Kad voljeni ne vjeruju u mentalne bolesti: što učiniti

Ponekad naši voljeni ne vjeruju u duševne bolesti. Ovo je tužna, ali previše učestala situacija. Kad se netko razboli, s bilo kojom bolešću, tražimo od supružnika, prijatelja, obitelji i drugih voljenih da nas podrže. Potrebni su nam u ovim teškim vremenima. Ovo je normalno. Ali što ako vaši najmiliji nisu tamo zbog vas jer vaši voljeni ne vjeruju u mentalne bolesti? Evo nekoliko prijedloga što možete učiniti ako vam se to dogodi.

Zašto voljeni ne vjeruju u mentalne bolesti?

Postoji mnogo razloga zbog kojih osoba možda ne vjeruje u duševne bolesti: ta osoba može biti član antipsihijatrije grupe, može biti povezan s religijom, može biti kulturološki ili možda osobna uvjerenja pojedinca zasnovana samo na njegovom ili njezino crijevo. Bez obzira zašto, ipak, imate problem.

U neku ruku razlog zbog kojeg osoba ne vjeruje u mentalne bolesti utječe na to kako se toj osobi pristupite. Na druge se načine, zapravo, sve svodi na istu stvar: obrazovanje. Onaj tko ne vjeruje u duševne bolesti je neznalica. Naš je posao, dakle, educirati.

Kako odgajati nekoga tko ne vjeruje u mentalnu bolest

Prvo što možemo učiniti kada imamo posla s voljenima koji ne vjeruju u mentalne bolesti jest educirati sebe. To je tako da mi zaista znamo činjenice, pa čak i neke stvari povijest oko duševnih bolesti. Znanje uistinu je moć, a ovo obrazovanje nam daje snagu da se borimo s neznanjem s činjenicama. Za mnoge ljude činjenice mogu pružiti puno uvjerljiviji argument nego što mi jednostavno pokušavamo izraziti sebe.

Dalje, trebamo razmotriti kako odabrati edukaciju svojih najmilijih o mentalnim bolestima. Vjerojatno, samo izbacivanje činjenica u nasumičnim vremenima neće biti vrlo učinkovito. Otkrio sam da je najbolje sjediti s nekim u mirnom, neimotivnom okruženju i iskoristiti vrijeme posvećeno raspravi. Dakle, možda možete reći: "Shvaćam da se ne slažemo u vezi s mentalnom bolešću. Htio bih danas razgovarati o tome. Koje bi vrijeme bilo za tebe? "

Zatim ćete htjeti mapirati što želite reći svom prijatelju, supružniku, članu obitelji ili drugoj voljenoj osobi koja ne vjeruje u mentalne bolesti. Neke bodove koje biste mogli razmotriti (vlastitim riječima) uključuju:

• Iako znam da se mi ne slažemo po tom pitanju, danas bih trebao da me saslušate. Vaša otvorenost prema onome što ću reći je vrlo važna.
• Jeste li znali da su od početka medicinske dokumentacije, konkretno, dokumentirane duševne bolesti i bipolarni poremećaj? To se nije zvalo bipolarni poremećaj, ali bolest s njegovim simptomima uvijek je zabilježena.
• Iako možda ne poznajete nikoga s bipolarnim poremećajem, on je zapravo relativno čest. Bipolarni poremećaj se zapravo javlja kod oko 2 posto američke populacije i postoji u cijelom svijetu. Javlja se u svakoj zemlji i svakoj kulturi.¹
• Imati mentalnu bolest ne znači da sam lud. Mentalne bolesti su bolesti mozga. Baš kao što se bubrezi ili jetra mogu razboljeti, tako i vaš mozak.
• Simptomi bipolarnog poremećaja su ____ (simptomi bipolarnog poremećaja naveden ovdje). Moje iskustvo bipolarnog poremećaja uključuje sljedeće simptome ____.
• Dijagnosticiran mi je liječnik s bipolarnim poremećajem zbog sljedećeg ____.
• Iako je bipolarni poremećaj doživotno stanje, s njim se može uspješno upravljati. Moje liječenje uključuje _____.
• Jeste li znali da su Catherine Zeta-Jones, Jean-Claude Van-Damme i mnogi drugi poznati ljudi imaju bipolarni poremećaj?
• Iako je ova dijagnoza zastrašujuća, znam da se uz vašu pomoć mogu nositi s tim i živjeti uspješan život.
• Bilo bi mi drago ako biste odvojili vrijeme da pročitate malo o mojoj dijagnozi. Može mi pomoći i pomoći. (Napomena: Sklona sam razmišljanju moja knjiga je prilično dobro, ali možete pronaći i druge knjige o bipolarnom poremećaju ovdje. Web stranice poput HealthyPlace izvrsne su za informacije o bipolarnom poremećaju isto.)
• Možete mi pomoći kroz postupak liječenja do ____.

Kao što vidite, gore ima dosta praznina, pa razmislite o tome što želite staviti u njih prije nego što budete razgovarali sa voljenom osobom koja ne vjeruje u duševne bolesti. Ja visoko, visoko, preporučam da zapišete što želite reći. Sasvim je normalno sve zaboraviti u trenu. Isto tako, ako to napišete, vjerovatno ćete biti manje emotivni, a to može pomoći i vašoj poruci.

Drugi načini za pomoć voljenom tko ne vjeruje u mentalnu bolest

Pismo je još jedan sjajan način prenošenja vaše poruke voljenoj osobi koja ne vjeruje u mentalne bolesti. Dobra stvar u pismu je da ga možete dati osobi, a zatim toj osobi dati vremena da probavi informacije. Ponekad ljudima treba dugo vremena da razmisle o stvarima. Obavezno uvrstite u svoje pismo resurse da osoba nastavi učiti (možete čak i dobiti osobu s kojom će uz vaše pismo dobiti knjigu). Zatim možete nastaviti razgovor kasnije.

Konačno, ponekad pomaže kada netko drugi razgovara s vašom voljenom osobom koja ne vjeruje u mentalne bolesti. Često preporučujem ljudima savjetovanje kao par ili kao obitelj. Dobar terapeut stvarno može pomoći svojim najmilijima da bolje razumiju vas i mentalne bolesti i može vam olakšati kvalitetnu komunikaciju. Znam da može biti teško navesti neke voljene, ali ako to učinite tako, poboljšati odnos oba strane i dopuštaju oba od vas za razgovor, ponekad to može uspjeti.

Što ako moja voljena osoba još uvijek ne vjeruje u mentalnu bolest?

Žao mi je što mogu reći da iako razgovori, obrazovanje, pisma i terapija rade za mnoge ljude, oni ne funkcioniraju za sve. Volio bih reći da je postojala čarobna tajna doprijeti do ljudi, ali ne postoji. Neki apsolutno odbijaju vjerovati u vrlo stvarnu prirodu mentalnih bolesti.

Jedina nada koju mogu da vam dam je da ponekad vrijeme napravi razliku. Trebale su godine da moja majka bude po strani s medicinskim shvaćanjem bipolarnog poremećaja, ali ona se ipak zaobišla. Ne mogu obećati da će se to dogoditi za vašu voljenu osobu koja ne vjeruje u mentalne bolesti, ali nadam se da će se dogoditi.

izvori

1. Soreff, S., Bipolarni poremećaj. Medscape, Ažurirano 30. svibnja 2019.