Koncept "ciklusa tuge" izvorno je osmislila Elizabeth Kübler-Ross kako bi opisala kako se ljudi suočavaju i pomiruju se s terminalnom bolešću. Primijenjena je u proces kroz koji ljudi prolaze dok se integriraju i uče prihvatiti sve velike životne promjene. Imam svoj vlastiti opis onoga što sam vi...
Nastavi čitatiSezona praznika je čisti kaos. Navodi na popisima. Previše datuma za pamćenje. Nema dovoljno vremena. I iscrpljenost; toliko iscrpljenosti Za ljude koji boluju od ADHD-a, ovo nije privremena ili prosinjska pojava - ovo je naše svakodnevno stanje. Posteljina je intenzivna, postojana i neprestana.O...
Nastavi čitatiČitatelj ADDitude mi je nedavno napisao: "Dijagnosticiran sam s ADHD-om u dobi od 45 godina. Borio sam se s ADHD-om kroz adolescenciju i nisam shvatio što nije u redu sa mnom. Morala sam podnijeti puno mentalnih testova u osnovnoj školi, samo da utvrdim da sam viši funkcionalna i "normalna". Moji...
Nastavi čitatiProvela sam cijeli život iza ekrana duhovite samouništenosti. Nasmijao sam ljude. To je bilo dio moje osobnosti - šapice su mi iskakale iz priče u kojoj nisam mogao kontrolirati. Ali, sa 45 godina, tek razvedena i borbena, našla sam se u ordinaciji terapeuta. U našem trećem zasjedanju, ona je upi...
Nastavi čitatiJedan od najvećih izazova s kojim se suočavaju ljudi s poremećajem deficita pažnje (ADHD ili ADD) održava pozitivno samopouzdanje. Mi odrasli smo obično hiperkritični prema sebi. Povećavamo svoje grijehe i nedostatke i umanjujemo svoje vrline i dostignuća. Vjerujemo da su pozitivi koje stvaramo...
Nastavi čitatiČesto uspoređujem ADD um s Niagarinim vodopadima, oba čuda gargantuan pokreta i energije. Trik u iskorištavanju energije u Niagarinim vodopadima i u tome što je dobro u životu s ADD-om je izgradnja hidroelektrane. Morate priključiti energiju na neki način da ga pretvori u koristan proizvod.Nakon ...
Nastavi čitatiRezultati velikog istraživačkog istraživanja, nedavno objavljena, to pokazuju djevojke adolescenta s ADHD-om veće su vjerojatnosti da će pokušati samoubojstvo i nanijeti sebi ozljedu od djevojčica koje nisu osobe s ADHD-om iste dobi.Studija koju je vodio doktor Stephen Hinshaw i objavljena je u k...
Nastavi čitatiBez obzira na izazove s kojima se susrećemo, bolje se nosimo s njima kad ih točno vidimo. Bilo da se život osjeća lako, teško ili bilo gdje između toga, učinkovite strategije ovise o neiskrivljenoj slici detalja. Kad nas umaraju reaktivnost, anksioznost ili samo sumnja, ostajemo u istim starim na...
Nastavi čitatiADDitude na pitanje: kako se kretati naprijed nakon što pogriješiš?Prihvaćam odgovornost za sve svoje pogreške i nikada ne koristim ADHD kao izgovor. Ključ je učiti iz svake pogreške koju napravite. Bilo je teško nositi se s ADHD-om kao odrasla osoba. Imam dobru karijeru, ali izgleda da me loša s...
Nastavi čitatiKad idem na internet da bih pročitao o poremećaju deficita pažnje (ADHD ili ADD), prisjećaju me mnoge perspektive o ADHD-u. S jedne strane ćete naći podršku osobama s invaliditetom, a s druge ćete naći mali zbor ljudi koji kažu da ga nema. Neki stručnjaci preporučuju lijekove; drugi savjetuju upo...
Nastavi čitati
Nedavno sam pročitao knjigu o tome što je učinkovitiji u kojoj autor raspravlja o korisnosti svak...
Vaša kći dobiva sve bolje ocjene i više se ne svađa - barem svaki dan - oko uzimanja lijekova pro...
Roditelji trebaju biti jasniji, dosljedniji i uključeni u djecu s ADHD-om nego s drugom djecom. K...