Tri prepreke za oporavak poremećaja u prehrani

January 09, 2020 Z Zoccolante

Postoje mnoge prepreke za oporavak poremećaja u prehrani, ali postoje tri koje posebno pustoš. Oporavak od svake ovisnosti zahtijeva da budemo brutalno iskreni prema sebi, preuzmemo odgovornost i budemo odgovorni. Sve su to stvari koje ovisnik bilo koje vrste prezire (Kako se boriti protiv barije...

Nastavi čitati

Jesti jelo okidača u oporavku poremećaja prehrane

January 10, 2020 Z Zoccolante

Ako jedete hranu koja se pokreće u vašem oporavku od poremećaja prehrane, u početku se možete osjećati zastrašujuće. Razlog zbog kojeg namirnice pokreću hranu na prvom mjestu je taj što izazivaju anksioznost i pokreću neuronski put da djeluje na naš obrazac poremećaja prehrane, ma kakva bila. Jes...

Nastavi čitati

Prihvaćajući otpor u oporavku poremećaja u prehrani

January 10, 2020 Z Zoccolante

Prihvaćanje otpora u oporavku poremećaja prehrane ključno je za naše zdravlje i sreću. To može biti zbunjujući proces jer se poremećaj prehrane nije razvio preko noći. Nismo se probudili jedno jutro i rekli: "Hej, našao sam sjajan način da uništim svoj život, svoje odnose, zdravlje i samopoštovan...

Nastavi čitati
TikTokni.com