Vaš vodič za preživljavanje nakon dijagnoze

January 09, 2020 Emocionalna Strana

Koncept "ciklusa tuge" izvorno je osmislila Elizabeth Kübler-Ross kako bi opisala kako se ljudi suočavaju i pomiruju se s terminalnom bolešću. Primijenjena je u proces kroz koji ljudi prolaze dok se integriraju i uče prihvatiti sve velike životne promjene. Imam svoj vlastiti opis onoga što sam vi...

Nastavi čitati

Bit ću Kinder i Gentler - za sebe

January 09, 2020 Emocionalna Strana

Provela sam cijeli život iza ekrana duhovite samouništenosti. Nasmijao sam ljude. To je bilo dio moje osobnosti - šapice su mi iskakale iz priče u kojoj nisam mogao kontrolirati. Ali, sa 45 godina, tek razvedena i borbena, našla sam se u ordinaciji terapeuta. U našem trećem zasjedanju, ona je upi...

Nastavi čitati

Sve što trebate je samo-ljubav

January 09, 2020 Emocionalna Strana

Jedan od najvećih izazova s ​​kojim se suočavaju ljudi s poremećajem deficita pažnje (ADHD ili ADD) održava pozitivno samopouzdanje. Mi odrasli smo obično hiperkritični prema sebi. Povećavamo svoje grijehe i nedostatke i umanjujemo svoje vrline i dostignuća. Vjerujemo da su pozitivi koje stvaramo...

Nastavi čitati

Zaglavili u ciklusu SPIN? Kako se osloboditi

January 09, 2020 Emocionalna Strana

Često uspoređujem ADD um s Niagarinim vodopadima, oba čuda gargantuan pokreta i energije. Trik u iskorištavanju energije u Niagarinim vodopadima i u tome što je dobro u životu s ADD-om je izgradnja hidroelektrane. Morate priključiti energiju na neki način da ga pretvori u koristan proizvod.Nakon ...

Nastavi čitati

Ravni razgovor o samoubojstvu i ADHD-u

January 09, 2020 Emocionalna Strana

Rezultati velikog istraživačkog istraživanja, nedavno objavljena, to pokazuju djevojke adolescenta s ADHD-om veće su vjerojatnosti da će pokušati samoubojstvo i nanijeti sebi ozljedu od djevojčica koje nisu osobe s ADHD-om iste dobi.Studija koju je vodio doktor Stephen Hinshaw i objavljena je u k...

Nastavi čitati

Samoosjećanje: Novi tretman ADHD-a

January 10, 2020 Emocionalna Strana

Bez obzira na izazove s kojima se susrećemo, bolje se nosimo s njima kad ih točno vidimo. Bilo da se život osjeća lako, teško ili bilo gdje između toga, učinkovite strategije ovise o neiskrivljenoj slici detalja. Kad nas umaraju reaktivnost, anksioznost ili samo sumnja, ostajemo u istim starim na...

Nastavi čitati

Kretanje naprijed nakon pogreške

January 10, 2020 Emocionalna Strana

ADDitude na pitanje: kako se kretati naprijed nakon što pogriješiš?Prihvaćam odgovornost za sve svoje pogreške i nikada ne koristim ADHD kao izgovor. Ključ je učiti iz svake pogreške koju napravite. Bilo je teško nositi se s ADHD-om kao odrasla osoba. Imam dobru karijeru, ali izgleda da me loša s...

Nastavi čitati

U beskonačnost i dalje, pokretan samosviješću

January 10, 2020 Emocionalna Strana

Kad idem na internet da bih pročitao o poremećaju deficita pažnje (ADHD ili ADD), prisjećaju me mnoge perspektive o ADHD-u. S jedne strane ćete naći podršku osobama s invaliditetom, a s druge ćete naći mali zbor ljudi koji kažu da ga nema. Neki stručnjaci preporučuju lijekove; drugi savjetuju upo...

Nastavi čitati
TikTokni.com