Kako se opisujete kada se suočite s mentalnom bolešću?

Newsletter HealthyPlace o mentalnom zdravlju

Evo što se događa na web mjestu HealthyPlace ovoga tjedna:

• Kako se opisujete kada se suočite s mentalnom bolešću?
• Najpopularniji članci HealthyPlace koje dijele Facebook obožavatelji
• Iz blogova HealthyPlace o mentalnom zdravlju
• Izdvojite za mentalno zdravlje
• Najnovije vijesti o mentalnom zdravlju

Oglas

Potrebno je više mogućnosti liječenja Alzheimerove bolesti

Potrebni su novi lijekovi za Alzheimerovu bolest kako bi pacijentima, skrbnicima i njihovim liječnicima omogućili više mogućnosti liječenja. Studija MINDSET globalna je klinička studija faze III koja procjenjuje ispitivani lijek za blagu do umjerenu Alzheimerovu bolest. Studija će uključiti otprilike 1.150 sudionika u 22 zemlje. Da biste saznali više posjeta AlzheimersGlobalStudy.com danas.

pretplatiti do našeg novog dnevnog biltena o mentalnom zdravlju.

Kako se opisujete kada se suočite s mentalnom bolešću?

Izazovi mentalnog zdravlja mogu biti sami po sebi dovoljno teški. Oni postaju zastrašujući kada ih prebijemo zbog njih i opišemo se oštro, negativno - i nepravedno. Pogled izvan

simptomi mentalnih bolesti može se osjećati nemogućim, a ljudi dolaze opisati se vrlo okrutno.

Kad se "depresivna" zamijeni "živim s depresijom" ili "Neiskren sam oko ljudi"zamjenjuje" ja doživljavam socijalnu anksioznost ", ljudi počinju internalizirati svoje izazove mentalnog zdravlja. Ovo samooznačavanje dovodi do drugih negativnih opisa kao što su "gubitnik", "bezvrijedno" i još mnogo toga. Korištenje oštrih opisa utječe na način na koji razmišljamo o sebi, osjećamo sebe i komuniciramo sa svijetom. (Borite se protiv negativnog samorazgovora s tri C-a)

Duševna bolest je nešto s čime se ljudi bave; ljudi nisu u njihovoj srži. Odvajanje od izazova mentalnog zdravlja važan je korak u točnom i ljubaznom opisivanju.

• Ispitajte s kim ste izvan onoga s čim imate posla.
• Uhvatite se koristeći negativne opise i promijenite ih.
• Upotrijebite ovu formulu: "Možda imam socijalnu anksioznost, ali jesam _______ ili mogu_______.
• Držite dnevnik samo-opisa da biste se ubilježili i vratili na ove opširne opise.
• Kako opisujete sebe kada se suočavate sa izazovima mentalnog zdravlja? Opisujete li nuspojave izazova ili opisujete svoje pravo ja?

Kako opisujete sebe kada se suočavate sa izazovima mentalnog zdravlja? Opisujete li nuspojave izazova ili opisujete svoje pravo ja?

Vezani članci Suočavanje sa samo-stigmom mentalnog zdravlja

• Živjeti s mentalnom bolešću i samo-stigmom
• Prestani biti previše kritičan prema sebi
• Prestanite se spuštati i gradite samopoštovanje
• Samorazgovor: upravljanje svojim unutarnjim glasom
• Promijenite negativne misli u pozitivne samorazgovore
• Samoosjećaj i pozitivno samorazgovaranje
• Razlika između stigmatiziranja mentalne bolesti i označavanja iste

Tvoje misli

Današnje pitanje: Današnje pitanje: Što vam pomaže opisati sebe na realan, pozitivan način? Pozivamo vas da sudjelujete komentiranjem i dijeljenjem svojih osjećaja, iskustava i znanja na temu Facebook stranica HealthyPlace i na Google+ stranica HealthyPlace.

---

nastavi priču u nastavku

---

Podijelite naše priče

Na vrhu i dnu svih naših priča naći ćete gumbe za dijeljenje društvenih mreža za Facebook, Google+, Twitter, Pinterest i druge društvene web stranice. Ako vam korisna određena priča, videozapis, psihološki test ili druga značajka HealthyPlace postoji velika vjerojatnost da će i drugi kojima je potrebna pomoć. Molimo dijelite.

Također dobivamo mnogo upita o našoj politici povezivanja. Ako imate web mjesto ili blog, možete se povezati na bilo koju stranicu na web mjestu HealthyPlace bez prethodnog pitanja.

Najpopularniji članci HealthyPlace koje dijele Facebook obožavatelji

Ovdje su top 3 članka o mentalnom zdravlju Facebook HealthyPlace fanovi preporučuju da pročitate:

1. 6 savjeta kako pronaći sjajnog savjetnika za mentalno zdravlje
2. Vježbajte brigu o proračunu
3. PTSP i umor: je li normalno osjećati se tako umorno?

Ako već niste, nadam se da hoćete pridružite nam se / poput nas na Facebooku isto. Tamo ima puno divnih, podržavajućih ljudi.

Iz blogova HealthyPlace o mentalnom zdravlju

Na svim našim blogovima dobrodošli su vaši komentari i zapažanja.

• Tri kreativna načina za smirenje kada imate tjeskobu
• Osjećajte se sada samouvjereno: postavite sebi ovih 15 pitanja
• Kako sam naučio prevladati sezonski afektivni poremećaj
• Anksioznost povezana s dobi, ili što bih već trebao učiniti?
• Uobičajeni stereotipi o alkoholizmu omogućuju poricanje
• Tri stvari o alkoholizmu za koje želim da znam prije liječenja
• Provedite ekstremnu brigu o depresiji
• Kad korporacije promoviraju stigmu mentalnog zdravlja
• Identificirajte svoje okidače srama kako vas ne bi kontrolirali
• Zimska skrb o sebi zbog poremećaja u prehrani
• Šizoafektivni poremećaj i suočavanje s krizom
• Oporavak od PTSP-a: Izbjegavanje izbjegavanja
• Trgovina lažima duševnih bolesti za stvarnu ljubav obitelji
• Suočavanje s poricanjem poremećaja disocijativnog identiteta
• 11 načina za maksimiziranje produktivnosti i stjecanje samopouzdanja
• Najbolje od 'Breaking Bipolar' 2015

Slobodno dijelite svoje misli i komentare na dnu bilo kojeg bloga. I posjetite Početna stranica blogova o mentalnom zdravlju za najnovije postove.

Izdvojite za mentalno zdravlje

Tisuće su se pridružile kampanji stand up za mentalno zdravlje

Ali još uvijek nam trebamo. Ostavite drugima da nema sramote u depresiji, anksioznosti, bipolarnom poremećaju, trihotilomaniji, OCD-u, ADHD-u, šizofreniji ili bilo kojoj drugoj mentalnoj bolesti.

Pridruži se Kampanja Stand up for Mental Health. Stavite a gumb na vašoj web stranici ili blogu (gumbi također za članove obitelji, roditelje, stručnjake za mentalno zdravlje i organizacije). Također imamo omoti za Facebook, Twitter i Google+.

Najnovije vijesti o mentalnom zdravlju

Ove priče i još mnogo toga predstavljeno je na našoj vijest o mentalnom zdravlju:

• Siromaštvo u djetinjstvu povezano s promjenama mozga povezanih s depresijom
• Depresija i pretilost uobičajeni među bipolarnim pacijentima s iscrpljenim stresnim sustavom
• Spavanje tijekom vikenda može smanjiti rizik od dijabetesa
• Tinejdžeri lišene sna ne mogu se nositi sa stresom
• Tinejdžeri koji koriste kanabis u riziku od šizofrenije
• Mladići s rodnom disforijom imaju višu stopu aspergerovog sindroma
• Stojeći stolovi poboljšavaju spoznaju učenika

To je za sada. Ako znate nekoga ko može imati koristi od ovog biltena ili stranice HealthyPlace.com, nadam se da ćete im ovo prenijeti. Newsletter također možete dijeliti na bilo kojoj društvenoj mreži (poput facebook-a, spoticanja ili kopanja) kojoj pripadate klikom na donje veze. Za ažuriranja tijekom tjedna:

• krug HealthyPlace na Google+,
• pratite HealthyPlace na Twitteru
• slijedite HealthyPlace na Pinterestu
• ili postati obožavatelj HealthyPlace na Facebooku.

natrag na: Indeks biltena HealthyPlace.com