Zašto se simptomi PTSP-a raspadaju na malo mjestima

Hvala na ovom članku i svima vama na dijeljenju.
Jučer sam podijelio u grupi s 12 koraka o onome što mi se dogodilo i u djetinjstvu i kao odrasloj osobi. Iako sam govorio općenito, bio sam nespreman za aktiviranje. Za 20 minuta konačno sam se suočio s dubinom i širinom toga.
Baš prošli tjedan rekao sam liječniku da je početak i kraj mog liječenja. Sad kad sam mu se suočio, kao i sve drugo, ne mogu staviti vremensku traku za to.
Posebno sam zahvalna autoru na opisu "nametljivih misli" i "anksioznosti". Bilo je to vrlo korisno.

To mi zapravo puno objašnjava. Nisam sto posto siguran imam li ptsd ili ne (stvari terapeuta obično su skupe i ponašam se tako normalno da mi nitko ne vjeruje kad zamolim za pomoć), ali imam veze s tim. U umjetničkoj klasi smo učili kako zavarivati ​​mjed, i dok nikad ništa nisam radio bakljom Prije toga nisam se mogao suzdržati a da ne vidim kako se baklja odjednom vrti u nečijoj ruci i nekoga spaljuje u kost. Jednom me izgorila vruća voda od prolijevanja večere, ali taj nametljivi strah od baklje bio je daleko izvan opreza koji imam za toplu vodu. Također sam neobično oprezan noževima, unatoč činjenici da ih smatram prilično lijepima. Kad sam prvi put pokušao voziti, bio sam prestravljen. Zamišljao sam da se sudarim u bilo kojoj prilici ili da me druga vozila zabiju. Svakako nije zabavno biti stalno svjestan čak i najmanje opasnosti.

Temeljito uživam čitajući ovaj blog. Tražio sam odgovor zašto se flashbocks ponovno događaju nakon godinu dana što ih nema. Otkrio sam da je to samo dio ptsd-a. Imam ptsd od prebijanja i silovanja od strane bivšeg pred djecom prije 4 godine. Nemam obarač kojeg mogu pronaći u posljednja tri dana zbog povratnih informacija i tjeskobe.

Da li netko drugi pokreće PTSP putovanjem ili odlaskom na godišnji odmor... Zaista mi je grozno. Osjećam se kao da je sve potpuno izvan moje kontrole, a čini se da me vraća točnim osjećajima života u mom dječjem domu ispunjenom incestom i emocionalnim zlostavljanjem. Osjećam intenzivnu anksioznost, hipervigilanciju, imam depersonalizacijske epizode i započinjem disocijaciju. Čini se da ne mogu pronaći jasan okidač ...

Imam PTSP zbog zlostavljanja kao dijete, a nedavno kao svjedok smrti svojih najboljih prijatelja. Nedavni događaj zaista mi stvara probleme. Ne samo da se moram nositi s njegovim prolaskom, već se moram suočiti i sa akutnim post-traumatskim stresom koji mi izaziva.
Uporno surađujem s psihologom i pokušavam riješiti neke probleme PTSP-a, kako bih mogao ići naprijed i tugovati za njim. Nedostaje mi draga.
Ono što mi je teško jest biti kod kuće između sati 5-6: 30. Svake večeri, s izuzetkom 3 noći, nisam bio tih sati. Meni je lakše ne biti kod kuće nego što je morati „proživjeti“ njegove posljednje trenutke!
Živo se sjećam njegovih posljednjih riječi koje su mi izgovorene... tako da, PTSP može stvoriti puno problema... fizičkih i psiholoških. Preboljeti nije lako ako to stvarno i stvarno učinimo!
Hvala.

25. studenog 2010 u 18:54

Još jednom me vidim u tvom postu. Kao što se sjećam, iskusio sam ono što ste opisali. Nisam znao da ima ime. Samo sam pretpostavila da svi imaju takve misli. U mom umu se događaju strašni događaji kojih se ne sjećam da su se ikada u stvarnom životu događali. Moram sama razgovarati o tome ili se sakriti negdje dok ne budem mogla zahvatiti i ponovo se pridružiti svijetu uz osmijeh.
Do zadnjih nekoliko godina, mislio sam da su svi čuli glasove u svojoj glavi. Ne mogu se sjetiti da nisam čuo kako netko viče i plače. Postaje glasniji kada mi se razina stresa poveća i drugi put kad radim dobro, moram to slušati. Tako sam naviknut na buku da mi to stvarno ne smeta. Mogu ga gurnuti natrag većinu vremena.
Razina mog stresa bila je u posljednjih nekoliko dana, pa mi pomaže da se ovdje izvučem.

Zaista zanimljiva Holly ...
PTSP je za mene stalna borba između iracionalnih i racionalnih strahova. To se dodatno zbunjuje kada sam u prošlosti imao racionalni strah od nečega, ali dokazano je uvijek iznova da je neutemeljeno u sadašnjosti. Neke od mojih najvećih su prilično tipične PTSP stvari - uvijek moram imati leđa do zida i znati gdje su svi u sobi, itd. Ali zanimljivo je da spominjete pospano stanje kao pitanje. To je za mene ogromna... Moram biti u potpunosti udaljen, ili potpuno spavati, nijedna između uspavanosti. Jednostavno se osjeća nesigurno.
Imam i PTSP koji je, kako su mi rekli, uobičajen za psihički zlostavljanu djecu; od prekrivanja pokrivača preko mog vrata. Ne znam zašto je to uglavnom kod psihički zlostavljane djece ili razloga koji to stoje. Ali sjećam se da mi je prvi terapeut rekao o tome. U mom slučaju to ide zajedno s nekim prilično iracionalnim strahovima od toga što će se dogoditi ako naslovnice padnu, ali eto vas :)
Čuvaj se,
CG

22. studenog 2010. u 18:11

Stvarno dobro napisan komad, hvala na informacijama. Sada tek počinjem sagledavati vlastite simptome PTSP-a, pa je korisno pročitati kako ih drugi doživljavaju. Cijeli život me muče noćne more. Stvarno uznemirujuće. A kad sam stvarno stresan i umoran čuo sam glasove dok zaspim. Nisam bila sigurna jesu li to sjećanja ili samo glasovi. Morat ću stalno obraćati pažnju na druge stvari dok se pojave. Hvala još jednom.

18. studenog 2010. u 7:15