Časopis HealthyPlace Mood - časopis o raspoloženju

January 09, 2020 20:37 | Miscelanea
click fraud protection

Tragač za raspoloženjem HealthyPlace.com

HealthyPlace Mood Tracker jedinstven je, svakodnevni sustav praćenja, jednostavan za korištenje koji vam omogućuje da pratite svoje raspoloženje i osjećaje i postupke koji stoje iza njih. Uz to, raspoloženje Tragač za zdravim zdravljem (ScienceyPlace.com), pomoću znanstveno provjerenog algoritma, mjeri kada je vaše raspoloženje opasno sniženo ili povišeno (manihejski) i poslat će upozorenje svom liječniku ili terapeutu e-poštom ili faksom i uključiti kopiju vaših nedavnih unosa u časopisu o raspoloženju (uz vaše odobrenje, od tečaj). Naš sustav časopisa o raspoloženju može poslati i SMS poruku upozorenja članu obitelji ili skrbniku na mobilni telefon i savjetovati ih da vas pogledaju.

Mnogi stručnjaci za mentalno zdravlje preporučuju korištenje časopisa o raspoloženju kao alata za upravljanje bipolarnim poremećajem, depresijom ili drugim poremećajima raspoloženja. Korištenjem redovitog sustava za praćenje raspoloženja, možete početi viđati uzorke i naučiti se otkrivati ​​rani početak ciklusa kako biste mogli poduzeti preventivne radnje. Časopis za raspoloženje također vam omogućuje da vidite i druge čimbenike koji pozitivno ili negativno utječu na vaše raspoloženje i simptome, tako da se možete koncentrirati na pozitivne i izbjeći negativne.

instagram viewer

Kako funkcionira Mood Tracker

Na vrhu svih stranica HealthyPlace.com Mood Tracker nalazi se 5 kartica:

1.Oko: Mood Tracker početna stranica s uputama

2.Unos raspoloženja: Datum i vrijeme se automatski utvrđuju. Odaberite AM ili PM. Zatim

  • Odaberite svoje raspoloženje - ili povišena (manična), normalna ili depresivna. Nakon što ga odaberete, pojavit će se podizbornik koji će vam dodatno definirati vaše raspoloženje.
  • Vaša anksioznost - Prvo kliknite na "Razina anksioznosti" i ocijenite to. Zatim se vratite i kliknite na "Razdražljivost" i ocijenite to.
  • Tvoji su sati spavali - Koliko ste sati spavali u posljednja 24 sata?
  • Tvoja težina - Unesite svoju težinu u kilogramima.
  • Vaš lijek - Unesite lijekove i dozu koju uzimate. Kliknite "dodaj više" ako uzimate više od jednog lijeka.
  • Vaše dnevne bilješke - Zapišite promatranja o svojim raspoloženjima, osjećajima, osjećajima u posljednja 24 sata. Zašto se osjećate kao i vi? Na primjer: "U depresiji sam jer sam imao još jednu svađu sa šefom." ili "Moje razdoblje uvijek čini mene osjećajte se na ovaj način. "Ovo je poput dnevničkog unosa, gdje se možete osvrnuti i nadam se da ćete ih uspostaviti uzoraka.

Kada završite, kliknite "Dodaj unos". Ako nešto zaboravite, idite na karticu "prikaz unosa i kalendara", kliknite dan unosa i ažurirajte unos.

Pogledajte grafikon i kalendar: Možete postaviti datumski raspon, a raspoloženje i razina anksioznosti automatski se shvaćaju radi jednostavnog pregleda vašeg ponašanja u tom vremenskom razdoblju. A kalendar vam omogućuje da vidite svoje raspoloženje tijekom vremena. Kliknite vezu kalendara za određeni dan i otvorite unos u časopis za raspoloženje za taj dan.

Izvještaj o 30 dana: Omogućuje vam brz pregled raspoloženja u zadnjih 30 dana.

postavke: Ako smatrate da vaš liječnik ili terapeut trebaju biti svjesni kada ste previše manijačni ili previše depresivni (a trebali bi biti), tada možete postaviti automatsko upozorenje. Unesite ime liječnika ili terapeuta. Odaberite vrstu upozorenja, e-poštu ili faks. Tada se pojavljuje okvir za unos adrese e-pošte ili broja faksa. Drugo upozorenje možete poslati drugom pružatelju zdravstvene zaštite, njegovatelju ili članu obitelji tako da ga ispunite "sekundarne postavke upozorenja". Kada završite, kliknite okvir "omogući sustav upozorenja" i "spremi Postavke „.

Važno odricanje od odgovornosti: Tražilica raspoloženja HealthyPlace.com (koja se također naziva "usluga"), alat za praćenje raspoloženja, je besplatna usluga web stranica HealthyPlace.com i HealthyPlace.com, Inc. Mnogo je razloga zbog kojih osoba koja se prijavi za uslugu možda neće primiti upozorenje, u rasponu od e-pošte ili do problem s mobilnim telefonom na kraju pretplatnika na web lokaciji HealthyPlace.com ne može se raditi u bilo kojem razdoblju od vrijeme. Stoga ne biste trebali računati na ovu uslugu kao jedini način kontaktiranja svog pružatelja zdravstvenih usluga ili bilo kojeg drugog proizvođača koji će ih upozoriti na vaše stanje. Pored toga, postoji mnogo razloga zbog kojih osoba možda ne može dobiti točan prikaz svog raspoloženja pomoću ovog dnevnika raspoloženja; uključujući unošenje netočnih podataka ili problem s web stranicom HealthyPlace.com. Kao takvi, HealthyPlace.com i HealthyPlace.com, Inc., kao i direktori, službenici, zaposlenici i drugi povezani s tim entitetima, ne mogu se smatrati odgovorni na bilo koji način za vas, korisnika, za ne dobijanje poruke bilo kojem od upozorenja ili za pružanje točne procjene vašeg raspoloženja i mentalnog zdravlja stanje. Krajnja je odgovornost pacijenta da upozori svog pružatelja zdravstvenih usluga ili druge ljude o svom stanju. (Ako se ne možete obratiti svom liječniku ili drugima i smatrate da je ovo hitno, pozivamo vas da nazovete broj 911.) I zapamtite, samo obučen zdravstveni radnik s licencom može vam postaviti dijagnozu ili procjenu vašeg stanja mentalnog zdravlja. Uvijek se posavjetujte s obučenim mentalnim zdravljem ili zdravstvenim radnikom prije nego što donesete bilo kakvu odluku u vezi s izborom ili promjenama liječenja. Nikada ne prekidajte liječenje ili lijekove bez da se prethodno savjetujete sa svojim liječnikom, kliničarom ili terapeutom.

Trag raspoloženja HealthyPlace.com, kao i sve što se nudi na web mjestu HealthyPlace.com, također spada u naše uvjete korištenja i ostale zakonske politike i odredbe web stranice HealthyPlace.com. Korištenjem alata automatski prihvaćate odricanja i prihvaćate uvjete i ograničenja usluge.