Savjeti za roditelje ADHD-a: Naučite djetetu vještine rješavanja problema

Nije tajna to impulzivnost je ključna osobina ADHD-a.

Za djecu s nedostatkom pozornosti, to može donijeti više nego što je to pravilan dio izazova, od djelovanja nagona do ponavljanja istih problema iznova i iznova. Također to otežava prevladati izazove.

Dijete s ADHD-om može se žuriti sa problemom bez razmišljanja, a mi smo kao roditelji roditelji da im pomognemo da razbiju tu naviku.

Učini samopouzdanjem

Metodičko rješavanje problema ne dolazi prirodno kod djece s ADHD-om, ali to se može naučiti. I naučiti samostalno rješavati izazove, koristeći rješenja koja je izmislio, volja potaknite samopouzdanje vašeg djeteta.

Evo kako su tri roditelja izgradila vještine rješavanja problema svoje djece, dok su se susrela s tri teška izazova:

[Besplatni resursi: sjajne aktivnosti za djecu s ADHD-om]

# 1: Jill i njezina mama vodile su noćne svađe oko domaćih zadaća.

Na kraju grubog tjedna Jillina mama sjela je sa svojom kćeri. "Što mi u vezi s tim možemo učiniti?" bitke za domaće zadatke zbog čega smo oboje nesretni? "

Jill je rekla majci da se osjećala kao „u boci unutra“ kad se vratila kući. Razmislili su o nekoliko rješenja. Jill je predložila šetnju psa prije nego što započne s domaćim zadaćama ili da joj mama pomogne u određivanju zadataka. - predložila je mama podešavanje tajmera - i utrkivati ​​se da ga pobijedite - radeći na svakoj temi. Također je ponudila i popravljanje zdrave grickalice, "za žvakanje između zadataka."

Nakon razgovora i odbacivanja mnogih ideja, mama je upitala: „Koje rješenje želite prvo isprobati? U redu je ako ne funkcionira. Možemo pokušati s drugom idejom sljedeći tjedan. "

Jill je odlučila da joj mama pomogne da uredi svoj posao na stolu u blagovaonici. Idući tjedan je prošao puno bolje. Kad ju je mama pitala, "Što mislite, kako je vaš plan funkcionirao?" Jill se odala priznanju da se uspješno rješava problema. Odlučili su dodati i munchies.

[Nikada nemojte kažnjavati dijete zbog ponašanja izvan njegove kontrole]

# 2: Karen je bila tužna jer se nitko nije htio igrati s njom u vrijeme odmora.

Njeni mama i tata odlučili su održati obiteljski sastanak, kako bi prikupili prijedloge. Sam, njezin stariji brat, rekao je, "Karen uvijek moli svoje prijatelje da igraju njenu igru." Sastavili su popis ideja. Karen je odlučila pozvati dvije djevojke na a datum reprodukcije, ali nisam mislila da je ideja uspješna. "Još uvijek ne mogu da ih natjeram da igraju ono što izaberem", rekla je.

Zatim je Karen odlučila pokušati se pridružiti bilo kojoj aktivnosti koju su druge djevojke već igrale u stankama. Na obiteljskom sastanku tog tjedna, Karen se nasmiješila i rekla: "Zabavnije je isprobati nove igre nego što sam mislila da će to biti." Karenini roditelji rekli su joj da bi trebala biti ponosna na sebe zbog toga što je našla rješenje.

# 3: Robert je uvijek vikao na svoju malu sestru.

Svaki je ispad bio povrijeđen, a Robert se osjećao krivim. Jedne večeri Robert i njegov otac sjeli su da razgovaraju o tome. "Mislim da tvoja sestra želi tvoju pažnju. Kad ona to ne može imati, ona vas nervira, a vi odgovarate vičući ", rekao je tata.

Naoružan ovim uvidom, Robert je došao do ideja. "Zaključimo je u njezinu sobu", predložio je. Tata nije mislio da bi to bilo fer. Konačno, Robert je smislio plan: "Reći ću Sari da ću se igrati s njom nakon škole 20 minuta. Ako me ne gnjavi, dodaću pet minuta. Ako me gnjavi prije našeg igranja, oduzet ću vam pet minuta. "

Robertova je sestra u početku izgubila vrijeme igranja, ali nakon nekoliko dana počela je zarađivati ​​dodatne minute. Robert je pozvao Saru da se pridruži evaluacijskoj sesiji, a ona je rekla da joj se sviđa vrijeme koje su proveli zajedno. "Pretpostavljam da nećemo morati isprobati ideju 'zaključaj'", rekao je uz osmijeh.

[Pozitivna optužba: Kako pojačati dobro ponašanje]

Ažurirano 31. svibnja 2018