Pobjeda s ADHD-om: David Moss-Cornett
U 34. godini, zauzet i znatiželjan mozak ADHD-a Davida Moss-Cornetta dobro mu služi. To nije uvijek bio slučaj U trećem je razredu završio svoj školski rad u polovini vremena koje je trebalo drugim učenicima. Umjesto da mirno sjedim pored, "Ja bih ustani i gradi stvari, ali su mi naručili natrag u svoje sjedište, jer još nije bilo vrijeme za izgradnju, "kaže Moss-Cornett. Njegova učiteljica primijetila je da mu je lako dosadno i uvijek aktivna, pa je kontaktirala njegovu udomiteljicu. Dijagnosticirano mu je ADHD i propisan mu je Ritalin.
Moss-Cornett, čija je samohrana mama preminula kad je imao šest godina, usvojena je u dobi od 12 godina nakon što je živjela u nekoliko udomiteljskih domova. Njegov novi obiteljski liječnik skinuo ga je s lijekom ADHD-a, koji nije bio učinkovit. Sada on upravlja svojim ADHD-om prvenstveno držeći se posla koji ga stimulira. To uključuje i fotografa, licenciranog službenika vjenčanja i producenta glazbenih događanja za svoju tvrtku Mossy Gatherings. On to kaže tri šalice kave pomoć.
Prije nego što je radio za sebe, Moss-Cornett otkrio je da je devet do pet poslova usporilo njegovo kreativno razmišljanje. Odugovlačenje također je bio problem. "Kad dajem sebe S datumima dolaska, upoznajem ih ", kaže Moss-Cornett. Međutim, to nije uvijek lako. On je perfekcionist. U srednjoj školi to je gotovo dovelo do njegove neuspjele biologije. Kad se nije pridružio svojim zadaćama, Moss-Cornett je rekao svojoj majci: "Još uvijek radim na njima, ali oni još nisu dovoljno dobri."
Moss-Cornett kaže, "Imam više motivacije kada radim na više projekata." To mu pomaže prevladati odugovlačenje i dosadu da se stvari dovrše. "Tijekom tjedna, radit ću na pet različitih projekata." Tipičan dan ga često susreće s mijenjanjem zadataka - fotografiranje u jutarnjim satima, posao vjenčanja poslijepodne i rezervacija glazbenika za događanja Mossy Gatherings u večer.
Učenje o vašem ADHD-u najbolje je što možete učiniti, kaže Moss-Cornett. "Kad znate što je ADHD, tada nećeš biti toliko težak prema sebi. Mogu objasniti svoj ADHD ljudima ako treba, tako da oni shvate kako otkucavam. Ako ne razumijete kako otkucavate, možete biti žestoki prema sebi. To će dovesti do nedostatka samopoštovanja i neuspjelih odnosa.
"Za mene je to tako, normalno sam. Ja sam normalno s ADHD-om. "
Ažurirano 4. studenog 2019. godine
Od 1998. milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu ka wellnessu.
Nabavite besplatno izdanje i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.
