MENTAL HEALTH

Savjeti za preživljavanje najgorih dana

September 17, 2021 Jennifer Lear

Naslov ovog bloga je "Suočavanje s depresijom". U prošlosti sam to koristio za razgovor o načinima da se osjećamo produktivno, pobijedimo odugovlačenje i poboljšamo odnose tijekom depresivne epizode. No, stvarnost je da neki dan "suočavanje" samo znači preživjeti. Dakle, u čast Svjetskog mjeseca ...

Nastavi čitati

Živjeti u sadašnjem trenutku s graničnom PD

September 16, 2021 Kate Beveridge

Ostati prizemljen u sadašnjem trenutku dok živite s graničnim poremećajem osobnosti (BPD) može biti izazov. Nestabilna emocionalna stanja i tjeskobne misli često vas mogu povući u prošlost ili budućnost. Međutim, vraćanje sebe u sadašnjost može imati brojne koristi za vaše mentalno zdravlje. Izaz...

Nastavi čitati
instagram story viewer