Pretvorite blagdane u blagdane!

Sezona odmora može biti pravi izazov za djecu s ADHD-om. Nepostojanje poznate rutine (poput pohađanja škole) može dovesti djecu s poremećajem nedostatka pažnje (ADHD ili ADD) i učenjem onesposobljenost za napredak, pogotovo ako se odlučite za sve događaje na kojima ćete sudjelovati, poklone koje odaberete, čestitke pisati i tako dalje. Nije ni čudo što često postaju mršavi ili razorni upravo kad želite da budu najsretniji.

Ne mora biti ovako. S novim idejama i malo planiranja, djeca s ADHD-om češće će uživati ​​u praznicima, kao i ostatak obitelji. Poticanjem svoje djece da u potpunosti sudjeluju u svim sezonama koje nude, možete im pomoći da nauče socijalne vještine koje će isplaćivati ​​beneficije tijekom cijele godine.

Od sebičnih do suosjećajnih

Impulsivna, hiperaktivna djeca često su toliko usredotočena na samokontrolu da ne primjećuju osjećaje i potrebe ljudi oko njih. Tako je bilo i s jednim od mojih klijenata, osmogodišnjim "Joeom" (nije njegovo pravo ime). Kad sam Joea pitao što bi se njegova 11-godišnja sestra možda željela od njega ove godine, ramena su mu pala. "Nikad me nitko nije pitao što sam mislio prije", rekao je.

Joe i ja napravili smo plan: Ispitao je svakog člana obitelji o njegovim omiljenim stvarima, a zatim bi koristio informacije koje je dobio kako bi majci djelovao kao "savjetnik za darove".

Upoznavanje s intervjuima pitanja, zahtijevalo je od Joea da razmišlja o drugima na novi način. Umjesto da se usredotoči na vlastite misli i ponašanje, morao je razmišljati o drugim ljudima - to jest, kako bi postao empatičan. I kad je vodio intervjue, Joe je bio zadivljen onim što je naučio. "Nikad nisam primijetio da moja sestra voli sve o konjima", rekao mi je uzbuđeno. Njegova sestra bila je toliko sretna s konjskom figuricom koju joj je dao Joe da je pokrenula kolekciju. To je i Joea usrećilo.

[Besplatno preuzimanje: Vaš odmor za preživljavanje]

Učenje za suradnju

Je li vaše dijete neorganizirano? Je li pretjerana kad se suoči s organizacijskim zadacima? Ako je to slučaj, njezino uključivanje u planiranje zabave može biti izvanredan način za izgradnju samopouzdanja - i naučiti je kako surađivati.

"Napravimo popis stvari koje ćete trebati kupiti, a zatim razmislite o tome kako će proći večer", predložio sam 10-godišnjoj "Susie" i njezinoj obitelji. "Počet ćemo sa svim potrebnim stavkama i rangirati ih prema važnosti." Susie i njezina obitelj su s ovim jednostavnim uputama na popisu vrste i količina hrane i pića koja će se poslužiti, broj gostiju koji se očekuje i napravili su vremenski okvir za zabavu (kako bi se osigurala struktura za Susie). Susieni roditelji potaknuli su je da pjeva blagdanske pjesme, a podsjećali su je da pozdravlja svakog gosta i da se oprosti.

Party je bio veliki uspjeh. Susie je bila ponosna na svoj doprinos i osjećala se više samouvjereno u svoju sposobnost rada s drugima.

[Kućna pravila za praznike]

Dijeljenje postignuća

Kada se okuplja proširena obitelj, dijete s ADHD-om pogodno je gledati ga u velikoj mjeri u smislu njegovog nedostaci - koliko je razarajući, koliko je teško s njim razgovarati, kako se ne može nagoditi, i tako dalje.

To je nepošteno. Sva djeca imaju talente i ostvarenja na koja moraju biti ponosni, a na vama je odgovornost kao roditelja kako biste bili sigurni da će vaše dijete dobiti priliku da ih podijeli s djedovima, tetkama, rođacima i roditeljima prijatelji. Prikazivanje umjetničkog projekta, pričanje o nagradi dobivenoj u školi, prikazivanje značke izviđačkih zasluga ili sviranje komada na glasoviru samo su nekoliko načina za to.

Možda ćete trebati trenirati ili čak predložiti određene riječi kako biste pomogli djetetu da pokaže svoje talente, a da ne izgleda kao show-off. Možete sugerirati da vam dijete kaže: „Želim da vidite sliku koju sam stvorio u umjetnosti. Učiteljica je to stavila u naš izložak u školi. Sviđa li vam se? “Uz to, budite sigurni da ispričate pozitivne priče o svom mladiću i dopustite mu da zagovara s više primjera.

Volonterski rad

Djeca s posebnim potrebama navikla su se nalaziti na kraju prijema stvari - primati dodatnu pomoć kod kuće, poseban smještaj u školi i tako dalje. Vrijeme za godišnji odmor omogućuje djeci da dožive kraj promjene.

Čuo sam sjajna izvješća o djeci AD / HD koja volontiraju tijekom blagdana. Oni mogu pomoći u bolnicama, staračkim domovima, udomiteljima i tako dalje. Saznajte o prilikama u svom području i pronađite odgovarajuće mjesto za svoje dijete. Na primjer, police za utočište u skloništu za beskućnike mogu biti prikladne za tinejdžere, dok bi mlađe dijete moglo bolje pjevati kolica stanovnicima staračkih domova kojima treba veselje. Pogledajte stranicu "Obiteljski vodič za volontiranje" pbs.org.

Volontiranje pomaže djeci da cijene ono što imaju i daje im sigurnost da mogu pomoći drugima - umjesto da im se uvijek pruži pomoć. To im pruža osnovnu praksu u interakciji s ljudima s kojima inače ne bi mogli doći u kontakt.

[Smanjite godišnji odmor od ovih strategija prilagođenih ADHD-u]

Ažurirano 13.11.2018