Koja je razlika između depresije i tuge?

Jedna od najkontroverznijih stvari je najnovija inačica Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja (DSM-5) učinio je uklanjanje tuge iz dijagnoze depresije. Prije toga, ljudima koji su žalili zbog gubitka voljene osobe, nije se mogla dijagnosticirati depresija već dva mjeseca nakon gubitka. Sada, međutim, to više nije slučaj. Sada, čak i osobi koja žali zbog gubitka voljene osobe, može se dijagnosticirati depresija.

A neki kažu da je ovo daljnje liječenje normalnih emocija. Ipak, tvrdio bih da je postojao dobar razlog za ovu promjenu i da vješti kliničari mogu otkriti razliku između tuge i depresije. Evo nekoliko načina kako se tuga i depresija razlikuju.

Zašto ukloniti isključenje straha?

Logika je ovdje zapravo vrlo jednostavna. Utvrđeno je da se vrijeme žalovanja ne može kvantificirati, a dva mjeseca sigurno nije dovoljno dugo razdoblje. Stručnjaci za ožalošćenost primijetili su da razdoblje tuge može trajati i do dvije godine, a ljudi se jako razlikuju. A pošto nije razumno postavljeno razdoblje za tugu, diktirano isključenje nije imalo smisla. Sada je na prosudbi kliničara reći razliku između tuge i depresije.

I nemojte me krivo shvatiti, to može biti izazovna razlika, ali jedna Psihijatrijska vremena članak, Je li to nakon „trpljenja“ normalna bol ili velika depresija? izlaže deset parova izjava koje su dizajnirane kako bi pomogle kliničaru da učini to razlikovanje.

Ukazujući razliku između tuge i depresije

Dok bol i depresija imaju križne simptome, dakako, dr. Ronald Pies sugerira da ljudi koji pate od tuge i oni pate od depresije odgovaraju određenim "prototipima". On koristi deset parova izjava kako bi rekao razliku između depresije i tuga. Za svaki par se od osobe traži da utvrdi koja izjava bolje odgovara njihovom stanju svijesti.

1. Gotovo cijelo vrijeme sam ispunjen očajem i gotovo uvijek se osjećam beznadno u vezi budućnosti. ILI Osjećam tugu puno vremena, ali vjerujem da će se na kraju stvari popraviti.
2. Moja tuga ili depresivno raspoloženje gotovo su stalni, a ne poboljšavaju ga pozitivni događaji, aktivnosti ili ljudi. ILI Moja tuga ili depresivno raspoloženje obično dolaze u "talasima" ili "mukama", a postoje događaji, aktivnosti ili ljudi koji mi pomažu da se osjećam bolje.
3. Vjerojatno se više nikada neću osjećati poput svog "starog sebe". ILI Stvari su sada stvarno teške, ali nadam se da ću se s vremenom osjećati više kao svoje "staro ja".
4. Kada prijatelji ili obitelj nazovu ili me posjete i pokušaju me razveseliti, ne osjećam ništa ili se mogu još više pogoršati. ILI Kad prijatelji ili obitelj nazovu ili me posjete i pokušaju me razveseliti, obično neko vrijeme „probudim“ i uživam u društvenim kontaktima.
5. Često imam uporne misli ili nagone o prestanku svog života i često mislim da mi je bolje da sam mrtav. ILI ponekad se osjećam kao da je dio mene izgubljen i volio bih da se ponovno ujedinim s osobom ili dijelom svog života koji mi nedostaje, ali ipak mislim da život vrijedi živjeti.

(Vidjeti svih deset pari izjava ovdje.)

Ako ste ikada doživjela depresiju (ili tuga) vjerojatno možete prepoznati da prve izjave ukazuju na depresiju, dok druge izjave ukazuju na tugu. A, po mom mišljenju, razlika je zapravo sasvim jasna.

Depresija vs. Težak gubitak

Naravno, depresija se može pojaviti tijekom razdoblja bolovanja i tuga može prerasti u depresiju, pa se ponekad to mora liječiti. Ali u cjelini, rekao bih da prepoznavanje tuge znači prepoznavanje prirodnog stanja boli kroz koje jednostavno morate proći, dok identificiranje depresije identificira bolest koja zahtijeva liječenje i ništa u DSM-u to ne mijenja.

Možeš naći Natasha Tracy na Facebooku ili Google Plus ili @Natasha_Tracy na Twitteru.