ADHD knjiga recenzija: 'isklesana u pijesku'
autor Cathryn Jakobson Ramin
HarperCollins; $24.95
Kupiti Isklesana u pijesku
Kad je Cathryn Jakobson Ramin pogodila četrdesete, ustanovila je da se ne može sjetiti naslova iz filmova ili se držati misli dovoljno dugo da je zapiše. Njezina potraga da otkrije što se događa - i, što je još važnije, kako mozak funkcionira - naznačena je u njezinoj provokativnoj knjizi, Isklesana u pijesku.
Pridržavamo se dok se ona savjetuje s medicinskim i psihološkim stručnjacima - guru ADHD-a Ned Hallowell sugerira da možda ima nedostatak pažnje svojstvo, a ne ADHD - i pokušava niz intervencija, uključujući biofeedback, meditaciju, lijekove za spavanje, vitamine i mozak vježbe.
Savjeti koje joj daju često su kontradiktorni. Ponekad je to njezinu priču činilo pomalo zbunjujućom, ali i realnom - tako se događa u stvarnom svijetu.
Raminovo istraživanje jasno daje do znanja da ne postoji takva stvar kao odrasla osoba početak ADHD. Žene mi često kažu: "Imam sve ove probleme, imam ADHD." Ponekad je to slučaj i ADHD je ostao nedijagnosticiran. Ali često nailazimo na druge uzroke.
Također je važno napomenuti da odgovori Ramin na kraju odgovaraju njenoj jedinstvenoj situaciji; nisu opća rješenja.
Ova knjiga nije priručnik za samopomoć, ali ako imate ADHD i kada uđete u srednji život, postajete maglovitiji, predstavlja poučan pogled na čimbenike koji mogu sačinjavati vaše simptome.
Ažurirano 28. ožujka 2017
Od 1998. milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do wellnessa.
Nabavite besplatno izdanje i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.
