Učinci verbalno zlostavljanje su brojni. Oni mogu utjecati na žrtvu tijekom zlostavljanja, a također i dugo nakon toga, utječući na njihov život. Neke nuspojave utjecale su na moju odraslu dob, čak i godinama nakon što sam se suočila s nasilnom situacijom. Izolacija i usamljenost faktori su koji ...
Nastavi čitatiJučer sam se probudio usred noći s ružnim snovima. Snovi su bili takvi da nisam mogao zaspati ostatak noći (bilo je 4:00 ujutro kad sam se u početku probudio) i veći dio ostatka dana proveo sam u negativnom stanju duha. Budući da se to događa nerijetko, želim uzeti vremena i raspraviti o tome mal...
Nastavi čitatiCN: Ovaj post sadrži raspravu o pucnjavi u noćnom klubu Pulse i nasilju nad queer ljudima.12. juni mi je težak dan. Ove godine obilježeno je pet godina od smrtonosnog pucanja u noćnom klubu Pulse koje je ugušeno živote 49 queer ljudi - većinom Crnaca i Latinxa - i ranili 53 osobe u Orlandu, Flori...
Nastavi čitatiNe nosim se dobro s neizvjesnošću. Volim se osjećati pripremljeno. Volim očekivati određenu stvar i volim kad se ta stvar dogodi. Ne snalazim se dobro nagle promjene plana, i ne ostajem miran kad se dogodi katastrofa. Nepoznato je glavni izvor anksioznost za mene - često me strah od neočekivane...
Nastavi čitatiHodanje je uvijek bio način da se pomogne kod mojih šizoafektivnoanksioznost. Odnosno, bilo je to sve dok nije zahvatila pandemija COVID-19. Tada je hodanje postalo zastrašujuće dok se nisam cijepio i u potpunosti imunizirao. Dakle, stvarno mi je cjepivo smanjilo tjeskobu.Schizoafektivna anksiozn...
Nastavi čitatiZaustavite svoju reakciju borbe ili leta kako biste pomogli svom mentalnom zdravljuS blogova o mentalnom zdravlju HealthyPlaceNajpopularniji članci HealthyPlace, koje dijele fanovi FacebookaZaboravio sam na emocionalnu brigu o sebi! Kako sam se vratio na pravi putCitat o bipolarnom poremećajuPrep...
Nastavi čitatiNije dostupno 15. lipnja? Ne brinite Registrirajte se sada i poslat ćemo vam vezu za ponovnu reprodukciju koju ćete gledati po vašoj želji.Izvršno funkcioniranje je sposobnost planiranja, poduzimanja akcije, a ne odgađanja, razmatranja više mogućnosti prilikom rješavanja problema i ostajanja usre...
Nastavi čitatiNe postoji ništa što uzrokuje rasplamsavanje moje tjeskobe, baš kao što je to što moram reći zbogom. Čini mi se da je najgora stvar na svijetu koju bih mogao učiniti odustati od dobre prilike, ali ponekad u životu moram riskirati. Ovaj će članak biti o tome kako smanjujem tjeskobu koju osjećam ka...
Nastavi čitatiPrije nego što sam počeo pisati ovaj post, odlučio sam napraviti veliki korak u poboljšanju svog samopouzdanja upisom na tečaj poslovnog pisanja. Jedan od razloga ove odluke bio je taj što mi je škola pružila osjećaj svrhe i nade u budućnost. Nisam tamo gdje želim biti u karijeri. Ali saznanje da...
Nastavi čitatiBez obzira jeste li usporili zbog pandemije ili se bacili u more novih odgovornosti, kao rezultat toga možete se osjećati emocionalno iscrpljeno. To je sasvim normalno, iako bi moglo postati prepreka na vašem putu do samoozljeđivanje oporavak. Izgaranje bi lako moglo postati okidač i pogoršati na...
Nastavi čitati
Listopad je mjesec svijesti o poremećaju pažnje / hiperaktivnosti (ADHD) i znam da je za mnoge lj...
Kad bih vam rekao da bi vam dvije jednostavne riječi mogle pomoći u smanjenju tjeskobe, biste li ...
Iako sam radio na tome oporavak mentalnog zdravlja već godinama osjećam se bolje nervozno. Provel...