Shizoafektivni poremećaj i loše vijesti Betsy

Moj tata se snalazi s riječima. Prije nekoliko desetljeća, kada sam počeo čuti glasove, nazvao ih je "The Blue Meanies" prema lošim dečkima u animiranom filmu Beatlesa Žuta podmornica. A moj negativni samogovor naziva razmišljanjima o "Lošoj vijesti Betsy".

Ova shizoafektivna ne može ovdje reći stvari koje naziva lošim vijestima Betsy

Prije svega, negativan samogovor je upravo ono što zvuči - hranite se depresivnim, ljutitim informacijama. Za sve kriviš sebe. A moj izvor svega toga su loše vijesti koje mi Betsy šapuće na uho. Ovo se ne smije miješati s mojim glasovima. Zapravo ne čujem niti vidim Loše vijesti Betsy. Ali pomaže razmišljati o njoj kao o entitetu.

Evo kakve mi loše vijesti Betsy govori: da će moj suprug Tom izgubiti posao (gdje mi dobivamo osiguranje i većinu naših prihoda), da sam ružna, da sam loša osoba, da sam loša odrasla osoba, da sam loša sestra, da sam loša žena. Popis se nastavlja i nastavlja. Popis se obično vrti oko toga da sam loš i nesposoban.

Razlog zbog kojeg razmišljanje o lošim vijestima Betsy kao o entitetu, a ne o apstraktnom konceptu poput negativnog samogovora, pomaže razmišljati o lošim vijestima Betsy je taj što mogu komunicirati s njom i mogu se raspravljati s njom. Ne smijem ovdje objavljivati ​​neka imena koja je zovem.

Shizoafektivni poremećaj i razlika između loših vijesti Betsy i negativne Nancy

Dakle, koja je razlika između Betsy Loše vijesti i Negativne Nancy? Najočitiji je da stvarne ljude nazivate Negativnim Nancies, ali loše vijesti Betsy je izmišljena. Uz to, mislim o Lošim vijestima Betsy kao o svojoj osobnoj Negativnoj Nancy. Blago meni. Ona je poput poslovičnog đavla koji lebdi iznad mog ramena i govori mi grozne stvari, obično o sebi.

Još jedna stvar koju Betsy voli raditi loše vijesti je vraćanje prošlosti. Voli me provesti kroz svaku grešku koju sam napravio u životu.

Naravno, loše vijesti Betsy rezultat su neispravnog mozga. Postoji meme koji često viđam na Facebooku u kojem jedan tip gleda svog prijatelja kako mrzovoljno sjedi i govori sebi: "Ja smrad." Tip koji gleda svog prijatelja otvara prijateljovu glavu i drži njegov mozak i prijeteći kaže: “Prestani lagati moje prijatelj.”

Valjda bih volio da umjesto Loše vijesti Betsy, imam nekoga s kim razgovarati tko mi kaže da prestanem lagati samu sebe. Stvari su bile tako teške u posljednje vrijeme i morala sam se puno više oslanjati na svoju obitelj, posebno na supruga. U konačnici, ipak, moram biti ja i poslati loše vijesti Betsy po strani.

Elizabeth Caudy rođena je 1979. u obitelji spisateljice i fotografa. Pisanjem se bavi od svoje pete godine. Diplomirala je na The School of the Art Institute of Chicago i magistrirala fotografiju na Columbia College Chicago. Živi izvan Chicaga sa svojim mužem Tomom. Pronađite Elizabeth na Google+ i dalje njezin osobni blog.