Napetost pažnje
Jedna od najboljih knjiga o ADD-u koju sam pročitao dok sam istraživao svoju knjigu o nasilju bila je Raštrkani: Kako nastaje poremećaj pomanjkanja pažnje i što možete poduzeti u vezi s tim, autor Gabor Maté. Ako niste vidjeli Matéeve videozapise s YouTubea, pogledajte ih. Ima zanimljiv pogled na ADHD, a ovdje je to, ukratko, moj vlastiti dizajn:
Kad majka uspostavi kontakt s bebom svojim očima, koji su "vidljivi dio njenog mozga", u oči ulijte emocionalne informacije. Kaže da je oko produžetak mozga, kaže on; "To je gotovo kao da je dio mozga tamo vidljiv." (Volim ovu ideju, taj kontakt očima je kontakt s mozgom!)
usklađivanje je veza između odrasle i novorođenčeta, koja se prilagođava suptilnim promjenama djetetovih emocija, izraženih očima, i reagira na njih. Beba registrira, u svom mozgu, da postoji zajednički emocionalni prostor. Ovo je temelj za emocionalne veze tijekom cijelog života djeteta
U jednom od mojih najdražih dijelova ove knjige, Maté govori o tome kako "vruća" veza oka između mozga i mozga može postati, a s osjetljivim djetetom može se osjećati previše. Postoji taj suptilni ples povezanosti koji se događa u ovom pogledu. Dopuštanje djetetu da prekine kontakt očima kada postane previše "vruće" omogućava im emocionalnu kontrolu na početnoj razini. Ali kad majka prekine kontakt očima, dojenče se osjeća napušteno.
Napokon, psihologija koja stoji iza startalnih natjecanja!
Što je kontakt očima kao sa svojom djecom? Sjećam se da sam bebu Enzu držao u krilu i zurio mu u lice - ali on bi radije zurio u stropni ventilator. Tada sam shvatio da je to momak; ženske bebe duže gledaju u lica. No kasnije sam saznao da poteškoće u dodiru s očima mogu biti znak ADHD-a ili drugih problema s obradom.
Nazvati to kontaktom mozgom, iako nam, umjesto očima, može pružiti potpuno novu razinu obiteljske zabave.
Ažurirano 18. rujna 2017
Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu ka wellnessu.
Nabavite besplatno izdanje i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.