Ravnoteža posla i života s ADHD-om odraslih
Prošli mjesec napisao sam post o pronalazeći pravo djelo da se uklapa u Simptomi ADHD-a. Jedan je čitatelj, Jeff, napisao da je novinarstvo smatrao fantastičnom karijerom za njega postoji "puno raznolikosti [i novinarstvo] omogućava spontane promjene smjera u cijeloj regiji dan."
Sviđa mi se Jeffovo razmišljanje o ovom pitanju, jer kako DSM IV navodi,često [imaju] problema s pažnjom na zadatke ili igram aktivnosti. "Tako da, poput Jeffa, u svom danu više volim puno raznolikosti, kao i neku spontanost.
Ravnoteža posla i života s ADHD-om odraslih
Izazov za mene je bio pronalaženje ravnoteže između raznolikosti i spontanosti i guranje da se dovrše stvari koje nastaju kao rezultat rada za nekog drugog. Vidite, na kraju dana, Jeff je još uvijek odgovoran svom poslodavcu. Trenutno radim na nekoliko pozicija za daljinsko iznajmljivanje bez izravnog ili neposrednog nadzora, a to mi predstavlja izazov, posebno kod kuće. Da, imam određene dužnosti, i da, odgovoran sam svojim poslodavcima - imam ih nekoliko -, ali lako je odvratiti pažnju, pogotovo tijekom ovo prijelazno vrijeme za mene dok prelazim iz rada u jednoj poziciji do rada na više pozicija u različitim poljima i s različitim zahtjevima. Ono što mi je trenutno najteže je organizirati svoje vrijeme i svoj dan na takav način da mogu biti produktivni i kod kuće i na poslu.
Snažna komunikacija na domaćem pročelju bit će presudan faktor mog uspjeha. Iako sam zaposlen kod nekolicine poslodavaca ili sam sklopio ugovor s drugima koji me zahtijevaju da radim izvan svog doma, većina mojih poslova uključuje obavljanje zadataka na daljinu putem interneta. Drugi faktor koji je presudan za moj uspjeh je to što sam osmislio rutinski raspored, a zatim taj raspored prenio svojoj ženi i djeci. Ovo će pomoći u ublažavanju mog vlastitog stresa i osjećaja prenapučenosti, a također će olakšati frustraciju moje supruge u vezi s tim da li radim ili igram.
Ravnoteža između posla i života kada je posao kod kuće
Kako se veliki dio posla obavlja od kuće, moja je odgovornost osigurati ispunjavanje svojih ciljeva, a ako ne ispunim te ciljeve, kriv sam samo za sebe. Drugi čitatelj, Nick, preuzeo me na zadatak prateći moj post o "ADHD i nemogućnost mjerenja vremena. "Nick je napisao:" Za svoje neuspjehe želite kriviti svoju bolest? Poput djeteta koje kaže "Ne mogu si pomoći". Mislim da je vrijeme za odrastanje i odrastanje. "Pošteno, Nick. To je upravo ono što ovdje pokušavam učiniti. Prepoznajem svoje slabosti i pokušavam ih nadoknaditi. Prepoznajem i svoje snage i stvari u kojima uživam radeći, i pokušavam raditi posao u kojem se dobro osjećam, dok ujedno ispunjavam svoje potrebe za raznolikošću, spontanošću i neovisnošću. Također sam ranjiva i dijelim svoje putovanje onim što se nadam da će biti moj put do uspjeha s čitateljima. Još je nemam. Još nisam stigao, ali dajem sve od sebe da učim iz prošlih pogrešaka i skupim dijelove dok nastavljam svoj put ka dobrom životu s ADHD-om. Volio bih čuti "priče o uspjehu" od drugih čitatelja vani, poput Jeffa koji su pronašli smislene karijere koje nadopunjuju njihov ADHD.
