3 stvari koje sam naučio od dijagnoze ADHD-a

1. Nema ništa loše sa mnom

Mrzim predugo ostati na jednom mjestu, ne mogu tolerirati svakodnevni zadaci, i ja se borim sa biti na vrijeme ili znajući koliko dugo zadaci će me odvesti. Da li me to čini lijenom ili glupom?

Nekad sam tako mislio.

osjetio sam procijenjen jer se činilo da vještine s kojima sam se borio izgledaju bez napora za sve ostale. Prije no što sam znao za poremećaj manjka pažnje (ADHD ili ADD), Pitao sam se često što nije u redu sa mnom. Disproporcionalno sam se usredotočio na stvari u kojima nisam bio dobar.

Pitanje koje sam si trebao postaviti: „Što me razlikuje? Posebna? Brilliant?”

2. Biti drugačiji je rijetko - i moćno

[Pročitajte ovo: Kako izgleda nedijagnosticirani ADHD]

Zaista jest. Ne kažem da ponekad nije teško, jer živimo u svijetu kojim upravljaju "normalni" ljudi koji ne cijene uvijek "drugačije." učenje o ADHD-u pomoglo mi je da počnem prihvaćati neke stvari s kojima se borim. Također mi je pokazao toliko prednosti da se razlikujem:

• Imam svježe i kreativne ideje kada drugima ponestane inspiracije
instagram viewer
• Izuzetno sam suosjećajan, što mi pomaže da izvučem najbolje iz ljudi koje bi drugi otpisali

Svatko ima različita područja snage. Sad kad sam ugodan svojim razlikama, učim prihvaćati svoje.

3. Moja pažnja nije deficit

Ja sam vrlo pažljiv; Jednostavno ne mogu obratiti pažnju na ništa za što mislim da me ne podučava nečemu novom ili da izaziva moje pretpostavke.

[Vaš besplatni vodič za sve najbolje dijelove ADHD-a]

Kad sam prvi put počeo uzimati lijekove za ADHD, sebi sam postavio neke ciljeve - stvari koje sam želio postići u kratkom roku. Jedan od njih bio je pročitati cijelu knjigu, svaku pojedinu stranicu, a u idealnom slučaju od početka do kraja.

U svakom slučaju, prošli tjedan sam odlučio da to više nije moja ključna težnja.

Zašto? Shvatio sam da sam se podsvjesno odlučio na taj cilj s namjerom da se pokušam učiniti što sličnijim drugim ljudima, bez ikakve stvarne koristi. Tako sam si postavio novi cilj - raditi na tome da se moj život vrti oko stvari koje volim.

Ažurirano 18. travnja 2019. godine