antipsihotik jer ih je toliko, uključujući i onog na kojem sam zbog svoje šizoafektivne bolesti, povećati rizik za dijabetes tipa 2.

Zato se svaki dan trudim u šetnju, a osim toga, čašica sladoleda noću i slatkiši nisu ni približno tako loši za mene kao što su pijenje ili pušenje.

Na osnovu toga koliko je relativno lako odustati od pijenja, a koliko teško odustati od pušenja i koliko je teško odustati od šećera, mislim da nisam bio alkoholičar. Ali kad dođe rijetko iskušenje da popijem, samo pogledam Alice na narukvici i podsjećam se da ne želim pasti niz zečju rupu šizoafektivne depresije.

Ako se vi ili netko koga volite borite sa ovisnošću, posjetite HealthyPlace zajednica ovisnosti o informacijama i izvorima.

Elizabeth Caudy rođena je 1979. godine književnicom i fotografkinjom. Piše od svoje pete godine. Ima zvanje BFA sa School of the Art Institute of Chicago i MFA u fotografiji s Columbia College Chicago. Živi izvan Chicaga sa suprugom Tomom. Pronađi Elizabeth na Google+ i dalje njezin osobni blog.