Koji su faktori rizika od dijabetesa?
Imate li rizik od razvoja dijabetesa? Prosječni Amerikanac ima 1 od 100 šansi (1 posto) za razvoj dijabetes tipa 1 prema dobi 70 godina. Šanse za dobivanje dijabetes tipa 2 su na 1 od 9 (11 posto). Zato je razumijevanje faktora rizika za dijabetes važan dio izbjegavanja ove ozbiljne bolesti.
Definiran dijabetes je skupina bolesti u kojima tijelo ili ne proizvodi dovoljno inzulina ili ne koristi inzulin učinkovito. U oba slučaja glukoza (šećer koji je produkt probave ugljikohidrata) ostaje u krvotoku, a ne vodi se inzulinom u tjelesne stanice. Rezultat je hiperglikemija ili visoki šećer u krvi, a brojne su opasnosti za zdravlje koje prate. Određeni čimbenici rizika od dijabetesa ukazuju na to da su nečije šanse za dijabetes veće od prosječnih.
Dijabetes je kategoriziran prema vrsti, a čimbenici rizika od dijabetesa razlikuju se u skladu s tim. Glavni vrste dijabetesa su dijabetes tipa 1, tipa 2, predijabetesa i gestacijskog dijabetesa (koji se ponekad nazivaju i GDM for gestacijski dijabetes
mellitus). Svaka je jedinstvena i dolazi s vlastitim nizom faktora rizika, premda postoji preklapanje između nekih vrsta.Evo pregleda čimbenika rizika za dijabetes po vrsti.
Čimbenici rizika od dijabetesa tipa 1
Kod dijabetesa tipa 1 tijelo ne stvara inzulin ili stvara tako malu količinu da nema dovoljno za premještanje glukoze iz krvotoka u stanice tijela. Tip 1 obično započinje u djetinjstvu ili ranoj odrasloj dobi; međutim, može se razviti u bilo kojoj dobi ("Koji su simptomi dijabetesa kod djeteta?").
Nažalost, čimbenici rizika od dijabetesa tipa 1 slabo se razumiju. Medicinski stručnjaci i zdravstveni istraživači identificirali su nekoliko čimbenika koji sudjeluju u nastanku dijabetesa tipa 1:
- Genetske komponente
- Elementi okoliša
- Autoimuni aspekti
Dok istraživači rade na utvrđivanju čimbenika rizika za dijabetes tipa 1, trenutno je nemoguće predvidjeti tko će razviti ovu bolest i što ljude povećava.
Čimbenici rizika dijabetesa tipa 2 i faktori rizika za dijabetes
Za razliku od tipa 1, medicinska zajednica dobro razumije faktore rizika od dijabetesa tipa 2. Budući da je jedna trećina odraslih u Sjedinjenim Državama u opasnosti od ove bolesti i jer se tip 2 može spriječiti, poznavanje čimbenika rizika je neophodno.
Jeste li vi ili voljena osoba u opasnosti? Pogledajte ovaj popis čimbenika rizika za dijabetes tipa 2 da biste odredili koliko imate:
- Prekomjerna težina ili pretilost
- Indeks tjelesne mase (BMI) veći je od normalnog raspona
- Sjedilački način života
- Loša prehrana i druge prehrambene navike (prejedanje, jedenje dok gledate televiziju ili u bijegu)
- Visoki krvni tlak
- Obiteljska povijest dijabetesa (roditelji, braća i sestre s dijabetesom)
- Dob (iako se čak i djeca mogu razviti tip 2, rizik se povećava preko 40 godina)
- Etnička pripadnost (ljudi afričkog, latinoameričkog, azijskog, pacifičkog ostrva ili porijeklom podrijetlom povećani su rizik od dijabetesa tipa 2)
- Prethodni gestacijski dijabetes
Postoji i stanje poznato kao predijabetes. Prediabetes znači da je razina šećera u krvi viša od normalne, ali još uvijek ne dovoljno visoka da bi se mogla dijagnosticirati kao dijabetes tipa 2. Faktori rizika od predijabetesa jednaki su onima za tip 2. Predijabetes povećava rizik od razvoja dijabetesa tipa 2.
Čimbenici rizika gestacijskog dijabetesa
Gestacijski dijabetes je dijabetes koji se razvija tijekom trudnoće i nestaje otprilike šest tjedana nakon poroda. Faktori rizika za gestacijski dijabetes slični su onima za tip 2 i predijabetes i uključuju:
- Prekomjerna težina ili pretilost
- Pušenje
- Visoka glukoza u krvi
- Nezdrava razina kolesterola
- Visoki krvni tlak
- Sjedilački način života
- Loša prehrana i konzumiranje nezdrave hrane i pića
- Stariji od 25 godina
- Obiteljska povijest
- Etnička pripadnost (iste etničke skupine s većim rizikom za tip 2 također su povećane na rizik od gestacijskog dijabetesa)
Ako znate da li imate rizične faktore za dijabetes, možete vam pomoći da li biste vi ili voljena osoba mogli biti u opasnosti od razvoja dijabetesa ("Imam li dijabetes? Evo kako reći "). To vam omogućuje da postanete manje osjetljivi na bolest, pa čak i da je spriječite izbjegavajući čimbenike rizika za dijabetes.
Ako mislite da možda rizikujete dijabetes, razgovarajte s liječnikom i radite s njim ili njoj na izradi zdravstvenog plana. Izvršite promjene u načinu života koji uklanjaju rizične faktore i zamijenite ih wellnessom.
reference članak
