Mnogi odrasli i djeca s poremećajem deficita pažnje (ADHD) bore se da zaspe i ostanu tu. Spavanje se može lako poremetiti mentalnim i fizičkim nemirima, što zauzvrat može utjecati na liječenje osobe s ADHD-om.Ovi savjeti za spavanje protiv ADHD-a pomoći će vam da se bolje odmarate svake noći i na...
Nastavi čitatiKao i mnogi drugi odrasli s ADHD-om, i ja se borim da se probudim ujutro. Moj budilnik zuji, lupa i čak vibrira, ali imam nevjerojatan talent da ga isključim i vratim u san.Moji klijenti (ja sam ADHD trener) podjednako su talentirani. Unatoč svojim naporima da se pravovremeno ustanu iz kreveta, m...
Nastavi čitatiKoliko ste dobro spavali sinoć?Članak objavljen u grudi, časopis Američkog koledža grudnih liječnika, izvještava da u nekim slučajevima odrasle osobe kojima je dijagnosticirana ADHD mogu zapravo pate od apneje u snu, stanja koje karakterizira poremećen san, glasno hrkanje i poteškoće u funkcionir...
Nastavi čitatiInformacije o Proizvodu:Moja budilica (MyWakeUpCalls.net)recenzent:Jane D.Buđenje može biti naporno za noćnu sovu poremećaj hiperaktivnosti deficita pozornosti kod odraslih (ADHD). Ja sam majstor web surfanja, maženja časopisa i chatanja telefonom u ponoć. Pa sam bio skeptičan kad sam čuo za Moj ...
Nastavi čitatiMnogi odrasli i djeca s poremećajem deficita pažnje (ADHD) bore se da zaspe i ostanu tu. Spavanje se može lako poremetiti mentalnim i fizičkim nemirima, što zauzvrat može utjecati na liječenje osobe s ADHD-om.Ovi savjeti za spavanje protiv ADHD-a pomoći će vam da se bolje odmarate svake noći i na...
Nastavi čitati„Moj muž inzistira da ide u krevet svake večeri u 10,“ kaže Christine, „ali to je zapravo kad počne razmišljati o tome. Ponoć je ili kasnije prije nego je Jake u krevetu, a mi moramo biti u 5 ujutro. "Christine pati od ADHD nedostatak snatakođer, zbog Jakeova razornog nemira.Mari se ne zamajava s...
Nastavi čitatiPrvo, ako je vaš glavni problem udaranje tipke za odgodu dok vam ruka ne zatrese, morate kupiti drugi alarm koji je stvarno glasan i neugodan i stavite ga na drugu stranu prostorije.Ako vas posebno ne zanima puzanje natrag u krevetu, pogledajte stranu kako ustanete. Idete li u krevet u razuman sa...
Nastavi čitatiMnogi odrasli s poremećajem deficita pažnje (ADHD) žale se na nemirne noći i iscrpljeno jutro. Ponekad lijekovi protiv ADHD-a uzrokuju nuspojave, a drugi put vas mozak turbo-brzine održava budnim. Kao što ne postoji nijedan razlog za poremećaje spavanja povezanih s ADHD-om, ne postoji niti jedno ...
Nastavi čitatiPrije nekoliko godina, novi pacijent me došao vidjeti kako bi saznao da li ima ADHD. Imao je sve klasične simptome: odugovlačenje, zaboravnost, sklonost gubitku stvari i, naravno, nemogućnost da se pažnja neprestano obraća. Ali jedno je bilo neobično. Simptomi su mu se pojavili tek dvije godine r...
Nastavi čitatiDodavanje dvije jednostavne rutine (jedna prije spavanja, jedna ujutro) pomoći će vam i vašoj obitelji da se prilagodite novoj školskoj godini ili rasporedu ljetnih odmora. Evo, kako zaspati, biti na vrijeme i održati razum.Po Marla Cilleyženska odjeća položena na krevet, spremna za jutarnju ruti...
Nastavi čitati
Jedne sam večeri gurnuo vrećicu šećera u prahu u kuhinjsku ladicu, a zatim proveo sat vremena pok...
Ako postoji jedna stvar koju sam naučila kroz nebrojene sate terapije, to je kako se moram presta...
P: “Jako sam motiviran na početku novog projekta. Kupujem zalihe, vršim pripreme, ali nikada ne z...