Što drugo mogu učiniti za liječenje i suzbijanje depresije?
Lijekovi nisu jedini način liječenja depresije. Postoje mnogi alternativni tretmani depresije koji djeluju na neke ljude.
Zlatni standard za liječenje depresije (dio 24)
Za mnoge ljude pojačavanje promjena načina života s manje tradicionalnim odabirom može pomoći i u smanjenju simptoma depresije. Joga, meditacija, biljni i homeopatski dodaci naturopata, akupunkture, biofeedback, karoserijski tretman, kiropraktički tretman i energetsko liječenje samo su neki od vaših izbora. Upotreba ovih tehnika za liječenje depresije još jednom ovisi o težini simptoma. Možda želite da prirodno liječite depresiju i mislite da je to put koji želite krenuti, dok drugi mogu koristiti ove terapije zajedno s antidepresivima i drugim promjenama životnog stila.
Bez obzira za što se odlučite, važno je biti realan i isprobati dodatne tretmane za depresiju ako gore navedeno nije dovoljno za uspješno upravljanje depresijom. Također je važno da razgovarate o bilo kojem biljnom tretmanu sa zdravstvenim radnikom kako biste bili sigurni bilje ne dovodi do više simptoma depresije ili nepovoljno djeluje na lijek koji trenutno koristite uzimanje.
video: Intervjui o liječenju depresije s Julie Fast
