Kako poboljšati samopoštovanje
Poglavlje 25 knjige Stvari samopomoći koje djeluju
Autor: Adam Khan:
SAMOSTOJNICA JE SAMOSTRANKA ili samo-vrijednost. Dakle, da biste povećali svoje samopoštovanje, povećajte vrijednost ili vrijednost. Mnogo bi ljudi to protumačilo tako da znači "promijenite način na koji razmišljate o svojoj vrijednosti ili vrijednosti". Ali mislim promijeniti ono što radite kako biste sebi učinili više vrijednim sebe i drugih. Postanite vrijedni više u stvarnosti, a ne samo u svom umu.
Kako? Evo četiri načina da se to postigne:
- Steći više sposobnosti. Ako ste menadžer, mogli biste pohađati nastavu ili čitati knjige kako biste povećali svoju sposobnost upravljanja. Ako živite u strahu od fizičke povrede, mogli biste pohađati čas samoobrane. Postanite sposobniji učiniti ono što treba učiniti.
- Postanite iskreniji. Svaka je osoba bila nepoštena. I znate da se osjeća loše. Zbog toga se ne osjećamo dobro u sebi. Svaki trud koji uložite, bez obzira koliko mali bio, da postanete iskreniji, učinit će vam vrednijim više od sebe. To će povećati vaš osobni ponos na zdrav način.
- Učini nešto vrijedno. Radite li nešto vrijedno? To ovisi o tome što mislim pod "vrijedno", zar ne? Ne! Ovisi o tome što smatrate vrijednim. Da biste se osjećali vrijednim sebe, morate znati da radite nešto vrijedno. Inače bi vaša samovrijednost bila sramota. Stoga provedite neko vrijeme pitajući se koji bi to vrijedan zadatak mogao biti za vas. Vrijedna je potraga pronaći vrijednu potragu!
- Prepoznajte ljude. Pokušajte dati tri dobra priznanja dnevno. To je potpuno novi način života. A to će vam povećati samopoštovanje.
Sve ove četiri stvari poboljšavaju vašu vrijednost i vrijednost vama i drugim ljudima. I to je ono o čemu se samopoštovanje odnosi.
Da biste povećali svoje samopoštovanje:
Steknite više sposobnosti, postanite iskreniji, učinite nešto vrijedno i priznajte ljude
U nekim slučajevima može pomoći osjećaj sigurnosti. Ali postoji mnogo više okolnosti u kojima je bolje osjećati se nesigurno. Čudno, ali istinito.
Slijepe točke
Kad neke ljude život zaokupi, predaju se i prepuštaju životu da ih nadvlada. Ali neki ljudi imaju borbeni duh. Koja je razlika između ove dvije i zašto to čini razliku? Saznajte ovdje.
Borbeni duh
Naučite kako spriječiti da upadnete u zajedničke zamke kojima smo svi skloni zbog strukture ljudskog mozga:
Misaone iluzije
Želite li stajati kao stup snage u teškim vremenima? Postoji način. Potrebna je neka disciplina, ali vrlo je jednostavna.
Stup snage
Sljedeći: Sve u vašoj glavi
