Naslov ovog bloga je "Suočavanje s depresijom". U prošlosti sam to koristio za razgovor o načinima da se osjećamo produktivno, pobijedimo odugovlačenje i poboljšamo odnose tijekom depresivne epizode. No, stvarnost je da neki dan "suočavanje" samo znači preživjeti. Dakle, u čast Svjetskog mjeseca ...
Nastavi čitatibio sam dijagnosticiran kao shizofreni 1999. nakon a psihotična epizoda na Fakultetu. Moja prva dijagnoza je ozbiljna mentalna bolest značajno je promijenio moj osjećaj za modu i promjene su ostale čak i uz kasniju ponovnu procjenu da jesam shizoafektivan. Imam nekoliko ideja zašto.Zašto se moj s...
Nastavi čitatiPriče koje sami sebi pričamo često mogu postati samoispunjavajuća proročanstva. Korištenje kreativnog pisanja za oporavak od samoozljeđivanja jedan je od načina da to učinite prepišite priču svog života na način koji može utjecati na stvarne, pozitivne promjene.Prije uporabe kreativnog pisanja ka...
Nastavi čitatiImam PTSP s depresijom i anksioznošću i CSP -om stalno prebirem kožu na stopalima dok ne iskrvare i to je to često bolno hodati nikad nisam pričala o tome nisam znala da ima ime za koje sam znala da je zbog tjeskobe i sebe šteteBok, poznajem prijatelja koji se nikada nije sviđao, npr. Njihovo ime...
Nastavi čitatiAlat kreativnih vještina suočavanja može olakšati oporavak mentalnih bolesti. Nekada je bilo tako da kad sam zamišljao kutiju s alatima, padaju mi na pamet dvije slike: Moja kutija s alatima puna umjetničkih potrepština koja se često koristi i kutija s alatima koja leži u skladištu. Sadrži čeki...
Nastavi čitatiOstati prizemljen u sadašnjem trenutku dok živite s graničnim poremećajem osobnosti (BPD) može biti izazov. Nestabilna emocionalna stanja i tjeskobne misli često vas mogu povući u prošlost ili budućnost. Međutim, vraćanje sebe u sadašnjost može imati brojne koristi za vaše mentalno zdravlje. Izaz...
Nastavi čitatiPrije svega, dopustite mi da navedem očito: Kad vam se dijagnosticira mentalna bolest, sve je teško. S obzirom na to, vjerujem da postoje određene stvari, osjećaji i iskustva, koje su vjerojatno teže nego, recimo, paziti da pojedete ručak. Želim ga suziti na pet jer mi koji živimo s mentalnom bol...
Nastavi čitatiMentalne bolesti i bijes često idu ruku pod ruku kad se bolest još ne liječi. Bijes je zastrašujući i proizlazi iz razdražljivost i ljutnja. Predstavlja i osjeća se kao cpotpuni gubitak kontrole. Što je bijes i kako se s njime možemo suočiti kad živimo s mentalnom bolešću?Bijes i nedijagnosticira...
Nastavi čitatiNije dostupno 16. rujna? Ne brinite. Registrirajte se sada i poslat ćemo vam vezu za ponovnu reprodukciju koju želite pogledati.Zoom satovi, Discord razgovori s prijateljima, FaceTime datumi. Pandemija je neopozivo promijenila našu društvenu rutinu, ali sada kada se osobne nastave ponovno otvaraj...
Nastavi čitatiKoji je najbolji tretman za ADHD?Integrativno Liječenje ADHD -a - kombiniranje stimulativni lijekovi s direktivom kognitivna bihevioralna terapija - desetljećima je prihvaćen kao zlatni standard liječenja ADHD -a. Unatoč tome, popularni tisak i dalje dovodi u pitanje uključivanje lijekova kao jed...
Nastavi čitati
Stvaranje prijatelja kao odrasla osoba s ADHD-om može biti teško. Ali, bliski, dugoročni odnosi s...
Borbena PTSP, točnije PTSP koja je bila rezultat borbe, nekada je bila jedina vrsta PTSP-a za koj...
Ja sam Jessica Kaley i dijelit ću svoja razmišljanja o tome Izgradnja samopoštovanja blog. Želim ...