Juha za orašaste plodove - mentalno zdravlje, tjeskoba i zahvalnost večera

Dan zahvalnosti posebno je vrijeme kad se članovi obitelji, rašireni nadaleko i širom ove naše velike zemlje, ujedinjuju pod jedan krov za večerati, nadoknaditi i točno se prisjetiti zašto su toliko pažljivi da ne bi izbjegli jedan drugi ostatak godina.

Oni od nas neobično blagoslovljeni mentalnim bolestima raznih opisa posebno su ranjivi, budući da su ti navodno veseli događaji osjećam se više kao rekonstrukcija mjesta zločina gdje se užasi koji su nas poslali trčeći niz put prema Cookoopantsatopolisu ponovno pregledavaju u nedogled.

Sjedeći za stolom, čini se da se svaki napredak u terapiji tijekom prošle godine magično rastopi. Prije nego što se nađemo prikupljanja emocionalne prtljage koju očajnički želimo napustiti. Bez obzira koliko smo napredovali u životu, sjedeći ispred tog bespomoćnog ptičjeg trupla, opet nas je sedam; i nije lijepo.

Malo čudo što mnogi od nas gnjave dok smo svjedoci pristupa Dana zahvalnosti, razmišljajući o događaju s užasom koji bi mogao biti rezervisan za stomatologiju bez anestezije.

Ako se opet suočite s ovim psiho-emocionalnim Armagedonom, smirite se! Pretvorite svoj stol za zahvalnost u bojno polje s povraćajem komandi! Čim se problemi približe, primijenite jedan od ovih medvjedića s mjedenim ručicama, koji će zasigurno okrenuti plimu!

Uzmite ove zahvalne večere s ovim psihološkim granatama!

· Inzistirajte na izricanju milosti prije nego što itko počne jesti. Uključite se u raskalašen, neusklađen popis čuda koji vas nadahnjuju osjećajem zahvalnosti, uključujući, ali ne ograničavajući se na, tresilice soli i papra, svjetiljke, sredstva za uklanjanje dlačica, satove za samorezanje i inćuna pasta. Ne zaustavljajte se dok ne vidite kako vena na čelu oca strši.

· Umjesto da od mame, tate ili sestre molite da predaju krumpir, recite: "Molim vas, prepustite mu se.

· Kao što se vaš brat i brat popričaju o nedavnom društvenom trijumfu, podignite svoju čašu vina u njihovom smjeru i recite: "Znate, što više pijem zanimljivije postajete."

· Taman kad se stvari smire, pošaljite dugački, nesretni tost posvećen i detaljno opisujući zamišljenu obitelj koju biste željeli da imate. Uopšte se ne odnose na svoju stvarnu obitelj.

· Dijelite neobične detalje o puretinama. Izgovorite stvari poput: "Mehani rast iz dna kljuna, koji je dugačak na mužjacima purana i visi nad njim, naziva se snood. Ponekad bih poželeo da imam dremkanje. "

· Dok slušate članove obitelji kako razgovaraju, nasumično izgovarajte "Hmmm" i grozničavo piskajte u malenu bilježnicu. Kad vas netko pita što radite, strpljivo objasnite da ih promatrate i uskoro ćemo prijaviti vlastima. Ako je pritisnete, jednostavno recite "Hmmmm".

Imajte na umu da ove tehnike neće izliječiti psihičke traume mladosti, niti će vam pomoći da nadmašite bilo kakvu štetu koju vam je nanijela obitelj. Međutim, pružit će vam puno smijeha na teret vaše obitelji i na to ćete morati računati.