Melatonin, spavanje i ADHDMelatonin je hormon koji se prirodno proizvodi u mozgu kao odgovor na tamu. Pomaže našim tijelima u održavanju zdravih ciklusa spavanja-budnosti, gdje melatonin u biti govori mozgu: „Vrijeme je da počnemo spavati.“Međutim, mozak sa ADHD-om ima zastoj u nastanku melatonin...
Nastavi čitatiMogu li omega-3 masne kiseline pomoći kod ADHD-a?Znate da riba sadrži hranjive tvari koje pomažu u sprečavanju bolesti srca i drugih ozbiljnih tegoba. Sada se povećavaju dokazi da te iste omega-3 masne kiseline također optimiziraju rad mozga. Između ostalog, omega-3 pojačavaju tjelesnu sintezu do...
Nastavi čitatiPrilagodite obroke svog djeteta ili djeteta svaki put kada se u novom istraživanju dotaknu zdravstvene koristi ove hrane ili te hranjive tvari. Prvo ste uključili više proteina uz doručak, onda ste se predstavili omega-3 masne kiseline.Sada, baš dok uživate u svojim uspjesima, najnovije istraživa...
Nastavi čitatiKoji dodaci pomažu ADHD simptome?Istraživanje pokazuje da lijekovi dobro rade na upravljanju simptomima poremećaja pažnje (ADHD ili ADD) kod mnogih djece i odraslih. Ipak, pomisao da započnete osmogodišnjeg sina ili kćer na drogu, bez obzira koliko djelotvorna bila, uzrokuje puno pretraživanja du...
Nastavi čitatiNekoliko studija sugerira da omega-3 masne kiseline poboljšavaju fokus i koncentraciju kod djece s poremećajem hiperaktivnosti deficita pažnje (ADHD ili ADD). Što se tiče ukusa - posebno okusa riblje ulje (čest izvor omega-3), djeca mogu biti dosadna. Tako ADDitude pitala je troje djece s ADHD-om...
Nastavi čitatiAko ste se ikada zapitali zašto je ADHD - stanje često karakterizira pretjerana hiperaktivnost - najbolje liječiti lijekovima koji dodatno stimulirati mozak, već ste upoznati s konceptom "poput lijekova kao", pretpostavkom iza alternative liječenje homeopatija.Homeopatija postoji već više od 200 ...
Nastavi čitatiNajbolji suplementi za ADHDCink i magnezij: Ovi minerali igraju važnu ulogu u kontroli poremećaja deficita pažnje (ADHD ili ADD) simptomi. Cink regulira neurotransmiter dopamin i može učiniti metilfenidat efikasnijim poboljšavajući odgovor mozga na dopamin1. Magnezij se također koristi za stvaran...
Nastavi čitatiOmega-3 mogu poboljšati nekoliko ADHD ponašanja: hiperaktivnost, impulsivnost i koncentraciju.Dvije glavne omega-3 masne kiseline sadržane u suplementima su EPA i DHA. Čini se da većina koristi proizlazi iz omega-3 proizvoda koji sadrže više EPA od DHA.Preporučujem ukupno 700 do 1.000 mg. dan ome...
Nastavi čitatiLijekovi protiv ADHD-a dostupne danas su, općenito govoreći, vrlo učinkovite u upravljanju simptomima poput impulzivnosti, hiperaktivnosti i nepažnje.1 Ali ADHD je složeno stanje koje može najbolje reagirati na multi-modalni plan liječenja. Zbog toga mnogi kliničari preporučuju integrativni pris...
Nastavi čitatiMedicinski pregledan od strane ADDitude ADHD Medicinski pregledLijekovi pomažu mnogim odraslim osobama i djeci s poremećajem nedostatka pažnje (ADHD ili ADD), ali ne djeluju na sve."Roditelji i odrasli ljudi me vide ili zato što lijekovi ne rade posao, ili žele više poboljšanja i ne mogu povećajt...
Nastavi čitati
Depresija u vezama je nevjerojatno česta, ali to ne znači da je lako. Depresija je bolest koja po...
Riječi imaju snagu. Znam to zato što sam pisac i savršeno sam sposoban gnjeviti, ožalošćavati ili...
Tragično i traumatični događaji Čini se da se događaju često. Roditelji sve češće vode razgovore ...