Proces izgradnje samopoštovanja može biti spor jer nisko samopouzdanje možda su već uzrokovali mnoga pitanja u vašem životu, koja se tiču vašeg posla, odnosa i osobnog razvoja. Kada instinktivno sebe gledate negativno, oštro, to može biti i bolno iskustvo. To može dovesti do trajnih osjećaja tu...
Nastavi čitatiNakon što mu je dijagnosticirana poremećaj manjka pažnje / hiperaktivnosti (ADHD), Prošao sam nekoliko faza prije nego što sam potpuno prihvatio ADHD. Ne znam o čemu se radi u životu nakon službene dijagnoze, ali doživjela sam sve, od oslobađanja aha trenutaka do depresija i očaj. Svatko obrađuje...
Nastavi čitatiDepresija i nisko samopoštovanje često idu ruku pod ruku. Kad vas stalno tuku, to vas može učiniti ranjivima depresija. Imati izuzetno nisko mišljenje o sebi može dovesti do toga depresivni simptomi poput uporne tuge, krivnje, beznađa i nedostatka motivacije. Tada može uslijediti začarani krug. S...
Nastavi čitatiDugo vremena sam izbjegavala izlaske zbog niskog samopoštovanja i zbog toga što sam uvijek bila previše nespretna. Ograničio sam se u spontanom ili drugom susretu s ljudima. Ali istina je da ako izbjegavate potpuno sastanak, vjerojatno ćete neko vrijeme ostati sami. Iako druženje može donijeti ne...
Nastavi čitatiIstražite svoje nisko samopoštovanje? Kako to radiš? Slika mape puta. Na jednoj je strani svijetlo crvena točka s oznakom "Visoka samopoštovanje. "Ovo je naše odredište, mjesto o kojem sanjamo. Naša je karta pokrivena rutama koje se okreću i okreću, približavajući se crvenoj točki iz svih različi...
Nastavi čitatiSuočavanje sa svojim strahovima kada imate nisko samopoštovanje čini veliku razliku u načinu na koji promatrate sebe. Kad se borite sa niskim samopoštovanjem, skloni ste držati se osobitih samoograničavajućih uvjerenja o sebi. Možete, na primjer, vjerovati da su beskorisne i nesposobne za određen...
Nastavi čitatiOdgodite li? Ako je tako, kako je tjeskoba? Mnogi se čude kad saznaju da su odugovlačenje i tjeskoba često usko povezani. Odgoda može biti obrambeni mehanizam za privremeno oslobađanje od anksioznosti dok izbjegavate zadatke koji izazivaju anksioznost. Nažalost, odugovlačenje s vremenom može pove...
Nastavi čitatiZovem se Britt Mahrer, nova sam blogerica na HealthyPlaceu. Pisat ću dalje Izgradnja samopoštovanja. Ovo je tema koju ja strasno i željno istražujem. Moje samopoštovanje istraživanje mi je oduzelo mnogo neočekivanih mjesta, uključujući život kao monah na Tajlandu, glazbeno režirajući radionicu u ...
Nastavi čitatiTrebalo mi je neko vrijeme da shvatim da sam vrlo osjetljiv čovjek, ili općenito, a vrlo osjetljiva osoba (HSP).1 Shvatio sam da se mnoge moje osobine i načini razmišljanja i ponašanja ne mogu objasniti samo činjenicom da sam bio introvertiran. Uvijek sam imao tendenciju da budem vrlo osjetljiv n...
Nastavi čitatiNiska samopoštovanje nakon odbacivanja uobičajena je pojava. Možemo uspješno izgraditi svoje samopoštovanje, samo što ćemo ga raspasti nakon odbijanja neke vrste. Ovo je univerzalno iskustvo, a ne nešto sa čim samo ljudi nisko samopouzdanje boriti se s. Odbacivanje može biti akutno bolno. Može na...
Nastavi čitati
Briga o sebi uključuje brigu o svojim fizičkim, mentalnim i emocionalnim potrebama, a posebno je ...
Jedno je znati što je tvoje potaknuće poremećaja jedenja jesu, ali kad jedan od vaših poremećaj p...
Nabavite IEP uz pomoć UčiteljaUčitelji će vam dati uvid o vašem djetetu koji može dati tragove nj...