Borba protiv "Bluza" kod Afroamerikanaca
Jeste li crna osoba u plavom funk koji jednostavno neće nestati?
Izgledaju li vam stvari koje su vam nekad pružale užitak neinspirativne i spavate li i jedete puno više ili puno manje nego što je to normalno za vas? Ako je odgovor na ta pitanja "Da", možda ćete biti potišteni. Ali niste sami. Oko 17 milijuna ljudi godišnje pati od depresije, kažu stručnjaci za mentalno zdravlje.
A ako ste prosječna crna osoba u Americi, veća je vjerojatnost da ćete prosječno bijelca pretrpjeti depresiju.
Ne morate ostati depresivni. Dr Freda Lewis-Hall, psihijatar koji je intenzivno surađivao u afroameričkoj zajednici, kaže da ni približno dovoljno crnaca koji su u depresiji traže stručnu pomoć. "Većina ili vjeruje da je depresija, ili" blues ", nužan uvjet života i mora biti izdržali ili se boje biti označeni kao ludi i zato ne traže stručnu pomoć ", kaže dr. sc. Lewis-Hall.
Osim dramatičnih promjena u načinu spavanja i prehrane, dr. Lewis-Hall kaže da simptomi kliničke depresije uključuju "promjene u razini energije, tako da postoji manjak energije; ne uživate u stvarima u kojima ste ranije uživali, kao što ste svake nedjelje išli u crkvu, ali tjednima ne možete ustati i ići u crkvu. Jednostavno se osjećate tako depresivno. "
Istraživanje Nacionalnog udruženja za mentalno zdravlje otkrilo je da samo trećina svih osoba s većom depresijom ikada traži liječenje. Prema studiji, najmanje su vjerovatno da će Afroamerikanci i osobe starije od 65 godina zatražiti stručnu pomoć za depresiju.
Dr. Lewis-Hall, liječnik kliničkih istraživanja pri američkim medicinskim operacijama i direktor tvrtke zdravstveni centar za žene u Eli Lilly and Company, naglašava da je većina slučajeva depresije liječiti. "Zapravo, više od 80% ljudi s kliničkom depresijom može se uspješno oporaviti i nastaviti normalno, sretno i produktivni životi ", izjavio je dr. Lewis-Hall u radu o kliničkoj depresiji u Afroamerikanci zajednica.
Doktor Lewis-Hall rekao je da medicinska zajednica ne može reći za svaki slučaj upravo ono što uzrokuje depresiju, ali identificirali određene čimbenike koji mogu uzrokovati depresiju izravno ili predisponirati da osoba bude depresivno.
"U što vjerujemo da je to, broj jedan... čini se da depresija vlada u obiteljima, pa znamo da postoji neka predispozicija, neki genetski dio", rekla je. "Drugi dio toga je ono što se događa u okruženju. A postoje i određene stvari koje prepoznajemo kao faktori rizika za razvoj depresije, a oni uključuju stvari poput žrtve zlostavljanja ili nasilja, siromaštva, kroničnih ili ozbiljnih bolesti - raka, srčanih bolesti, dijabetes. Mislimo da ljudi s kroničnim bolestima imaju sustave koji će vjerojatno razviti druge bolesti, to dolazi do stvarne promjene u fiziologiji osobe koja zapravo dovodi do razvoja depresija."
Doktor Lewis-Hall dodaje da nisu svi koji dobiju dijabetes također dobijaju depresiju. Nisu svi koji su hospitalizirani zbog vrlo teške bolesti dobivaju kliničku depresiju. "Čovjek bi pomislio da ako uđeš u populaciju oboljelih od raka, svi bi imali depresiju, jer rak je depresivna stvar. Ali stvarnost je da samo (20-35%) posto njih zapravo nastavlja razvijati ovu medicinsku bolest koju nazivamo depresijom. Oni mogu biti tužni u nekom trenutku nakon što čuju dijagnozu ili nakon što prođu na liječenju, ali da se zapravo razviju (depresija), to ne rade svi ".
Bez obzira na to, postotak depresije od 20-35% kod osoba s ozbiljnim ili kroničnim bolestima vjerojatno će predstavljati veći dio crnačke populacije nego bijelo stanovništvo, budući da Afroamerikanci trpe uvjete poput visokog krvnog tlaka, srčanih bolesti, dijabetesa i lupusa po znatno višoj stopi od bijelo rublje.
Uz to, neki stručnjaci za mentalno zdravlje smatraju da stresovi rasizma i popratno socijalno podcjenjivanje žrtava rasizma dovode do niskog samopoštovanja među tim osobama. Stoga se smatra da stres susreta s rasizmom i nisko samopoštovanje koje ga uzrokuje doprinose depresiji nekih Afroamerikanaca, rekao je dr. Lewis-Hall.
Da bi poboljšali svoje šanse za prevladavanje depresije, Afroamerikanci koji su pogođeni - i njihovi prijatelji i obitelji - trebaju prepoznati Lewis-Hall, kulturne norme i mitovi u afroameričkoj zajednici, koji doprinose depresiji i sklonost živjeti s njom bez liječenja rekao je. A oboljeli moraju potražiti stručnu pomoć zbog svoje depresije, rekla je.
Citirajući vlastito iskustvo afroamerikanca i stručnjaka za mentalno zdravlje koji dijagnosticira i liječi depresiju kod Afroamerikanaca tijekom zadatka Urban Corpsa u Dr. Lewis-Hall, Washington, D.C., rekao je "da je stigma i dalje velika". Spriječena je relativna izolacija Afroamerikanaca od američke struje informacija Lewis-Hall je rekao da su oni puni korisnici agresivne kampanje javnog obrazovanja o depresiji koja se posljednjih godina provodi u medijima.
Ta je kampanja pomogla bijelim Amerikancima i mnogim drugim neafričkim članovima američkog društva da poboljšaju svoje stavove i pristupe depresije, dok su Afroamerikanci većinom zaostali, još uvijek držeći se nezdravih uvjerenja o depresiji i stigmi ludilo.
"Često nemamo priliku čuti depresiju koja je opisana kao medicinska bolest", rekla je. "Ako pogledamo izloženost Afroamerikanaca stvarima koje prepoznajemo kao rizične čimbenike u razvoju depresije, (vidimo to), njima se češće izlažemo. Ono što ne mislimo je da postoji genetska predispozicija za Afroamerikance da budu depresivni. "
Značajno je da čimbenici rizika koji mnogih Afroamerikanaca predisponiraju za depresiju često utječu na drugu vidljivu skupinu osoba u Sjedinjenim Državama - imigrante. Zato što su imigranti obično siromašniji od većine stanovništva i zato što su mnogi od njih također doživljavaju rasizam i često ih potcjenjuju kao osobe, koje previše doživljavaju depresija.
Neki imigranti osjećaju izolaciju i beznađe te postupno klizi u depresiju pod težinom jezičnih barijera, kulturnih razlika, siromaštva, rasizma i općenito podcjenjivanja.
"Došlo je niz studija koje su pokazale da su imigranti u ovu zemlju i druge zemlje očito u opasnosti zbog razvoja depresije i drugih mentalnih bolesti. To je zato što je imigracija jedna od najtežih od svih stresora ", rekao je dr. Lewis-Hall.
Stres imigracije "uključuje gubitak ljudi koje volite jer ih obično ostavljate iza sebe. To mijenja cijelu vašu perspektivu. Mijenja sve. Mijenja se tamo gdje živite, gdje radite, s kim se družite. I koliko god je kultura pouzdana u prihvatanju ljudi koji su se tamo doselili... imigracija je i dalje velik stres za sebe ", rekla je.
Sljedeći:Kako latinoamerikanci doživljavaju depresiju?
~ članci knjižnice depresije
~ svi članci o depresiji
