Pozitivne potvrde za kada se život čini previše težak

Pozitivne potvrde pomažu nam da zadržimo svoje probleme u perspektivi kada život postane neodoljiv. Oni su kratki i slatki, pa ih je lako zapamtiti kad se suočite sa nemirom anksioznost, depresija ili bilo koji drugi mentalna bolest.

Možete svakodnevno postavljati pozitivne potvrde gdje god ih redovito viđate, učiti ih i ponavljati sebi kao mantru. Ili možete upotrijebiti afirmacije pozitivnog mišljenja kako biste svoje mišljenje iz tjeskobnog ili depresivnog stanja doveli u uravnoteženije stanje jer nude nadu i podsjećaju vas koliko ste otporni. Svi mi trebamo neke pozitivne potvrde u trenutku kad se život osjeća previše teško, pa se nadamo da će vam biti korisni.

Pozitivne potvrde poput ove nude nadu: "Taman kad je gusjenica pomislila da joj je život gotov, postala je leptir."
Barbara Haines Howett

Potvrde pozitivnog mišljenja koje nas podsjećaju da to jednostavno učinimo: "Ne dopustite da vas život obeshrabri; svatko tko je stigao tamo mora započeti tamo gdje je bio. "
Richard L. Evans

Svakodnevne pozitivne potvrde pokazuju da nismo sami u svojim nevoljama:

"Mislim da ću malo po malo uspjeti riješiti svoje probleme i preživjeti."
Frida Kahlo

Pozitivne potvrde mogu donijeti stanje svijesti: "Trenutno sam na sigurnom. Ovo će izblijediti. Nisam u opasnosti. Dobivam dovoljno zraka. Počinjem se opustiti. Osjećam se smirenije. Bit ću u redu. "

Pozitivne potvrde ohrabruju nas da nastavimo: "Neće biti lako, ali bit će bolje."
Stacey Hogg

Ponekad su nam potrebni svakodnevni pozitivni podsjetnici kao što je ovaj: "Sjećate se vremena u kojem ste mislili da nikad ne možete preživjeti? Jesi, i možeš to opet učiniti. " Nikad ne odustaj od toga pozitivnost u životu.
Nepoznata

Mnogo pozitivnih citata o afirmaciji govori o onome što ste prošli i podsjećaju vas da pričekate: "Vjeruj si. Preživjeli ste puno i preživjet ćete sve što dolazi. " Pogledajte "10 nevjerojatnih činjenica pozitivnosti za poboljšanje vašeg izgleda"ako vam treba pomoć.
Robert Tew

Pozitivna potvrda za poticanje: "To što se borite ne znači da propadate." (Pogledajte "Pozitivne riječi za osobe s mentalnom bolešću" isto.)
Nepoznata

Evo jedne potvrde pozitivnog mišljenja za koju svi znamo da je istinita: "Sreća dolazi u talasima, ponovo će te pronaći."
Nepoznata