Radikalno pozitivna tehnika roditeljstva: Negovano srce pristup

Standardni pristupi modificiranja ponašanja dizajnirani su tako da pomognu odraslima u usmjeravanju energije djeca s poremećajem manjka pozornosti prema izborima koji će održati sklad u kućama i učionice.

Negovani pristup srca® (NHA), kreiran od strane terapeuta Howard Glasser u kasnim 1990-ima, često se smatra „modifikacija ponašanja“. Ali to je zaista revolucionarni način izgradnje pozitivnih odnosa odrasli-dijete.

Umjesto da pokušava izmijeniti ponašanje i izvršiti kontrolu, NHA transformira dijete mijenjajući način na koji se njegovi roditelji odnose prema njemu. Na kraju se mijenja način na koji se dijete odnosi prema sebi i svijetu.

Svjedočanstva nije teško pronaći. Kaže jedna majka: „Moj suprug i ja smo očajavali da pronađemo pristup koji će djelovati za naš visokoenergetski šestogodišnjak. Nijedan oblik discipline nije ga natjerao da nas sluša ili slijedi pravila. Pokušali smo s NHA, i moj sin je pretvorio u dobro raspoloženog, obzirnog dječaka koji sluša svoje roditelje. Smatram to čudom. "

Kratka povijest njegovanog srčanog pristupa

U ranim do sredine 1990-ih, Howard Glasser radio je kao obiteljski terapeut u privatnoj praksi u Tucsonu, Arizona. Mnoge su obitelji dolazile kod njega tražeći pomoć u upravljanju svojom izazovnom djecom. Sav se njegov trening i fokus usmjeravao prema pokušaju pomoći ovim obiteljima, ali taktike koje je naučio nisu poboljšale situaciju svojih klijenata.

[Samoprovjera: Može li vaše dijete imati opozicijski prkosni poremećaj?]

Razočaran i frustriran, Glasser je počeo raditi na novim načinima rada s ovom djecom, vođen vlastitom poviješću da je i sam izuzetno beba. Procesom intuicije, pokušaja i pogreške stvorio je pristup koji godinama nije imao ime. Word je brzo otputovao jer se činilo da će "izliječiti" mlade ljude ADHD. Stažisti obučeni u njegovim metodama u centru za obiteljsku terapiju otvorio je u Tucsonu i postao je učinkovitiji od profesionalaca u poboljšanju ponašanja izazovne djece.

Na kraju je Glasser počeo formalizirati svoje metode, što mu je omogućilo da to podučava kao jedinstven pristup. I smislio je ime. Svoju prvu knjigu napisao je s terapeutkinjom Jennifer Easley, Preobraziti teško dijete, koja - više od desetljeća kasnije - ostaje najprodavaniji na Amazonu.

Od svog osnivanja, NHA su usvojile stotine tisuća obitelji, tisuće nastavnici i administratori, deseci škola i deseci više školskih sustava i dobrobiti djece sustavi.

Višegodišnja Istraživačka studija Sveučilišta u Arizoni ovaj je pristup gotovo dovršen u ovom pisanju. Izgleda da li NHA smanjuje simptome impulsivnosti, hiperaktivnosti i hiperaktivnosti djece kod ADHD-a nepažnja, smanjuje roditeljski stres i povećava osjećaj kompetencije među roditeljima djece s ADHD-om. Rani rezultati obećavaju.

Neki od najuvjerljivijih dokaza o učinkovitosti pristupa dolaze od roditelja: „Naš sin je oduvijek bio intenzivan, ali kako se približio četvorici počeo je djelovati u sve težim i tjelesnijim načina. U roku od 48 sati od [korištenja NHA i] jačanja pozitivnog ponašanja i iscrpljivanja negativnog ponašanja, bio je drugačije dijete. Iznova sam se zaljubio u svog sina. "

[Preuzmite: Vaš besplatni vodič za bolje ponašanje kroz terapiju]

Negovani pristup srca u matici

Sveobuhvatni poticaj NHA je da je intenzitet koji postaje naglo i koji s vremenom postaje simptomatski i dijagnosticiran izvor energije koji potiče dječju veličinu. Umjesto da dijete pokreće krugove kako bi izgarao intenzitet ili ga uključilo u aktivnosti koje su značile da tu životnu silu usmjere, možete koristiti određene načine povezivanja s djetetom koji taj intenzitet pretvaraju u gorivo za djetetov urođeni veličina. S tog mjesta dijete se vuče da donosi dobre odluke, koristi mudrost i samokontrolu te da bude suosjećajno i suradničko.

NHA postavlja transformaciju stvaranjem pomaka paradigme za odrasle. To vodi odrasle polaznike kroz niz sadržaja, namjera i tehnika za iniciranje ove promjene. Načela NHA su:

Prvo stajanje: odbijanje pojačavanja negativnosti

Djeca u ranoj dobi uče da dobijaju puno više "soka" od odraslih kada stvari krenu po zlu. Prirodno intenzivna djeca će raditi na toj dinamici kako bi od odraslih dobila najveću moguću dozu usredotočene, emocionalno žive veze. Prvi stand počinje pokretati tu dinamiku: jednostavno odbijanje povezivanja s energijom na dijete oko izazovnih ponašanja. Ključno je uspostaviti ovo prvo postolje prije ostala dva, ali ono postaje učinkovito samo ako se koristi zajedno s drugim postoljem.

Drugi stajl: Namjerno energiziranje uspjeha

Ovaj stand je o pronalaženju i priznavanju pozitivnog i neutralnog ponašanja - bilo koje ponašanje koje ne uključuje kršenje pravila. Preokreće dinamiku energije za negativno ponašanje u energiju za pozitivno i neutralno ponašanje. Dok dijete očekuje da će biti nagrađeno vezom i uvažavanjem zbog toga što ne djeluje, pomjera se.

Savladavanje ovog štanda podrazumijeva neprestano uvažavanje i predanost da se sjetite postovanja zahvalnosti u trenucima kada roditelj ne misli ništa vrijedno podsjećati na ono što se događa. Ono što se djetetu posebno izražava, nikad nije BS. Potječe iz priznanja temeljenog na istini, temeljenog na onome što je sve vrijeme bilo tamo.

Treće stajanje: Jasna pravila i posljedice

Treće stajalište je: Budite jasni u pravilima svog domaćinstva ili učionice, navodeći ih u formatu "Ne ..." ("Bez udaranja", "Nema laganja", "Nema zadirkivanja", "Nema ostavljanja nereda"). To donosi veću jasnoću od takozvanih "pozitivnih pravila": "Držite ruke za sebe" ili "Budite ljubazni" ili "Očistite nakon sebe."

Odrasli koji su podigli zahtjevnu djecu znaju da ako linija između pravila koja slijedi i prekršenog pravila nije savršeno jasna, dijete će testirati i gurnuti da shvati gdje je linija. Možda završite s puno pravila, ali to je u redu. Ostavlja ostaviti više prostora za Razumijevanje dvaju pravila gdje se pravila ne krše: „Billy, volim da si se odlučio ne svađati kad igra s tvojim bratom nije išla tvojim putem. Vidio sam da ste uznemireni i riješili ste se tih osjećaja tako snažno i mudro odlučivši da ne budete žurili. "

Kad se neko pravilo prekrši, NHA koristi posljedicu neispravan “resetiranje”. Ovo je oblik vremenskog ograničenja u kojem se odrasla osoba privremeno isključuje od djeteta, pružajući nultu reaktivnost ponašanju kršenja pravila i govoreći: "Billy, resetiraj."

Odrasla osoba pažljivo promatra sljedeći trenutak kada nešto ide kako treba ili se kršenje pravila smanjuje ili zaustavlja, i vraća se natrag u drugi položaj: "Hvala na resetiranju. Vidim da više ne gurate sestru i to mi pokazuje da upotrebljavate svoju samokontrolu i zamišljeno izražavate ljubaznost. "

Pristup zasnovan na istini

NHA se u početku može činiti pretjerano pozitivnim. Ono što je istina je da se temelji na apsolutnoj istini trenutka. Ili se neko pravilo krši ili nije. Ako se neko pravilo ne krši, aktivno mu nude pozitivno priznanje i zahvalnost. Ako se neko pravilo krši, vrijeme je za ponovno postavljanje i novu šansu za uspjeh.

[Besplatni webinar: Iza nagrade i posljedica: Bolja roditeljska strategija za tinejdžere s ADHD-om i ODD-om]

Ažurirano 18. studenog 2019. godine