Ratovanje protiv teške kliničke depresije
Danas se netko bori teška klinička depresija čut će da se trebaju iskočiti iz toga. Prijatelj, član obitelji ili liječnik reći će im da će fizička tjelovježba ili pozitivan izgled riješiti njihov problem. Stranac će komentirati: „Osmijeh! Ne može biti tako loše. "I na neki su način svi ti ljudi u pravu. Tjelesna vježba korisna je komponenta liječenja depresije. Kognitivna bihevioralna terapija također može igrati ulogu liječenje glavnih depresivnih poremećaja. Ali vježbanje i pozitivno razmišljanje su samo pojedinačno oružje... potreban je čitav arsenal da ratuje protiv teške kliničke depresije.
Čovjekov rat protiv teške kliničke depresije
Jack Smith je čovjek upetljan u bitku protiv moždane bolesti zvane glavni depresivni poremećaj. Pridružio nam se TV emisija HealthyPlace o mentalnom zdravlju kako bi razgovarali o stvarnosti življenja s velikom depresijom.
... Dugo sam ratovao protiv ove bolesti mozga. A to je bolest. Nije mana znakova. To nije izgovor za moje nedostatke. To nije duhovna mana. Nije slučaj s povremenim bluesom. Prava je, a bolna - fizički bolna. To je ludilo i može biti grč. To je bolest jednako kao što je dijabetes bolest. Ja to nazivam ratom jer je rat pakao, pa tako i klinička depresija.
Pročitajte više od Jacka na Suočavanje s blogom depresije ovdje u HealthyPlaceu. Možete ga pronaći i na njegovom osobnom blogu, s točno naslovom Čovjekov rat protiv depresije.
Podijelite svoje iskustvo s teškom kliničkom depresijom
Jeste li vam dijagnosticirali glavni depresivni poremećaj ili ste se borili s depresijom? Pozivamo vas da nas nazovete i podijelite svoje misli i iskustva s nama na brojeve 1-888-883-8045. (Informacije o Dijeljenje iskustva s mentalnim zdravljem ovdje.) Komentare također možete ostaviti u nastavku.
